2011年06月28日 07:06:29 |
【凱基證券晨訊】持股水位過高 應趁反彈減持 |
日期:2011年 6月28日
※盤勢分析
多空拉拒,大盤力守年線
大盤歷經連3週走低,跌勢仍未有明顯休止,週一再度受到美股重挫拖累,
加權指數一開盤就跳空開低並跌破年線,重量級權值股包含日月光、鴻海、台積
電、國泰金等皆創下波段低點,所幸年線發揮支撐,終場跌幅收歛;19大類呈現
跌多漲少,玻陶、汽車、電器、水泥等上漲,造紙、電子、百貨、營建、鋼鐵等
類股則是收黑。終場加權指數下跌32.67點,收在8500.16點,成交量為893.84億
元;店頭市場逆勢上揚,OTC指數終場上漲0.25點,收在132.14點,成交量為
131.91億元。
近期因進入暑假傳統旺季及陸客自由行開放題材而表現相對亮眼的觀光及百
貨個股,週一紛紛出現漲多休息;取而代之的是因報價節節下滑而波段走跌的太
陽能族群,股價跌深後群起展開反彈,茂迪、中美晶、碩禾、合晶等皆呈現中長
紅;此外汽車股的和泰車、裕日車,航空股的華航、長榮航及華寶、威盛、燦星
網、英濟等零星個股亦有不錯表現。至於弱勢股除了持續探低的個股外,日月光
、力成、緯創、台積電等股跌破頸線,反彈後轉弱則有華通、信昌化、立錡、矽
品等股,前述弱勢格局個股,操作上應謹慎為宜。
就當前大盤格局而言,不論在技術面、籌碼面依然都不利於多方,加上盤勢
空方氣氛彌漫、盤面欠缺多方主流,國際股市也受歐債疑慮影響而表現疲弱,大
盤後續確實還有修正的疑慮;不過原本跌幅相對落後國際股市的台股,近期在補
跌效應發酵下跌勢加速,目前二個月修正幅度已與國際主要股市相當,補跌效應
已不復存在;由於加權指數連3週周K線收黑並下跌逾500點,指數和月季線負乖
離持續擴大,加上年線是多方最後防線,應會出現多方抵抗力道。
最後,大盤98年初至今的中長多走勢,從未有連續4週K線收黑的情況,因此
大盤週一跳空開低後,本週K線有機會收紅,雖週指數不一定上漲,但以周一跳
空的低點來看,本週指數下檔空間應是有限;惟應留意縱使大盤在年線附近有機
會醞釀反彈,不過大盤空方架構不變,後續仍有整理修正疑慮,故操作重點在於
持股調整以控制風險,持股水位過高者應趁反彈減少持股,而空手欲搶短者,則
應酌量並嚴設損益點。
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市況(6月27日) 日指標概況與簡析 |
加 權 指 數:8500.16 -32.67 |
櫃檯指數:132.14 +0.25 |
5日移動平均線:8563.79 ↓ |
成 交 量:893.84億 |
櫃檯成交量:131.91億 |
10日移動平均線:8630.08↓ |
台期指07月:8337;-73 |
9K:13.05↑ |
9D:15.00↓ |
20日移動平均線:8791.48↓ |
電子期07月:308.35;-3.45 |
5RSI:23.72↓ |
10RSI:30.52↓ |
60日移動平均線:8847.09↓ |
金融期07月:973.2;-6.8 |
DIF:-96.99↓ |
MACD:-61.54↓ |
120日移動平均線:8808.78↓ |
摩台指06月:296.8;-2.9 |
D-M:-35.45↓ |
240日移動平均線:8483.95↑ |
法人買賣超 |
外資(-18.74億);投信(+3.30億);自營(+6.09億) |
類股佔成交值比重 |
1. 電子54.40%; 2. 金融9.36%; 3.塑膠5.49% | |
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多空拉拒,大盤力守年線
|
