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電腦症候群預防、保健及治療電腦症候群 預防、保健及治療 |
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電腦症候群預防、保健及治療電腦症候群 預防、保健及治療 |
長期從事電腦操作、程式編制的人員因中樞神經和植物神經失調引起的頭痛、失眠、心悸、多汗、厭食、噁心,以及情緒低落、思維遲鈍、容易激怒、常感疲憊等症狀。 產生電腦症候群的原因是什麼? 1、電腦操作對身體有直接的影響 電腦顯示器是高亮度、有閃爍、帶輻射的螢幕,它會傷害人們的眼睛;鍵盤上鍵位密集、鍵面有一定的彈力和阻力,長期擊鍵會對手指和上上肢不利;由於使用電腦過程中人們長時間面對電腦外設和顯示幕,眨眼次數減少導致乾眼症;使用電腦要求身正腰直,體形和全身能得有變化,長時間會出現腰酸頸直、頭脹眼乾、全身不適等症狀。 2、電腦工作時微波對身體的危害 電腦的輻射有兩類:低能量的X射線和低頻電磁聲輻射,較長時間處於此環境中又忽視必要的保健就會引起中樞神經失調。 3、長期操作產生精神和心理壓力 操作電腦過程中不能有絲毫差錯,注意力高度集中,眼、手指快速頻繁運動、使生理、心理都不堪重負,從而產生難眠多夢、神經衰弱、頭部酸脹、機體免疫力下降,甚至誘發一些精神方面的疾病。 4、思維定勢錯位造成的心理失衡 與電腦交流畢竟不同於與人類交流,前者只需下達正確的命令,後者還需協調各種關係、解決各種問題。這樣就容易使長期從事電腦操作的不養成要麼堅持、要麼放棄的思維定勢,並推廣到處理人際關係中,從而出現了“定勢錯位”。這種人易喪失自信,工作難做好,加重了內心的緊張、煩燥、焦慮和不安,最終導致身心疲憊,出現各種生理、心理症狀。 5、長時間泡電腦網路有害健康 長時間上網容易使人產生社會隔離感和沮喪、孤僻、悲觀等心理障礙;同時還會造成視力下降、頸椎病和腸胃病等疾病。 怎樣預防電腦症候群? 1、調整身心、糾正錯位的思維定勢,並在此基礎上處理好各種人際關係。 2、加強自我保健意識,採取必要的預防措施。如工作前適當準備,工作中適當休息,工作後適當放鬆,平時加強體育鍛煉。 3、從營養方向進行協調。多吃富含維生素和蛋白質的食物。 4、定期體檢和自我心理測定。發現問題,即行調整,以緩解有關症狀。 5、不長時間泡網,儘量控制上網時間和次數。 6、注意保護眼睛。操作中常遠眺、眨眼、閉目靜休,多進行眼睛訓練和做眼部保健操等。 張景岳中醫藥研究中心提供 亞太中醫藥資訊網編輯 |
急性腸胃炎是兒童常見的疾病,最近的研究中發現諾羅病毒是造成急性腸胃炎之常見病原之一。據衛生署報告,台灣地區過去數個月內,已有老人之家、呼吸照護病房、精神科病房和身心障礙機構等單位陸續通報多起學生或住民發生腸胃道集體感染的事件,其中四起18名案例證實是諾羅病毒(Norovirus)的感染,另有三起百餘名疑似胃炎之集體感染正在調查中。本文首次報告諾羅病毒在兒童社區性急性腸胃炎之特性。
研究目的:
本研究目的在於研究諾羅病毒在兒童急性腸胃炎中的盛行率(包括年齡、性別及病毒種類之分佈)、臨床表現(包括嘔吐、腹瀉、發燒、呼吸道症狀、住院天數)、實驗室的檢查結果(包括白血球、發炎指數、大便潛血反應、大便中的白血球、以及大便培養),以及病毒種類分佈情形,並進一步與常見的輪狀病毒性腸胃炎作比較。
研究方法:
本研究的方法是收集2004年1月至12月期間來臺北榮總兒科急診就診及住院兒童,採取其中被診斷為急性腸胃炎之病童的糞便和血液作檢驗。收集個案之年齡必須大於3個月且小於20歲,若臨床上已被診斷為細菌性腸炎,或其腹瀉等症狀與患者原有的疾病相關,則不列入研究範圍。
在採得糞便檢體後,除檢送一般的常規糞便檢查、輪狀病毒及細菌培養外,並採用免疫分析及RT-PCR的方法,來偵測檢體中有無諾羅病毒及其種類(I & II基因群)。
研究結果:
我們一共採得了180位患者的糞便,有99位為男性,81位為女性。年齡分布最小為5個月,最大為20歲。其中有20位患者之糞便被偵測出有諾羅病毒,盛行率為11.1%;53位患者偵測有輪狀病毒,盛行率為29.4%。在被偵測出有諾羅病毒的20位患者中,2人為基因群 I,18人(佔90%)為基因群II。
諾羅病毒好發於0至3歲的兒童,但也可以發生於較大年齡的兒童,而輪狀病毒一樣好發於0至3歲的兒童,但少見於年齡較大的兒童及青少年。月份分佈上,一年中皆可發現諾羅病毒與輪狀病毒之存在,但輪狀病毒主要分布於2到5月,而諾羅病毒則以1月份最多。
至於諾羅病毒腸胃炎的臨床表現,有嘔吐(100%,平均天數為1.3天)、腹瀉(45%,平均天數0.95天)、發燒(30%)及呼吸道症狀(20%),其平均住院天數為2.3天。而輪狀病毒性腸胃炎患者中,有較多人有腹瀉(89%)及發燒(79%)的情形,症狀持續的時間較久,其平均住院天數也較長(4.02天)。
在實驗室檢查結果方面,二種病毒性腸胃炎患者的血中白血球、發炎指數大多於正常範圍。但諾羅病毒性腸胃炎患者的白血球較輪狀病毒性腸胃炎者為高,而輪狀病毒性腸胃炎患者的發炎指數較諾羅病毒性腸胃炎患者高。此外,在一般常規大便檢查中發現,二種病毒性腸胃炎患者約有20%到40%會有大便潛血反應,但大便中出現白血球的情形則很少見
總結:
我們發現在2004年1月至12月中,諾羅病毒的確是造成兒童急性腸胃炎的重要原因之一,約佔11.1%,而其中又以II基因群為主,佔90%。諾羅病毒所引起的疾病可以發生在任一月份,但主要在冬季。它可侵犯所有的年齡層,但以年輕成人為主 雖然諾羅病毒的臨床症狀通常不太嚴重,但仍有可能導致兒童需要住院治療。可出現聚集感染事件或造成爆發疫情。所以諾羅病毒腸胃炎群突發實為公共衛生上一個重要的課題。
參考資訊:
◎什麼是諾羅病毒?諾羅病毒是一種會造成人類腸胃炎的一群病毒,這群病毒以前有許多名稱(例如類諾瓦克),而這群病毒已在最近被正式命名為諾羅病毒(Norovirus)。諾羅病毒可分為三群:GI、GII、GIII。GI和GII可感染人類;GIII則感染豬和牛。
