糖尿病病患足部保健 2012-10/31 蘭－陳哲話語 & 張耿源心靈傳奇&凡尼司會員專區

一為什麼要特別注意足部照顧？
因為糖尿病人的腳部血管常會硬化、感覺神經麻痺；有時雙腳泡熱水，即使發生燙傷也沒有感覺到；提重物穿高跟鞋致足部紅腫時，依然沒有感覺。如果血液循環不良，萬一割傷皮膚、燒傷、起泡、蚊蟲咬傷，很容易感染細菌，嚴重時甚至需要截肢。

二正確足部照護：
1.不可吸菸。
2.每天洗滌足部，要用溫水及較中性的肥皂，水溫以37℃為宜。洗淨後用柔軟的毛巾擦乾雙腳及趾縫，宜用乳液或潤膚膏潤滑皮膚保持腳部乾爽。並檢查（用鏡子協助檢查腳底及足趾之間）有無乾裂、水泡、割傷、紅腫等現象。
3.鞋子必須柔軟合腳，尤其是腳部有變形者；穿乾淨的襪子，不要穿有補釘襪子；穿新鞋不超過一小時，再慢慢增加時間。
4.良好的穿鞋習慣：穿鞋前檢查鞋底有無異物。備數雙鞋輪替。
5.不可赤足走路避免受傷。
6.避免剪腳趾指甲太短或出血。
7.足部遠離熱源，洗腳時先用手測試水溫；不可用熱水袋或電熱器（暖爐）暖腳，易致使腳部燙傷（可穿羊毛襪保暖）。
8.傷口癒合太慢、腫痛、發炎、變黑、長膿…、指甲向內長或長出雞眼或硬繭時，應找醫師處理。