大盤歷經連3週走低,跌勢仍未有明顯休止,週一再度受到美股重挫拖累,加權指數一開盤就跳空開低並跌破年線,重量級權值股包含日月光、鴻海、台積電、國泰金等皆創下波段低點,所幸年線發揮支撐,終場跌幅收歛;19大類呈現跌多漲少,玻陶、汽車、電器、水泥等上漲,造紙、電子、百貨、營建、鋼鐵等類股則是收黑。終場加權指數下跌32.67點,收在8500.16點,成交量為893.84億元;店頭市場逆勢上揚,OTC指數終場上漲0.25點,收在132.14點,成交量為131.91億元。
近期因進入暑假傳統旺季及陸客自由行開放題材而表現相對亮眼的觀光及百貨個股,週一紛紛出現漲多休息;取而代之的是因報價節節下滑而波段走跌的太陽能族群,股價跌深後群起展開反彈,茂迪、中美晶、碩禾、合晶等皆呈現中長紅;此外汽車股的和泰車、裕日車,航空股的華航、長榮航及華寶、威盛、燦星網、英濟等零星個股亦有不錯表現。至於弱勢股除了持續探低的個股外,日月光、力成、緯創、台積電等股跌破頸線,反彈後轉弱則有華通、信昌化、立錡、矽品等股,前述弱勢格局個股,操作上應謹慎為宜。
就當前大盤格局而言,不論在技術面、籌碼面依然都不利於多方,加上盤勢空方氣氛彌漫、盤面欠缺多方主流,國際股市也受歐債疑慮影響而表現疲弱,大盤後續確實還有修正的疑慮;不過原本跌幅相對落後國際股市的台股,近期在補跌效應發酵下跌勢加速,目前二個月修正幅度已與國際主要股市相當,補跌效應已不復存在;由於加權指數連3週周K線收黑並下跌逾500點,指數和月季線負乖離持續擴大,加上年線是多方最後防線,應會出現多方抵抗力道;最後,大盤98年初至今的中長多走勢,從未有連續4週K線收黑的情況,因此大盤週一跳空開低後,本週K線有機會收紅,雖週指數不一定上漲,但以周一跳空的低點來看,本週指數下檔空間應是有限;惟應留意縱使大盤在年線附近有機會醞釀反彈,不過大盤空方架構不變,後續仍有整理修正疑慮,故操作重點在於持股調整以控制風險,持股水位過高者應趁反彈減少持股,而空手欲搶短者,則應酌量並嚴設損益點。
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2011年06月27日 07:03:24 |
【凱基證券晨訊】國際利空測試 回測支撐力道 |
.CBP-->B57
日期:2011年 6月27日
※盤勢分析
國際利空測試,回測支撐力道
週四美股出現戲劇性轉折,早盤受到利空經濟數據導致美股大幅重挫,但尾
盤歐盟與IMF批准希臘緊縮計劃傳出,令歐洲主權債務危機暫得緩解,尾盤反彈
收斂跌幅,留176點的長下影線,費城半導體甚至翻紅作收。24日台股開平走低
,塑化、DRAM以及半導體賣壓沈重,壓抑大盤空間。19大類股方面,以運輸、營
建以及電纜表現較佳,而塑膠仍為領跌重心。終場加權指數小跌34.45點,收在
8532.83點,成交量為920.56億元;店頭市場OTC指數終場下跌0.16點,收在
131.89點,成交量為123.24億元。
塑化族群一連幾日來的重挫,成為壓抑大盤指數最大元兇。由於國際油價滑
落,加上台塑集團示警下半年展望不甚樂觀,導致市場氣氛保守看待塑化景氣,
法人紛紛出清持股,賣壓沈重。而DRAM和LCD也是利空雲集,除了報價持續下滑
,加上產能利用率下降,終端需求不濟導致旺季不旺的雜音甚囂塵上,股價連番
破底。
僅靠觀光、百貨以及金融類股撐盤難以持久,雖然陸客自由行利多可望刺激
族群股價走揚,但權值並不高,對於指數空間有限。金融類股漲勢不連續,頂多
維持盤勢穩定,並無法帶動上攻氣勢,最終關鍵還是回到電子類股身上,由於目
前歐美景氣成長趨緩,各家公司展望略顯保守,因此對於第三季營收獲利而言,
是一大隱憂,並且面臨國際局勢不佳的窘境,更是增添復甦疑雲的衝擊,電子類
股持續疲軟。
近日國際局勢動盪加劇,多空消息激戰拉扯,台股也隨之波動起舞。由於資