◎諾羅病毒所引起的疾病可以發生在一年的任一月份,但主要在冬季。它可侵犯所有的年齡層,但以年輕成人為主。
◎諾羅病毒的傳染途徑為何?諾羅病毒的傳染性很強,患者的糞便、嘔吐物中都帶有諾羅病毒,人們可以經由以下的途徑被傳染:如吃到被污染的食物或飲料,接觸患者身上或其接觸過的環境物品,都可能因帶有病毒而被感染,或是與照顧患者的人有直接接觸。所以如在老人之家、安養中心工作者須特別小心。
◎諾羅病毒相較於其他腸胃道病毒或細菌,傳染力很強,只要一百隻病毒,就可能造成感染,過去因為檢驗困難不易發現,推測不明原因的冬季食物中毒,很多是由這種病毒引起。以下數種特徵可以幫助我們在臨床上懷疑是諾羅病毒急性腸胃炎群突發:
(1)發病期只有2-3天;
(2)大部分病人的最主要症狀是嘔吐;
(3)估計潛伏期約24-48小時;
(4)一般的糞便檢查中(例如:輪狀病毒、腺病毒),找不到病原。
◎感染諾羅病毒後何時會出現症狀?通常在24至48小時候出現症狀,也可能在接觸病毒後12小時即發生症狀。
◎諾羅病毒的傳染期有多久?被感染的人在出現症狀到恢復後至少三天中都具有傳染性,些許患者甚至在康復後兩個星期都具有傳染性,所以養成良好的洗手習慣,以及個人衛生是相當重要的。
◎據估計約有34~42%的急性腸胃炎群突發符合上述的特徵,可能就是諾羅病毒所引起的。而美國疾病管制局的資料更顯示,從1997年7月到2000年6月發生了233起非細菌性急性腸胃炎群突發,其中高達93%是諾羅病毒所引起的。據估計,諾羅病毒在美國每年可以引起五萬人次的住院治療,並且有310人因此死亡。
◎英國每年約有一百萬人受到感染,日本(2004/12)一安老院傳出疫情,42名感染的老人中有6人死亡。所以諾羅病毒腸胃炎群突發成為公共衛生上一個重要的課題。
◎幾乎所有種類的食物被諾羅病毒所污染的水再次污染後,皆可能成為病毒載體,引發急性腸胃炎群突發,其中包括被污染的游泳池及湖泊。諾羅病毒似乎是對加氯處理具有抵抗性,不易被殺死。帶殼的海鮮,例如牡蠣及文蛤,可以濃縮污染的水並提高其中諾羅病毒的濃度,因此容易成為散播病毒的食物。諾羅病毒似乎對加熱處理也具有抵抗性,即使將帶殼的海鮮加熱,亦不能百分之百保證不會散播病毒。
◎諾羅病毒引發的急性腸胃炎當中。雖然未加處理這些群突發也可能會在1~2週內自行改善,但幾乎一半以上的人皆會受到感染。
◎諾羅病毒因為有多種不同的病毒株,所以我們的免疫系統難以針對它建立終身的免疫反應。大部分的個體在感染到諾羅病毒之後,抵抗力約可持續4~6個月之久,保護病人免於受到再感染。隨著越多次的感染似乎可以增加個體的抵抗力,而這些保護力約在2~3年後會完全消失。
◎諾羅病毒的治療方法?目前並沒有藥物可以對抗諾羅病毒,也沒有疫苗可以預防諾羅病毒的感染。當患者相當虛弱,並有嘔吐與腹瀉的情形時,他們必須補充充分的水分以避免脫水的情形,在幼兒、老人中相當常見有脫水的情形,而且會對身體健康造成嚴重的影響。
◎如何避免諾羅病毒的感染?
1.勤洗手,尤其是在如廁後、進食、或是準備食物之前。
2.徹底地清洗水果和蔬菜。
3.利用家中的漂白水,徹底清潔與消毒被污染的表面。
4.被污染的衣物應立即脫掉,可以使用熱水或肥皂立即清洗。
5.嘔吐物及糞便應小心處理,並確保周圍環境的清潔。
6.感染諾羅病毒的患者在出現症狀到恢復後三天內,不應該準備食物,若食物被污染,則應該妥善的丟棄。
輪狀病毒---幾乎每位幼童都曾感染過的「幼兒霍亂」 |
輪狀病毒腸胃炎易脫水 新手家長勿忽視 |
及早接種疫苗 及早預防輪狀病毒 |
胃癌有那些的治療方式?
雖然胃癌是人見人怕的惡性疾病,但仍有治癒的機會,而無論那一期的胃癌也都有一些治療方式可供選擇。至於決定使用那種治療方式,都是考慮許多因素後所做的建議,包括最重要腫瘤病灶的位置,例如是在胃上端或是下端,是在胃大彎或是小彎處。其他還有病患的年齡,一般健康狀態,是否有其他疾病,腫瘤蔓延的範圍又是如何?可能是在第幾期?而病人本身的意願,甚至病患家屬的意見也須考慮在內。同時要認識這些醫學上建議只是原則,是在目前的醫療環境中可提供給病人“可能的最佳選擇“,而不是一個百分之百的保證,也無所謂的包醫。治療效果的預測究竟是研究統計的結果,是一種機率,而不是必然的結果,常常決定接受某種療法後,才能真正看到它的效果。畢竟人生有時就得面臨一些無關對錯、無法回頭的選擇,醫療上的抉擇也是如此。
話說回,胃癌的治療主要方式不外有三種:外科手術、化學療法與放射療法。
外科手術治療:
胃癌的基本治療方法是以外科手術為主力,將腫瘤及其周圍組織及淋巴腺切除,是達到完全根治之唯一方法。假如已知是一至三期的病人,若無其他重大問題不能夠接受手術,都應接受外科處置。倘能切除乾淨,即所謂治癒性的手術,無論期別存活率還不錯,尤其是早期胃癌,五年存活率可達百分之九十以上。假若無法完全將腫瘤切除,治療目標則希望解決因癌細胞存在引起的種種問題、症狀與合併症,譬如在無法將病灶切除乾淨的胃癌,進行手術便是在於減少因胃癌病灶潰爛以起的出血,或是解決腫瘤引起的消化道阻塞阻塞。此時醫療的目的則在於使腫瘤變小,減緩腫瘤生長發育,預防其蔓延,藉以延長壽命。這類手術治療方式有稱為 palliative surgery,意指它能減輕或預防症候的發生,但不要期待能根治療癌症。
而做胃癌手術切除依其切除部份大致又可分成三種主要的類型:
· 末梢部的亞全胃切除術(Distal subtotal gastrectomy):這手術除去胃的竇部,幽門與部份胃體部。有時一部份的十二指腸也會被切除。
· 上端側的亞全胃切除術(Proximal subtotal gastrectomy):這手術除去胃底部、賁門與其附近的組織。食道下端有需要時也會被切除。因為胃部淋巴的流向,與胃裡有多處發生原發性癌變的可能,外科醫師少做如此的切除方式,大多直接做全胃切除。
· 全胃切除術Total gastrectomy:將胃部全部切除。
通常手術的目的即希望有根治性的療效,所以進行手術時,一些周邊的器官組織也常必須一併拿掉,包括局部的淋巴結、脾臟及一些腹內的網膜。所謂的治癒性切除也就包含下列情況:
