#什麼是乳癌?
      乳房是上帝賜給女性最美的禮物,女性因她而美麗並擁有自信。但不幸的是,乳癌佔國人女性癌症發生率的第二位。乳癌是從乳腺的上皮細胞或小葉生長出來的一種惡性瘤,因癌細胞的生長失去控制,會侵入並破壞鄰近的組織及器官,或經由血液或淋巴系統轉移到其它器官。

    #那些人容易得到乳癌?
    (1)有乳癌患者之家庭,尤其母親或姐妹等一等親曾患此病者
    (2)未曾生育或30歲以上才生第一胎者
    (3)初經較早(11歲以下)或停經較晚(55歲以後)者
    (4)曾患一側乳癌者
    (5)曾頻繁患良性乳房腫瘤者
    (6)飲食偏向高脂肪食物者、酗酒者
    (7)未曾哺乳者
    以上高危險群者,必須每個月定期做乳房自我檢查,若發現異常,應立即求醫。

    #乳癌的症狀
    早期乳癌大部份是無症狀,不會疼痛,當癌細胞不斷地生長時可能產生以下的徵狀,如果發現以下異常現象,應立即尋求專科醫師診斷。
    (1)任何無痛性腫塊
    (2)乳房外觀改變如凹陷或凸出
    (3)乳房皮膚有橘皮樣的變化、濕疹、紅腫或潰爛
    (4)乳頭有異常分泌物
    (5)乳頭凹陷
    (6)腋下淋巴結腫大

    #如何預防乳癌
    一級預防
    ?禁煙、禁止或少飲酒。
    ?少攝食脂肪性食物,多攝取纖維性食物。
    ?避免體重過量。
    ?按時運動,每週至少三次,每次至少30分鐘。
    二級預防
    如果你有乳癌家族史等屬高危險群婦女,則應該:
    ?每月乳房自我檢查。
    ?25-30歲以後建議每年作乳房X光攝影或超音波檢查。
    ★檢查時機
    (一)停經前婦女:每次月經開始後七至十天實施,此時乳房較柔軟,較不疼痛。
    (二)停經或更年期婦女:每月固定一天,如一號或生日的日期,較不會忘記,甚至每天洗澡時花五至十分鐘好好檢查更好。
    ★檢查方法
    (一)用眼睛看一看,是否左右對稱、大小相似、皮膚有無凹陷、突起、橘子皮樣的變化、乳頭有沒有脫皮、麋爛或是凹陷。
    (二)用手摸一摸,可以站著或躺著,最好是趁洗澡時抹上肥皂後,或是臨睡前躺在床上,在乳房上塗一些油性乳液,以利於手指滑動。利用左手檢查右乳,右手檢查左乳。
    (三)發現任何可疑變化時,應儘快去一般外科或乳房外科門診做進一步診斷及治療。
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