金量能明顯不足,反彈上攻氣勢倍受阻礙,一有風吹草動,市場見風轉舵相當快
速。就技術面而言,目前均線全面轉折向下,扣抵壓力日趨加重,由於目前盤面
結構創新低個股大幅增加,而融資大幅退場,顯示整體氣氛較為悲觀,僅靠權值
個股支撐加權指數,不利台股向上動能,若短期內無法扭轉局勢,一旦跌破年線
(8480點)支撐,恐將再現一波大逃殺,因此,近期操作策略上宜謹慎保守以對,
搶反彈需見好就收,宜短不宜長,中長線布局時機點仍須再觀察,靜待局勢較為
明朗,再重新介入。
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2011年06月27日 07:03:24 |
【凱基證券晨訊】國際利空測試 回測支撐力道 |
.CBP-->B57
日期:2011年 6月27日
※盤勢分析
國際利空測試,回測支撐力道
週四美股出現戲劇性轉折,早盤受到利空經濟數據導致美股大幅重挫,但尾
盤歐盟與IMF批准希臘緊縮計劃傳出,令歐洲主權債務危機暫得緩解,尾盤反彈
收斂跌幅,留176點的長下影線,費城半導體甚至翻紅作收。24日台股開平走低
,塑化、DRAM以及半導體賣壓沈重,壓抑大盤空間。19大類股方面,以運輸、營
建以及電纜表現較佳,而塑膠仍為領跌重心。終場加權指數小跌34.45點,收在
8532.83點,成交量為920.56億元;店頭市場OTC指數終場下跌0.16點,收在
131.89點,成交量為123.24億元。
塑化族群一連幾日來的重挫,成為壓抑大盤指數最大元兇。由於國際油價滑
落,加上台塑集團示警下半年展望不甚樂觀,導致市場氣氛保守看待塑化景氣,
法人紛紛出清持股,賣壓沈重。而DRAM和LCD也是利空雲集,除了報價持續下滑
,加上產能利用率下降,終端需求不濟導致旺季不旺的雜音甚囂塵上,股價連番
破底。
僅靠觀光、百貨以及金融類股撐盤難以持久,雖然陸客自由行利多可望刺激
族群股價走揚,但權值並不高,對於指數空間有限。金融類股漲勢不連續,頂多
維持盤勢穩定,並無法帶動上攻氣勢,最終關鍵還是回到電子類股身上,由於目
前歐美景氣成長趨緩,各家公司展望略顯保守,因此對於第三季營收獲利而言,
是一大隱憂,並且面臨國際局勢不佳的窘境,更是增添復甦疑雲的衝擊,電子類
股持續疲軟。
近日國際局勢動盪加劇,多空消息激戰拉扯,台股也隨之波動起舞。由於資
金量能明顯不足,反彈上攻氣勢倍受阻礙,一有風吹草動,市場見風轉舵相當快
速。就技術面而言,目前均線全面轉折向下,扣抵壓力日趨加重,由於目前盤面
結構創新低個股大幅增加,而融資大幅退場,顯示整體氣氛較為悲觀,僅靠權值
個股支撐加權指數,不利台股向上動能,若短期內無法扭轉局勢,一旦跌破年線
(8480點)支撐,恐將再現一波大逃殺,因此,近期操作策略上宜謹慎保守以對,
搶反彈需見好就收,宜短不宜長,中長線布局時機點仍須再觀察,靜待局勢較為
明朗,再重新介入。
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2011年06月27日 07:03:24 |
【凱基證券晨訊】國際利空測試 回測支撐力道 |
.CBP-->B57
日期:2011年 6月27日
※盤勢分析
國際利空測試,回測支撐力道
週四美股出現戲劇性轉折,早盤受到利空經濟數據導致美股大幅重挫,但尾
盤歐盟與IMF批准希臘緊縮計劃傳出,令歐洲主權債務危機暫得緩解,尾盤反彈
收斂跌幅,留176點的長下影線,費城半導體甚至翻紅作收。24日台股開平走低
,塑化、DRAM以及半導體賣壓沈重,壓抑大盤空間。19大類股方面,以運輸、營
建以及電纜表現較佳,而塑膠仍為領跌重心。終場加權指數小跌34.45點,收在
8532.83點,成交量為920.56億元;店頭市場OTC指數終場下跌0.16點,收在