· 沒有遠處轉移。
· 手術切除後殘留的胃部其邊緣找不到癌細胞。
· 假若鄰近的組織被癌細胞侵犯,但都能完全切除。
· 附近的淋巴都能被清除乾淨。
化學藥物療法:
所謂的化學治療即是選擇適當之抗癌藥劑,經靜脈點滴或者經口給予,吸收後會分布至全身,來達到殺死或控制癌細胞生長的目的。迄今醫學研究的結果,化學藥物治療對抗胃癌效果並不很好,一般用來當做輔佐療法( adjuvant therapy),例如在一些接受手術的病人,使用化學抗癌藥物部份預防癌細胞再發, 提高手術後之存活率。但在某些情況的胃癌患者,化學療法仍可能做為胃癌的主要治療方式,例如在已有轉移,無法完全將腫瘤切除的病患,或是第四期的患者,可藉著給予化學抗癌藥物來延長存活時間。
目前在胃癌抗癌藥劑的使用以多種藥物合併給予為主,因為過去的研究指出如果使用單一藥物,無論選擇那一種其療效約只有20%上下。但是即使是多種藥物的療法,也尚無法達到一個令人很滿意的療效。因此對胃癌的化學療法,抗癌藥的組合一直沒有標準處方,一段時間就有一些方法提出,每個醫療組織或醫院有都有他們認為比較有效的組合。面對這麼多種的選擇,有時叫病患不知如何是好。其實要了解到,這些方法療效的差異並不大,不然早就有一個大家公認的治療方式了。一般醫師在做決定時會參考病人的情況,如適當做手術後的輔佐療法呢,或是在治療已有多處轉移的病患。信 任 醫師,並多做討論。
以下將常用的藥物組合簡介於下:
· FAM :在八十年代末期與九十年代初期常用的方式,其反應約25%-50%,近年認為比單一藥物好一些些而已。
· FAMe :以methyl-CCNU 取代Mitomycin C,其效果與FAM差不多。
· FAP:有報告顯示高達50%的反應率,但不是每個地方的報告都有這樣的結果。
· EAP:這裡的A是doxorubicin,初期報告指出有相當高的治癒率與根除率,甚至有15%的人,其腫瘤會完全消失。可是後來的研究並未能有相同的結果,況且此種藥物組合具有極高的毒性,接受治療發生併發症致死的病人並不少見,因此近年來較少醫師採用這種療法。
· ELF:其中leucovrin是最近幾年許多化學療法常用的藥物,其本身並不具有直接抗癌的毒性,而是用來增強flurouracil等藥物的療效,且相對減少了副作用。其反應率約略在50%,並不特別好,但嚴重的副作用少多了。
· FL:高劑量的Flurouracil與Leucovorin 連續注射,也是近年熱門使用的方法,但未有十分肯定的結論出來。
F:Flurouracil;M: Mitomycin C;A: Adriamycin,doxorubicin ;Me:methyl-CCNU;P:cisplatin;E:Etoposide;L:Leucovorin ,
還有許許多多的方法,難以一一列出,大都是上述方法的改良,效果也差不多。但不要忘記這些化學藥物會殺死癌細胞,同時也會損害到正常的細胞,實際上有用的療法必須能在這之間取的一個平衡。也因此給予這些治療時,一定會有一些副作用的產生,所以必須小心注意,儘量減少或避免。化學療法的副作用決定於抗癌藥劑本身的藥理作用,給予的藥量、方式和時間長短。大致說來以消化道的症狀最為常見,包含消化不良、嘔吐、噁心,失去食慾,口腔潰瘍等等。其他常見的問題有掉髮,疲憊。比較嚴重的會有貧血、白血球下降、細菌感染、敗血症、內分泌失調等等。不過更要了到解這些較嚴重的副作用,在胃癌的化學療法中並不多見,只要注意一下,莫太過擔心憂慮而放棄治療。這些副作用目前也有了許多藥物可來預防或改善。
此外有一點也需要加以說明,醫學上所謂反應率,是指經過化學抗癌藥劑的給予後,腫瘤有縮小現象就算是有效,並不代表腫瘤的完全消失,反應率高,並非就表示一定會有較佳存活率。因此也有醫師舉出例子來說明這樣的觀點,因為一個逗點大小的腫瘤即含千百癌細胞,抗癌藥物雖使腫瘤縮小,但只要 一兩 公分 的腫瘤就會還有多少細胞呢!所以反應率好並不是治癒率高,但不可否認腫瘤的縮小大都能改善病人臨床的一些症狀,不能因之抹去化學治療的價值。
放射線治療:
放射療法是使用高能放射線或各種微粒子去殺死癌細胞。傳統上放射線治療除非是在有併發症的胃癌病人,非治療的主力,屬於輔佐療法。通常在手術前或手術後,利用輻射照射腫瘤生長區域,殺除看不見,無法割除或是殘留不乾淨的癌細胞,以達至局部控制之目的。放射療法有時也用以減輕一些臨床症狀,諸如疼痛、流血、和吞吃困難等。誠如其他破壞性的治療,放射線本身有其副作用,尤其是細胞轉換率較快的組織影響較大,例如腸胃道黏膜表皮即屬此類,因此在接受放射療法時病患常會有消化不良,軟便等症狀,但過些時日這些症狀通常會消失,若是合併使用化學治療,這些副作用也會較明顯。
又如何去選擇治療方式?目前對胃癌的較好的治療方式,依發現的期別,有不同的建議,一般說來合併使用以上的二種或更多方法效果較佳。以下就胃癌分期來建議的治療方式。但再次強調,這些看法是供參考,而不是唯一的選擇,每個病患都有其差異, 應與 醫師詳細討論。
· 第 0期:由於第0期癌細胞侷限在胃表皮層,只要外科切除即可,不需要任何化學治療或放射療法。
· 第一期:外科切除胃部,以及附近的淋巴結與網膜,也不需要再做其他治療,定期追蹤即可。
· 第二期:外科的切除胃的部份,盡量清除周邊所有的淋巴結。若病理檢查發現癌細胞已侵入胃壁外層,可考慮接受一些輔佐性的化學療法。
· 第三期:除非病人有其他的健康問題,這個階段還是以外科治療為主,因為仍有百分之十五的人仍然可以完全治癒。手術後依據病理上淋巴結轉移的程度與範圍,更有加上輔佐性化學療法和放射療法的必要。
· 第四期:這個階段胃癌已延及遠處的器官,要治癒已是不可能的。治療的目的在於儘量減輕症狀,減少癌症的併發症,例如病患接受手術是為解決胃腸的阻塞或控制流血,有些醫院有雷射治療設備,也利用來打通阻塞部位。在一些病患也僅建議給予所謂的支持性治療,有時甚至是以安寧照護為目標,讓病患能較無痛苦,有尊嚴的走完最後一程。家屬也須了解到醫學絕對不是萬能,必須接受無法治癒的事實,畢竟醫療行為是合乎人性,卻是違反自然生存演化法則,跟上帝竊取生命的行為。要求使病患全然不會感受到不舒服是不可能的,治階段醫療只是在減緩病患的不適。
當然胃癌的處置除了上面所提三種主要治療方法外,當然還有許多種醫療方式在被使用中,不過大都定位在輔助性的治療,甚至是在實驗中。至於治療的效果與預後,還有其他種種治療方式,在後面的章節中陸續會有介紹。
胃癌約佔胃內腫瘤的95%以上,其中95%以上是由胃黏膜上皮細胞形成之胃腺癌,依癌細胞侵犯深度又可分為早期性胃癌及進行性胃癌。
所謂早期性胃癌指細胞僅侵犯黏膜層及黏膜下層,而不 論有無淋巴腺的轉移,其中又可分為: I. 隆起型、II. 表面型、III. 凹陷型等三種,進行性胃癌又可分為四型: I.隆起型II.潰瘍型 III.潰瘍浸潤型 IV.瀰漫性浸潤型。
早期性胃癌與進行性胃癌在治療後有顯著的差別,以五年存活率來看,在早期性胃癌可高達90%以上,而進行性胃癌則約不到15%。胃癌發生的位置,有10-12%的病例位於胃賁門處,其轉移多由附近的淋巴腺開始,而有時會侵犯附近的器官如肝、胰等,病灶會侵犯食道,遠端者可侵入十二指腸,亦可轉移至遠處器官,如肝、肺、腦及骨骼。
幽 門 曲 狀 桿 菌 (Helicobacter pylori) 感 染 可 能 造 成 慢 性 胃 炎 、 十 二 指 腸 潰 瘍 、 胃 潰 瘍 , 甚 至 可 能 與 胃 癌 之 發生 有 關 。 過 去 有 關 幽 門 曲 狀 桿 菌 的 盛 行 率 與 胃 癌 關 係 之 研 究 , 多 半 偏 重 以 內 視 鏡 檢 查 病 人 時取 得 之 檢 體 以 組 織 學 或 快 速 尿 素 酵 素 測 試 法 來 證 實 幽 門 曲 狀 桿 菌 之 感 染 。 在 台 灣 地 區 曾 以 血清 學 測 定 幽 門 曲 狀 桿 菌 感 染 率 的 族 群 , 包 括 小 孩 及 青 少 年 , 但 這 些 族 群 之 選 定 並 非 隨 機 取 樣, 而 且 缺 乏 成 人 之 感 染 情 形 及 其 相 關 的 流 行 病 學 資 料 。 吾 人 有 系 統 且 隨 機 取 樣 方 式 研 究 幽 門曲 狀 桿 菌 與 胃 癌 之 相 關 性 之 流 行 病 學 資 料 。 其 研 究 結 果 如 下 :
首 先 吾 人 探 討 台 灣 地 區 隨 機 取 樣 族 群 及 胃 潰 瘍 , 胃 癌 病 人之 幽 門 曲 狀 桿 菌 感 染 率 。 測 定 對 象 包 括 823 位 隨 機 取 樣 族 群 , 92 位 健 康 志 願 者 , 117 位 胃 潰 瘍 病 人 , 148 位 胃 癌 病 人 。 其 結 果 顯 示 台 灣 地 區 一 般 族 群 之 血 清 感 染 率 為 54.4% 。 胃 潰 瘍 病 人 之 感 染 率 為 (83.8%) 較健 康 志 願 者 (62.0%) 及 胃 癌 病 人 (62.2%) 為高 (P 。 年 輕 的 胃 癌 病 人 血 清 陽 性 率 較 健 康 對 照 組 為高 , 但 與 胃 癌 之 各 種 特 徵 均 無 相 關 。 本 結 果 再 度 強 調 台 灣 地 區 幽 門 曲 狀 桿 菌 與 胃 潰 瘍 較 有 相關 , 而 與 胃 癌 較 無 相 關 。
其 次 利 用 社 區 血 清 學 篩 檢 方 式 來 探 討 胃 癌 與 幽 門 曲 狀 桿 菌之 間 的 相 關 性 。 吾 人 從 具 有 不 同 族 群 組 成 的 地 區 共 測 定 728 位 成人 之 幽 門 曲 狀 桿 菌 血 清 IgG 抗 體 , 並 與 該 地 區 之 胃 癌 死 亡 率 作 一比 較 。 結 果 發 現 全 部 族 群 之 血 清 陽 性 率 總 值 為 54.4% , 且 男 女 相當 。 年 齡 調 整 後 之 幽 門 曲 狀 桿 菌 陽 性 率 與 年 齡 調 整 後 之 胃 癌 死 亡 率 兩 者 呈 現 有 意 義 的 相 關 性, 本 研 究 顯 示 , 幽 門 曲 狀 桿 菌 與 胃 癌 具 有 相 關 性 , 可 能 是 幼 年 時 代 感 染 此 菌 , 且 經 過 一 段 長時 間 之 誘 發 期 , 才 可 能 造 成 胃 癌 。
再 利 用 前 瞻 性 Cohort 方 式 ,測 定 29 位 胃 癌 及 220 位 健 康 對 照 組 之血 清 幽 門 曲 狀 桿 菌 感 染 率 , 此 等 血 清 為 1984 年 至 1986 年 所 儲 存 , 平 均 時 間 間 隔 為 3.1 年 。結 果 顯 示 胃 癌 病 人 之 幽 門 曲 狀 桿 菌 感 染 率 (69%) 較 對 照 組 (59%) 較 高 , 其 危 險 比 (odds ratio) 為 1.6 , 表 示 小 孩 時 期 的 幽 門 曲 狀 桿 菌 感 染 可 能 為 其 危 險 因 子 , 且 幽 門 曲狀 桿 菌 造 成 胃 癌 可 能 需 要 一 段 長 時 間 。
根 據 以 上 吾 人 之 研 究 顯 示 , 台 灣 地 區 之 胃 癌 與 幽 門 曲 狀 桿菌 之 間 具 有 弱 相 關 性 , 然 而 , 兩 者 之 間 的 因 果 關 係 , 仍 有 待 進 一 步 的 釐 清 。
關 鍵 詞 : 幽門曲狀桿菌 , 胃癌
何謂口腔黏膜白斑症?
口腔粘膜白斑症是常發生在口腔內頰黏膜、舌頭表面或側緣的白斑症狀,這類症狀由於局部黏膜受到長期刺激造成局部黏膜變白增厚,並有粗糙的感覺,且是無法用力摩擦消除的。
抽菸、喝酒、感染及慢性創傷易誘發口腔白斑,因此老菸槍、酒癮者、檳榔族或是口腔衛生習慣不佳的人常會有口腔白斑的出現。
雖然口腔白斑多屬於良性病變,但近來的研究報告指出口腔白斑是一種「癌前病變」,尤其當病灶突然快速變大、出血或形成長久不癒的潰瘍時,轉變成口腔癌的機率更高。
根據研究約有10﹪的口腔白斑可能惡化為口腔癌,若已伴隨有中等或嚴重的上皮層異常,以後發生口腔癌的機會則高達30﹪。