131.89點,成交量為123.24億元。
塑化族群一連幾日來的重挫,成為壓抑大盤指數最大元兇。由於國際油價滑
落,加上台塑集團示警下半年展望不甚樂觀,導致市場氣氛保守看待塑化景氣,
法人紛紛出清持股,賣壓沈重。而DRAM和LCD也是利空雲集,除了報價持續下滑
,加上產能利用率下降,終端需求不濟導致旺季不旺的雜音甚囂塵上,股價連番
破底。
僅靠觀光、百貨以及金融類股撐盤難以持久,雖然陸客自由行利多可望刺激
族群股價走揚,但權值並不高,對於指數空間有限。金融類股漲勢不連續,頂多
維持盤勢穩定,並無法帶動上攻氣勢,最終關鍵還是回到電子類股身上,由於目
前歐美景氣成長趨緩,各家公司展望略顯保守,因此對於第三季營收獲利而言,
是一大隱憂,並且面臨國際局勢不佳的窘境,更是增添復甦疑雲的衝擊,電子類
股持續疲軟。
近日國際局勢動盪加劇,多空消息激戰拉扯,台股也隨之波動起舞。由於資
金量能明顯不足,反彈上攻氣勢倍受阻礙,一有風吹草動,市場見風轉舵相當快
速。就技術面而言,目前均線全面轉折向下,扣抵壓力日趨加重,由於目前盤面
結構創新低個股大幅增加,而融資大幅退場,顯示整體氣氛較為悲觀,僅靠權值
個股支撐加權指數,不利台股向上動能,若短期內無法扭轉局勢,一旦跌破年線
(8480點)支撐,恐將再現一波大逃殺,因此,近期操作策略上宜謹慎保守以對,
搶反彈需見好就收,宜短不宜長,中長線布局時機點仍須再觀察,靜待局勢較為
明朗,再重新介入。
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2011年06月27日 07:03:24 |
【凱基證券晨訊】國際利空測試 回測支撐力道 |
.CBP-->B57
日期:2011年 6月27日
※盤勢分析
國際利空測試,回測支撐力道
週四美股出現戲劇性轉折,早盤受到利空經濟數據導致美股大幅重挫,但尾
盤歐盟與IMF批准希臘緊縮計劃傳出,令歐洲主權債務危機暫得緩解,尾盤反彈
收斂跌幅,留176點的長下影線,費城半導體甚至翻紅作收。24日台股開平走低
,塑化、DRAM以及半導體賣壓沈重,壓抑大盤空間。19大類股方面,以運輸、營
建以及電纜表現較佳,而塑膠仍為領跌重心。終場加權指數小跌34.45點,收在
8532.83點,成交量為920.56億元;店頭市場OTC指數終場下跌0.16點,收在
131.89點,成交量為123.24億元。
塑化族群一連幾日來的重挫,成為壓抑大盤指數最大元兇。由於國際油價滑
落,加上台塑集團示警下半年展望不甚樂觀,導致市場氣氛保守看待塑化景氣,
法人紛紛出清持股,賣壓沈重。而DRAM和LCD也是利空雲集,除了報價持續下滑
,加上產能利用率下降,終端需求不濟導致旺季不旺的雜音甚囂塵上,股價連番
破底。
僅靠觀光、百貨以及金融類股撐盤難以持久,雖然陸客自由行利多可望刺激
族群股價走揚,但權值並不高,對於指數空間有限。金融類股漲勢不連續,頂多
維持盤勢穩定,並無法帶動上攻氣勢,最終關鍵還是回到電子類股身上,由於目
前歐美景氣成長趨緩,各家公司展望略顯保守,因此對於第三季營收獲利而言,
是一大隱憂,並且面臨國際局勢不佳的窘境,更是增添復甦疑雲的衝擊,電子類
股持續疲軟。
近日國際局勢動盪加劇,多空消息激戰拉扯,台股也隨之波動起舞。由於資
金量能明顯不足,反彈上攻氣勢倍受阻礙,一有風吹草動,市場見風轉舵相當快
速。就技術面而言,目前均線全面轉折向下,扣抵壓力日趨加重,由於目前盤面
結構創新低個股大幅增加,而融資大幅退場,顯示整體氣氛較為悲觀,僅靠權值
個股支撐加權指數,不利台股向上動能,若短期內無法扭轉局勢,一旦跌破年線
(8480點)支撐,恐將再現一波大逃殺,因此,近期操作策略上宜謹慎保守以對,
搶反彈需見好就收,宜短不宜長,中長線布局時機點仍須再觀察,靜待局勢較為