白斑症可發生於口腔內任何部位,但最常見發生於頰黏膜、舌頭側緣、口腔底部及嘴角處,牙齦、顎部亦可能發生。症狀在外觀上,白斑症在口腔中會出現厚薄不一的白色及點狀或斑塊狀之病灶。
大部份口腔白斑症患者並沒有特別感覺,少數人會覺得病灶處有點粗糙輕微疼痛,或對較刺激的食物敏感。
原因
口腔白斑症形成的可能原因包括抽菸、喝酒、嚼檳榔、以及不良假牙裝置等。
治療
一般的治療可分為內科治療與外科治療兩種方式:
1.內科治療:口腔不良習慣的戒除,如抽煙、嚼食檳榔,及去除破損牙齒或假牙等補綴物,是病因去除的不二法門。
2.外科治療:治療方式必須依據切片檢查之病理診斷,包括表皮過度角化、表皮增生、表皮結構不良等來決定。口腔黏膜之切片是屬於門診手術之範圍,只需局部麻醉即可,無須住院。
有些輕微程度的表皮增生在病因去除後,黏膜可恢復正常,然而許多過度角化或表皮結構不良的病灶則需藉手術來處理。
除了傳統的刀片切除方式,另可考慮使用雷射做切除手術。
雷射燒灼傷口一般不會太痛,只要保持清潔並定時塗抹口內膏,約2至4週就會復原。
術後照護及注意事項
1.手術後醫師會開立藥膏給予病人塗抹傷口。
2.由於傷口會產生暫時性水腫及纖維化,約有10﹪的病人喉嚨會有異物感,這種感覺會因傷口復原而改善。
3.因術前有使用噴霧式麻醉劑會影響吞嚥功能,故術後約一小時後可先嚐試喝少許開水,如可正常吞嚥不會嗆到或咳嗽再進食。
4.疼痛腫脹之手術區域可以用冰敷來減輕不適感。大於30﹪的病人術後頭兩天會有疼痛難忍的情況,亦可使用止痛劑來緩解。
5.術後適當的飲食調整
(1)一週內暫時不要用熱食以免刺激傷口影響癒合。
(2)避免辛辣食物、以及太硬之食物以避免術後出血及減輕傷口之刺激。
(3)術後因有暫時性的傷口疼痛、進食困難,建議進食以無刺激性的流質食物及軟質食物為佳。
(4)營養攝取採均衡的飲食,並可多吃蔬菜、水果以及富含維生素C的食物。
維生素C有很多好處,它能提高免疫機能預防癌症,維生素C的攝取量和癌症的發生成反比。維生素C含量高的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
(5)多攝取含維生素A、胡蘿蔔素、茄紅素等的食物。胡蘿蔔中含有豐富的s胡蘿蔔素是一種強力的抗氧化劑,是維他命A的前身,根據1994年在美國國家癌症協會科學作家研習會上所發表的一項研究顯示,s胡蘿蔔素在預防口腔癌上扮演著很重要的角色,大量茄紅素可以降低口腔白斑病變的轉癌率。
6.生活作息要正常。
7.進食後要刷牙漱口,保持口腔衛生,以防止傷口感染。
8.減少菸、酒、檳榔等長期對口腔黏膜有刺激性的食物。
9.若有尖銳邊緣的牙齒或裝置不良的假牙應儘速請牙醫師治療,減少對口腔組織造成摩擦,形成慢性刺激。
10.門診追蹤:口腔白斑切除後必需配合醫師定期回診檢查,除確定原來病灶有無復發的情形外更要確定其他部位是否有新的病灶產生。
後記:
檳榔組合物包括檳榔青、荖葉、荖藤及石灰,而檳榔青內所含的多種檳榔植物鹼及荖葉內所含的酚皆具有促癌活性,荖藤所含的黃樟素也是致癌物。西元1995年高醫研究指出,若不抽菸、不喝酒、不嚼檳榔得口腔癌機率是1的話,那光抽菸得口腔癌的機率是18倍,光嚼檳榔得口腔癌機率是28倍,若嚼檳榔並抽菸得口腔癌的機率是89倍,如嚼檳榔、抽菸、喝酒三樣都來的話,罹病率則大增為123倍。在台灣由於嚼檳榔與抽菸習慣盛行,口腔癌的發生率不斷往上爬升,已躍居男性癌症的第4位,且以近30%的年增率成長實不容忽視!
台大牙醫學系助理教授李正喆 台大牙醫學系榮譽教授韓良俊
口腔癌臨床表現的症狀呈現多樣性。在初始臨床狀上可能是以白斑(含紅白斑)、紅斑、表面不規則菜花型之外突腫塊、疣狀型腫塊或以潰瘍型病變等四種型態呈現。不過它們的共同特徵是病變長期無法自行癒合,且範圍持續擴大。剛開始發生時,這些病變並不一定會伴隨有疼痛或出血的情形,而使得患者輕忽,躭誤病情。但隨著病變的持續進展,一些明顯的症狀就會出現,而引起患者的注意。這些症狀隨著侵犯的部位而有不同,包括隨著病變擴展侵犯鄰近組織如深部肌肉、血管、神經、顎骨、鼻竇腔、鼻腔時,會陸續產生麻木、疼痛感、舌運動困難、開口、吞嚥或講話障礙、流血、牙齒鬆動、鼻塞、痰或唾液中帶血、病理性骨折、臉頰皮膚穿孔等病徵的產生。病情再進行時,進一步口腔癌細胞可能會產生淋巴轉移,常會在頸側觸摸到無痛,不動性的腫大淋巴結;此時若再延誤治療,癌細胞最後會轉移至肺、肝、骨髓等全身部位,這時已到癌症的末期,藥石罔效了。
因此,為了早期診斷出口腔癌病變,我們建議民眾,不妨利用每天刷牙的機會,順便做口腔的自我檢查,除了用眼睛觀察外,也用手去觸摸,檢查的重點,包括:
(1) 口腔黏膜顏色改變- 如變白、紅、褐或黑,且無法抹除。
(2) 潰瘍- 超過二週以上而未癒合的口腔黏膜潰瘍,就應作活體組織切片檢查。
(3) 硬塊- 口內或頸部不明原因之腫塊。
自我檢查是一種防癌的好方法,以下即針對各部位口腔癌的臨床症狀加以介紹,並照著鏡子做口腔自我檢查的方法-
(1) 臉部的對稱性
先看臉部左右是否對稱,包括表面皮膚及上下顎骨。某些發生在顎骨內的口 腔癌,初期並不會造成表面口腔黏膜之潰瘍,而是造成顎骨的局部性腫大,有時合併有顎骨知覺異常或其上之牙齒動搖等症狀。在表面皮膚的檢查上,先觀察顏色是否相同,注意突出的地方如痣、硬塊是否比先前變大、變厚或顏色改變。另外需注意表面皮膚是否有瘻管產生。
(2) 唇
下唇之鱗狀細胞癌常無痛,生長緩慢,且很少向深層侵犯及遠處轉移。檢查時以手將上下唇均往外翻,注意這部份每一地方之顏色或某些部位構造有異常情形如潰瘍或突起、白斑。長期抽雪茄者,雪茄放置位常與腫瘤位相關聯。
(3) 牙齦
由於牙齦癌常會造成牙齦組織之喪失與齒槽骨之暴露,甚或造成牙齒動搖,因此患者與醫師皆須與慢性牙周疾病做正確之區別診斷,以免誤拔牙齒而造成癌細胞之擴散或耽誤治療時機。一般牙周炎較少造成潰瘍及表面壞死,牙齦癌常會疼痛,且刷牙時易造成流血,常以潰瘍形式存於附著牙齦上,並易侵犯至其下之齒槽骨,下顎骨比上顎骨發生率高。檢查時將唇往外翻,使牙齦部份露出,同時注意頰側及舌側,查看顏色是否有異,注意表面是否有腫塊、潰瘍、出血及不正常之牙齒動搖;由於腫塊的產生,少數患者最初的主訴是較易咬到牙肉,特別在無牙區;另外牙齦鱗狀細胞癌較易對其下顎骨產生侵犯,至下顎管下齒槽神經時,會有感覺麻木情形出現。
(4) 兩頰黏膜
在台灣,頰部內面是口腔癌好發之部位,表面常呈乳頭狀或潰瘍狀,近咬合面處常易被牙齒咬到。前期常以白斑病變存在,癌病變本身有時會痛,但並不顯著,有時會有燒灼感。檢查時以兩手指頭撐開頰部,使露出此處黏膜,此部位平常較易被遮掩住,因此較不易注意到其變化。
(5) 舌及口底肌肉
舌部亦是口腔癌常發生之處,且預後很差。舌癌初期常以小潰瘍表現,並逐漸向深層及遠處侵犯使舌失去其正常之活動性,造成吞嚥及講話之困難。舌癌初期常表現疼痛症狀,隨著病程進展而疼痛加劇,甚至會傳導至頸部、喉嚨及耳部。舌癌常發生於舌側面,舌腹面次之,而舌背面較少。某些疾病由於會導致舌背味蕾萎縮,而導致此區易產白斑病及口腔癌機會增高,,如嚴重鐵質缺乏、維生素B缺乏、Plummer- Vinson 症候群、第三期梅毒及扁平苔癬等。由於位於舌下,口底部之口腔癌需仔細檢查後才能發現,檢查時須將舌頭伸出嘴外,左右擺動,查看舌頭的活動性,正常情形應很靈活,否則要注意舌根或邊緣是否長了腫塊。接著將舌頭捲起,查看舌腹面,看左右舌緣、口腔底部組織,用手指觸摸口腔底部有無突起。
(6) 腭部
對抽菸者而言,此處為易發口腔癌之處,起先多以白斑症表示,隨後再發生癌病變;腫瘤本身為乳突狀或外生性,較少扁平或潰瘍。檢查時將頭向後傾,口張開即可見到(也就是舌在嘴裡往上翹,所接觸到的平面即是),注意有無任何潰瘍、粗糙表面或突起之處。
(7) 頸部兩側
由於頭頸部有豐富之淋巴網路,因此癌細胞常易沿此造成局部頸部轉移,而有頸部淋巴結無痛性腫大,質地硬,並因固著於鄰近組織而缺乏可動性。除口腔癌外,華人最好發之鼻咽癌也常表現此症狀。檢查時以手觸摸兩側頸部看有無硬塊,包括頸部各區大於2公分之淋巴結群。不過需注意的是,一般上呼吸道感染、齒源性感染、肺結核或兒童也常會發現頸部淋巴結之發炎性或非特異性腫大,故需做區別診斷。
除了定期做自我檢查外,更應養成定期至醫療院所做口腔檢查的習慣。如有上述可疑症狀,或發現有超過二星期以上仍未癒合的口腔病變,也應立即就醫,必要時應進一步接受切片手術,以確定診斷、及早治療。
肝臟移植 | ![]() |
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「肝臟移植」就是將他人健康的肝臟整個或部份植入肝病患者體內,以完全替代患者原來的肝臟,發揮肝臟的正常生理機能,維持病患生命。 *那些肝癌病人適合換肝?肝癌患者若符合以下條件,可以考慮換肝:
不過,如果病人同時有嚴重的心肺疾病、肝外其他惡性腫瘤、酒精與藥物成癮或術前已有感染問題等情況時,並不建議接受肝臟移植。 *肝臟的來源肝臟移植依照肝臟來源區分,可分為活體肝臟移植及屍體肝臟移植。 1.屍肝移植:是指將往生者的肝臟移植給肝病患者。捐肝者必須為自然腦死,且腦死期間不能休克太久,以免器官耗損過多;此外,捐肝者必須肝臟完全正常,不能有B型或C型肝炎、肝硬化或肝臟代謝不良等疾病。若腦死患者符合這些條件,家屬也同意,即可捐肝救人,遺愛人間。 2.活肝移植:是指從活人身上取出部份肝臟,移稙至需要肝臟的病人身上。活肝移植依照我國「人體器官移植條例」的規定,捐贈者必須年滿18歲,而且與患者為5等親內之血親或姻親。同時,還必須進行多項醫學評估,包括生化檢查、電腦斷層、病毒感染檢驗等,此外,尚需由專業的心理專家及精神科醫師評估捐肝者的心理及精神狀態。 *安全性及併發症
*手術後的恢復1.接受移植者:一般而言,肝臟移植半年後約可長到原來體積的7到8成。 2.捐肝者:術後需住院7至10天,大約2周後肝功能即會恢復正常。如果是從事不需勞力的工作,術後1個月左右可以正常上班;需要勞力的工作,術後3個月左右可以正常上班。 *治療效果目前台灣的成人肝臟移植以活肝移植較為普遍,約佔70%。而整體看來,台灣的肝臟移植技術有相當之水準,患者移植後1年的平均存活率可達80%至85%;5年平均存活率也約70%左右。 *移植後肝癌仍可能復發肝癌患者接受肝臟移植後,除了一般的抗排斥等問題外,還必須特別注意肝癌也有復發的可能。因此,移植後一定要定期追蹤。 *移植費用肝臟移植前由醫師將受贈病患之相關資料,先申報衛生署審查,確定患者合乎肝移植之適應症,審核通過後肝臟移植就有健保給付,但病人仍需自行負擔住院費用與部分自費藥物,術後恢復良好、無嚴重併發症的患者約需自付20至40萬元左右。 *病友為何考慮大陸換肝?國內肝臟移植技術水準與世界同步,但是每年卻仍有相當多的人前往大陸換肝,只是憂的人多,喜的人少。為何有相當多病人願意花錢嘗試?這是因為國內等候肝臟移植的患者太多,而國人保留全屍的觀念很重,願意往生後捐肝的情形不多,以致不少肝癌患者選擇到大陸尋求一線生機。 除此之外,還有很多人經過完整的醫療評估之後,被評為不符合肝臟移植之條件,但家屬在心急之下,仍願意專程轉往法令鬆散的大陸尋求希望,但這些患者的狀況常是原來病情已不樂觀,加上大陸的醫療水平參差不齊,所以還是有不少人希望落空。 附錄:活體肝臟移植相關法令 |
1.因生活習慣不良引起: 1-1 沒有規則的排便習慣。 1-2 缺乏運動。 1-3 不適當的飲食:缺乏攝取纖維性食物。 1-4 每日飲水量不足。 1-5 習慣使用輕瀉劑。 2.因怕痛不敢用力解便,如痔瘡、心痛、背傷、手術…等。 3.長期服用制酸藥物或其他藥物的副作用。 4.因脊髓損傷,中風,長期臥床不動。 5.因腸道疾病或甲狀腺機能異常。 6.因環境改變,或生活壓力,情緒緊張。 *便秘如何處理? 1.有便意時勿拖延或忍住,應馬上去廁所排便。 2.雖然沒有便意,選擇較充裕時間,每天一次坐在馬桶上放鬆心情,培養規律排便習慣。尤以每餐飯後腸子大動時為佳。 3.早上起床後,馬上喝一杯冷牛乳或冷開水,以刺激腸子蠕動。 4.多吃高纖維性食物,例如韭菜、芹菜、蔬菜莖、筍絲等。 5.有適當的活動,例如散步、輕微運動。 6.攝取足夠的水份,每日約2000—3000 CC(含湯、果汁等飲料)。 7.紓解生活壓力,去除精神上的不安。 8.如果便秘是由於旅行、住院或環境變化所致,則不必太介意。 9.配合腸子大蠕動時給予腹部按摩。 10.未經醫師許可不要使用瀉藥,因便秘而感到煩惱時,須就醫和醫師討論。 11.長期臥床不動者,須給予協助活動,並配合以上各項實施。 |