明朗,再重新介入。
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市況(6月24日) 日指標概況與簡析 |
加 權 指 數:8532.83 -34.45 |
櫃檯指數:131.89 -0.16 |
5日移動平均線:8569.89 ↓ |
成 交 量:920.56億 |
櫃檯成交量:123.24億 |
10日移動平均線:8651.36↓ |
台期指07月:8411;+14 |
9K:12.04↓ |
9D:15.98↓ |
20日移動平均線:8806.97↓ |
電子期07月:311.90;-0.05 |
5RSI:27.00↓ |
10RSI:32.28↓ |
60日移動平均線:8848.70↓ |
金融期07月:980.2;+6.0 |
DIF:-87.91↓ |
MACD:-52.67↓ |
120日移動平均線:8811.78↓ |
摩台指06月:299.7;-0.5 |
D-M:-35.23↑ |
240日移動平均線:8480.23↑ |
法人買賣超 |
外資(-6.75億);投信(-2.65億);自營(+2.04億) |
類股佔成交值比重 |
1. 電子54.97%; 2. 金融9.04%; 3.塑膠4.21% | |
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國際利空測試,回測支撐力道
|
週四美股出現戲劇性轉折,早盤受到利空經濟數據導致美股大幅重挫,但尾盤歐盟與IMF批准希臘緊縮計劃傳出,令歐洲主權債務危機暫得緩解,尾盤反彈收斂跌幅,留176點的長下影線,費城半導體甚至翻紅作收。週五台股開平走低,塑化、DRAM以及半導體賣壓沈重,壓抑大盤空間。19大類股方面,以運輸、營建以及電纜表現較佳,而塑膠仍為領跌重心。終場加權指數小跌34.45點,收在8532.83點,成交量為920.56億元;店頭市場OTC指數終場下跌0.16點,收在131.89點,成交量為123.24億元。
塑化族群一連幾日來的重挫,成為壓抑大盤指數最大元兇。由於國際油價滑落,加上台塑集團示警下半年展望不甚樂觀,導致市場氣氛保守看待塑化景氣,法人紛紛出清持股,賣壓沈重。而DRAM和LCD也是利空雲集,除了報價持續下滑,加上產能利用率下降,終端需求不濟導致旺季不旺的雜音甚囂塵上,股價連番破底。僅靠觀光、百貨以及金融類股撐盤難以持久,雖然陸客自由行利多可望刺激族群股價走揚,但權值並不高,對於指數空間有限。金融類股漲勢不連續,頂多維持盤勢穩定,並無法帶動上攻氣勢,最終關鍵還是回到電子類股身上,由於目前歐美景氣成長趨緩,各家公司展望略顯保守,因此對於第三季營收獲利而言,是一大隱憂,並且面臨國際局勢不佳的窘境,更是增添復甦疑雲的衝擊,電子類股持續疲軟。
近日國際局勢動盪加劇,多空消息激戰拉扯,台股也隨之波動起舞。由於資金量能明顯不足,反彈上攻氣勢倍受阻礙,一有風吹草動,市場見風轉舵相當快速。就技術面而言,目前均線全面轉折向下,扣抵壓力日趨加重,由於目前盤面結構創新低個股大幅增加,而融資大幅退場,顯示整體氣氛較為悲觀,僅靠權值個股支撐加權指數,不利台股向上動能,若短期內無法扭轉局勢,一旦跌破年線(8480點)支撐,恐將再現一波大逃殺,因此,近期操作策略上宜謹慎保守以對,搶反彈需見好就收,宜短不宜長,中長線布局時機點仍須再觀察,靜待局勢較為明朗,再重新介入。
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2011年06月24日 07:13:14 |
【太平洋證券晨訊】金電權值不動 則將再探底 |
日期:2011年 6月24日
※盤勢分析
電金走疲人氣流失 金融電子權值不動則將再探底