心臟是一中空的肌肉器官,位於身體胸腔的左下部,大小如拳頭,很多血管密佈於心臟上,而供給心臟營養及氧氣的血管主要為冠狀動脈,其分為:1.右冠狀動脈2.左冠狀動脈:有二分枝,左迴旋冠狀動脈及左前降冠狀動脈。 (二) 引起心肌梗塞的原因: 心肌梗塞即是供應心臟的血管發生狹窄或阻塞,心肌無法獲得足夠的氧氣及營養,而引起心臟肌肉壞死,進而影響心臟功能,嚴重時危及病人的生命。其狹窄或阻塞的因素為: 1.冠狀動脈管腔因粥狀硬化所形成的腫塊或血栓所阻塞。 2.心肌肥厚,致冠狀動脈供血量不能滿足心肌的需要量。 3.休克、出血、脫水等原因導致血壓下降,而使冠狀動脈血流供應不足。 (三) 導致心肌梗塞的危險因子: 1.年齡:40歲以上的人,冠狀動脈逐漸硬化,年紀愈大患病機會愈增加。 2.性別:男稍多於女。女性於停經後,罹病機率會增加。 3.家族性遺傳:父母、祖父母或兄弟姊妹中有此疾病者,其發生率較高。 4.人格特質:A型人格對工作狂熱、競爭性強、職業性壓力大、情緒緊張、缺乏適當休息者。 5.飲食不當:攝取過多高膽固醇、高熱量、高脂肪飲食 6.吸菸:煙草的尼古丁會增加冠狀動脈粥狀硬化,損傷動脈內膜及增加心肌缺氧狀況。 7.疾病史:心臟疾病、高血壓、糖尿病、高血脂症、肥胖者,罹病率較高。 (四) 心肌梗塞的診斷: 1.詳問過去病史。 2.根據病人臨床症狀。 3.心電圖:靜態心電圖瞭解心臟的波形變化。動態心電圖在運動狀態下,判斷冠狀動脈是否能供應心肌所增加的需要量。 4.血液檢查:檢查心肌酵素之變化。 5.胸部X光檢查:瞭解心臟大小、位置。 6.心臟超音波檢查:瞭解心臟收縮功能、位置、心臟瓣膜功能。 7.心臟核子醫學攝影:可判斷心臟肌肉壞死及缺氧的範圍。 8.心導管:瞭解血管之阻塞程度及心臟功能,決定進一步的治療方法。 (五) 心肌梗塞發作時有下列症狀: 1.前胸有壓迫收縮性的疼痛,或沈重感、燒灼感或難以形容之不舒適。 2.疼痛可能散佈到一側的手臂、肩、頸部、下巴或背部。 3.疼痛常伴有虛弱感、出汗、噁心、嘔吐、頭暈及明顯的不安。 4.疼痛是突然的,持續時間約15-30分鐘或更久,無法藉休息緩解。 5.嚴重時會呼吸困難、失去意識、心律不整、血壓下降甚至休克。 6.心肌梗塞發生後24-48小時可能出現發燒現象。 7.心肌梗塞發生在休息或睡覺時比運動時多。 (六) 心肌梗塞的合併症: 心律不整、心因性休克、心臟衰竭、肺栓塞、心室乳頭肌破裂、心室動脈瘤、心肌梗塞後症候群、心臟瓣膜功能不全。 (七) 治療方式: 1.去除危險因子:控制高血脂、高血壓、糖尿病、戒菸、減重…等等。 2.藥物療法:藥物治療可改善心臟功能,減少發作及症狀減輕,但不能讓狹窄血管還原。並需依病情由醫師決定用藥種類,其藥物包括以下各類: (1)止痛劑:主要緩解疼痛。 (2)鎮靜劑:減輕焦慮不安,使其身心的到休息。 (3)血栓溶解劑:將冠狀動脈內的血塊溶解,以使血管再通暢,供應心肌所需的氧氣與養分。但必須在發生心肌梗塞的6小時內,心肌未完全壞死,才能發揮療效。 (4)抗擬血劑或血小板拮抗劑:防止合併症與心肌梗塞的復發。 (5)血管擴張劑:擴張週邊血管,減輕心臟負荷,緩解疼痛。 (6)抗心律不整藥物:預防新綠不整的合併症。 (7)鈣離子拮抗劑:擴張冠狀動脈,增加血流。 (8)強心劑:增強心肌功能,直接作用於心肌,增加心收縮力。 3.冠狀動脈汽球擴張術(PTCA):利用心導管的方式,從下肢股動脈(或上肢動脈)插入導管,利用導引線將汽球導管置入冠狀動脈狹窄部份,再將汽球擴張,利用其壓力將硬化部份撐張,以得到較大的內徑,增加血流量。 4.冠狀動脈血管支架:利用心導管將”血管支撐簧”(STENT)送入冠狀動脈內,將狹窄或阻塞部份撐開,達到增加冠狀動脈的血流量。 5.冠狀動脈繞道手術:切除下肢的靜脈接主動脈和阻塞之冠狀動脈或連接胸腔之內乳動脈與阻塞之冠狀動脈,是為冠狀動脈繞道手術。 |
它是上腸胃道最常見的疾病,大部份發生在胃和十二指腸;其組織常因潰瘍而減輕功能。 二、常見原因: 1.不良的飲食習慣--暴飲暴食。 2.情緒上的壓力與刺激。 3.嚴重創傷、燒傷或疾病。 4.藥物影響,如阿斯匹靈、類固醇。 三、種類: 1.胃潰瘍。 2.十二指腸潰瘍。 四、常見的症狀: 1.疼痛: (1)胃潰瘍常於進食30-40分鐘,發生上腹部飽痛。 (2)十二指腸潰瘍常於空腹或進食後2-3小時或夜間,發生上腹部有燒灼性疼痛。 2.嗝酸。 五、合併症: 1.出血。 2.穿孔。 3.阻塞:常見於幽門而引起噴射性嘔吐。 4.易有營養缺乏的現象:如貧血。 六、應注意事項 1.確保身心的休息和減輕壓力。 2.養成良好的飲食習慣: (1)定時定量 (2)避免刺激性食物或調味品,如油膩、辛辣的食物(胡椒、辣椒、咖哩、沙茶醬、生蒜) 3.避免飲用咖啡、濃茶、可樂、煙、酒。 4.勿亂服成藥。 5.潰瘍治療後,縱使疼痛消失,仍需定期追蹤,直到潰瘍完全癒合。 |
乳房是上帝賜給女性最美的禮物,女性因她而美麗並擁有自信。但不幸的是,乳癌佔國人女性癌症發生率的第二位。乳癌是從乳腺的上皮細胞或小葉生長出來的一種惡性瘤,因癌細胞的生長失去控制,會侵入並破壞鄰近的組織及器官,或經由血液或淋巴系統轉移到其它器官。 #那些人容易得到乳癌? (1)有乳癌患者之家庭,尤其母親或姐妹等一等親曾患此病者 (2)未曾生育或30歲以上才生第一胎者 (3)初經較早(11歲以下)或停經較晚(55歲以後)者 (4)曾患一側乳癌者 (5)曾頻繁患良性乳房腫瘤者 (6)飲食偏向高脂肪食物者、酗酒者 (7)未曾哺乳者 以上高危險群者,必須每個月定期做乳房自我檢查,若發現異常,應立即求醫。 #乳癌的症狀 早期乳癌大部份是無症狀,不會疼痛,當癌細胞不斷地生長時可能產生以下的徵狀,如果發現以下異常現象,應立即尋求專科醫師診斷。 (1)任何無痛性腫塊 (2)乳房外觀改變如凹陷或凸出 (3)乳房皮膚有橘皮樣的變化、濕疹、紅腫或潰爛 (4)乳頭有異常分泌物 (5)乳頭凹陷 (6)腋下淋巴結腫大 #如何預防乳癌 一級預防 ?禁煙、禁止或少飲酒。 ?少攝食脂肪性食物,多攝取纖維性食物。 ?避免體重過量。 ?按時運動,每週至少三次,每次至少30分鐘。 二級預防 如果你有乳癌家族史等屬高危險群婦女,則應該: ?每月乳房自我檢查。 ?25-30歲以後建議每年作乳房X光攝影或超音波檢查。 ★檢查時機 (一)停經前婦女:每次月經開始後七至十天實施,此時乳房較柔軟,較不疼痛。 (二)停經或更年期婦女:每月固定一天,如一號或生日的日期,較不會忘記,甚至每天洗澡時花五至十分鐘好好檢查更好。 ★檢查方法 (一)用眼睛看一看,是否左右對稱、大小相似、皮膚有無凹陷、突起、橘子皮樣的變化、乳頭有沒有脫皮、麋爛或是凹陷。 (二)用手摸一摸,可以站著或躺著,最好是趁洗澡時抹上肥皂後,或是臨睡前躺在床上,在乳房上塗一些油性乳液,以利於手指滑動。利用左手檢查右乳,右手檢查左乳。 (三)發現任何可疑變化時,應儘快去一般外科或乳房外科門診做進一步診斷及治療。 |
一 為什麼要特別注意足部照顧? 因為糖尿病人的腳部血管常會硬化、感覺神經麻痺;有時雙腳泡熱水,即使發生燙傷也沒有感覺到;提重物穿高跟鞋致足部紅腫時,依然沒有感覺。如果血液循環不良,萬一割傷皮膚、燒傷、起泡、蚊蟲咬傷,很容易感染細菌,嚴重時甚至需要截肢。 二 正確足部照護: 1.不可吸菸。 2.每天洗滌足部,要用溫水及較中性的肥皂,水溫以37℃為宜。洗淨後用柔軟的毛巾擦乾雙腳及趾縫,宜用乳液或潤膚膏潤滑皮膚保持腳部乾爽。並檢查(用鏡子協助檢查腳底及足趾之間)有無乾裂、水泡、割傷、紅腫等現象。 3.鞋子必須柔軟合腳,尤其是腳部有變形者;穿乾淨的襪子,不要穿有補釘襪子;穿新鞋不超過一小時,再慢慢增加時間。 4.良好的穿鞋習慣:穿鞋前檢查鞋底有無異物。備數雙鞋輪替。 5.不可赤足走路避免受傷。 6.避免剪腳趾指甲太短或出血。 7.足部遠離熱源,洗腳時先用手測試水溫;不可用熱水袋或電熱器(暖爐)暖腳,易致使腳部燙傷(可穿羊毛襪保暖)。 8.傷口癒合太慢、腫痛、發炎、變黑、長膿…、指甲向內長或長出雞眼或硬繭時,應找醫師處理。 |
血壓是血流衝擊血管壁引起的一種壓力,而高血壓是血壓超過正常範圍。也就是收縮壓超過140毫米水銀柱或舒張壓超過90毫米水銀柱。 二.高血壓的症狀 早期通常沒有明顯的症狀,或只有輕微不適。可能有下列症狀: 1.頭痛、頭昏、心悸、記憶力衰退。 2.視力減弱、模糊、耳鳴。 3.腸胃消化道不適、噁心、嘔吐。 4.肩部酸痛、僵硬。 5.抽搐、跛行。 三.高血壓的原因 (一)原因不明:佔多數 1.遺傳 2.環境因素: *體重過重 *鈉鹽、含酒精飲料、香煙、咖啡因等攝取或吸食過多 *情緒緊張、壓力等心理社會環境刺激 *缺乏運動 (二)原因確定 1.主動脈狹窄 2.內分泌異常 3.腎臟疾病 4.懷孕 5.藥物 四.高血壓注意事項 1.要定期做血壓的檢查。 2.注意自己的體重,使其維持在理想體重範圍內 3.採低鈉、低油飲食,並增加鉀的攝取量。 4.不要抽煙、喝酒。 5.保持大便通暢避免便秘發生。 6.不要使用太冷、太熱的水洗澡或浸泡過久。 7.要有適度的運動。 8.每天要有充分的睡眠與休息,保持情緒的平穩。 |
急性與慢性蕁麻疹
蕁麻疹又稱風疹塊,是一種常見的毛病,是一種以皮膚癢及肉色地圖樣突起表現的皮膚病。一般小於六週者稱為急性蕁麻疹,大於六週者稱慢性蕁麻疹。
致病機轉
麻疹是透過胖細胞釋放組織胺而使得血管的通透性改變,造成皮膚局部的突起與搔癢。因此治療以抗組織胺為主。部份頑固性的蕁麻疹可能需要類固醇的使用。
診斷
有些急性蕁麻疹是因為日常生活中常見的過敏原引起,如魚、蝦、蟹、核果類、芒果花生等的食物都是常見的原因。過敏原偵測其實幫助不大,因為大部分食物的過敏在吃東西後30分到兩小時就會發生,所以致敏的食物通常病人自己都會知道。部份藥物如消炎止痛藥也是常造成急性蕁麻疹的原因。有時在一些病毒感染後,也有可能發生急性蕁麻疹。
慢性蕁麻疹依定義是大於六週的蕁麻疹,可能因為物理性的原因引起,例如冷、熱、觸壓、震動、流汗、水、陽光都是有可能是誘發因子。如果有服用長期慢性的藥物,也要懷疑是否造成慢性蕁麻疹。但是許多人的慢性蕁麻疹與過敏原無關,而是與病人本身的過敏細胞的過度敏感有關。
此外有些皮膚病變雖然看起來像蕁麻疹,但是如果持續時間超過二十四小時,或者發作後皮膚會變色,甚至是以疼痛而非皮膚癢為主要症狀,此時就應就醫求診。
飲食:一般食用後30分鐘到2小時內發作 |
蝦、蟹、貝、不新鮮的魚 含酵母菌食物 含人工添加物食品飲料 堅果類:花生 核果 巧克力 水果:芒果、草莓、番茄等 酒精類 其他:蛋、奶、香菇、竹筍 |
藥物 |
藥物尤其是消炎止痛藥 |
感染 |
細菌、黴菌、病毒 |
吸入性過敏原 |
花粉、塵螨、動物毛髮等 |
內分泌異常 |
甲狀腺異常或者月經週期變化 |
物理性因素 |
冷、熱、觸壓、震動、陽光、流汗、水 |
治療
無論是急性或慢性蕁麻疹,治療以抗阻織胺為主,一般而言,傳統的抗組織胺比較有效,但是有些人會有嗜睡的副作用,新一代的抗組織胺比較不會有嗜睡的副作用,但有時鎮靜止癢的作用稍弱。基本上抗組織胺是一種很安全的用藥,長期使用副作用很小,如果是慢性蕁麻疹,用藥的目的就是症狀治療,所以可以視情況而定。
部份頑固性的蕁麻疹可能需要類固醇的使用,但是慢性痲疹原則上應避免長期使用類固醇,短期的使用如果對症狀有幫助,其實是無妨的。慢性蕁麻疹是否可以停藥有時很難預測,但是此類病人如果對抗組織胺反應不錯,長期使用其實相當安全。
生活上需注意是否有環境的因素(太冷、太熱或其他的因素),是否太潮溼或者有太多灰塵以致塵螨生長;是否家裡附近有貓、狗、小鳥飼養以致造成動物毛髮的過敏。此外注意不要熬夜,少吃油炸,不要抽菸。
有時慢性蕁麻疹過一段時間就會平靜下來,因此只要症狀治療即可,切忌病急亂投醫使用來歷不明的藥物,以免造成副作用。