週四台股呈現區間震盪走勢,大盤雖試圖穩住於五日均線之上,惟電金無力
使大盤終未能守穩五日均線。電子依舊佔大盤成交比重達六成但主要類股走弱,
金融盤軟交投不如週三熱絡,反而是傳產的營建、汽車、觀光、百貨走勢相對強
勁,其中尤以陸客來台概念股呈現積極走揚狀態。委賣委買均值再度拉近,在觀
望氣息濃下,大盤成交值出現自6/9日810.46億元以來的新低量。尾盤強勢次族
群包括觀光、汽車、營建、大宗物資、機電,及電子類股的遊戲軟體、電池等類
股。弱勢族群則包括橡膠、貨櫃航運、塑膠、化工等,電子族群跌幅達到1%以上
的次產業則有機殼、太陽能、散熱模組、IC製造、LCD面板、觸控、晶圓代工、
被動元件、封測等。
FED表示經濟復甦步調可能比預期的緩慢,宜將利率維持額外低點且持續一
段更長的時間,伯南克表示還得再召開 2-3 次政策會議,或甚至更久時間以後
,才會對基準利率做出變更。因其政策仍將延續,美股走疲,歐股及亞股則以漲
跌互見來反應。在歐債風波漸息、FED貨幣政策近期又無更動可能之下,大盤觀
望氣氛濃厚,市場資金在無主流類股可循之下,只得尋求近期陸客自由行題材,
使相關類股表現強勁。
觀察盤面,近期雖電子有iPhone即將於九月推新機、友達參股龍飛過關等利
多訊息,但電子權值類股僅持穩,上游各次產業包括晶圓代工、封測及被動元件
等,都呈現疲態,而金融類股在多檔金控出現1%以上跌幅下,人氣不如之前,成
交比重亦見消退。在二大主流皆未有所積極作為,而傳產中,塑化有台塑集團表
示下半年業績將不如上半年狀況、紐約輕甜原油已拉回至95美元左右,使得塑化
、紡纖亦見走跌,雖然,有陸客自由行利多題材,可望對內需類股包括觀光、百
貨及食品等帶來商機,但整體而言,大盤並無明顯主流,致使人氣流失。
以類股漲跌幅來觀察,本週至週四為止,只有觀光、百貨、汽車等出現較明
確的漲幅,金融雖使大盤短線暫免去跌破年線危機,但整體亦僅撐盤而已,於此
並無大力拉升跡象,而電子在電子零組件、光電、其他電子大幅走跌的狀況下,
加以高價股及權值股就如同金融僅曇花一現似地扮演撐盤角色後,對大盤反彈助
力漸小,是以,在金融及電子撐盤力道開始減弱,傳產亦僅限內需等少部份類股
走揚狀況下,人氣有再度流失狀況,前波低點8518.66點及年線支撐仍待測。
大盤反彈後僅出現一紅K,週三及週四均以黑K作收,雖未再見長黑棒,但人
氣衰減成交值又急縮至900億以下,顯示多頭再偏向保守,而空頭氣焰有加溫現
象。因此波小反彈連8700點都未能觸及,顯示反彈力道偏弱,也使季線(8849.03
點)於週四出現走跌現象,由於其扣抵指數區為逐漸上移至8550~8600點,甚至下
週即將扣扺8700點以上相對高檔區,所以,在大盤無法出現長紅站上8700點以上
的狀況下,季線恐延續走跌狀況。而月線(8819.75點)在扣抵8800點以上高檔區
的狀況下,下跌速度將加快,其繼跌破季線後,亦即將跌破半年線(8814.83點)
,在短中期均線均已翻空的狀況之下,若金融及電子權值、高價股沒有再次上攻
撐盤,那大盤勢必下探年線(8476.06點),其至三尊頭下跌滿足點約在8360點左
右。
電、金走疲,傳產僅餘陸客自由行內需概念股走強,但顯然無法吸引人氣回
籠,反而在買盤縮手下,大盤成交量再次快速萎縮至900億元以下,手中爆量走
低個股不宜再留,若電子權值、高價股及金融亦持續走跌,宜當心大型股再次輪
為外資殺盤對象。而內需股在陸客自由行題材,以及短線無明顯主流下,成為人
氣焦點,但因其政策仍有人數限制,短期間業績挹注有限,短線操作不過度追高
為宜。
※個股名稱重點說明
‧瑞儀6176
NB 與Monitor 背光的全球市佔率達30%,TV僅4~5%,受惠LED背光設計促使TV
導光板持續薄型化,預估下半年採用射出製程的TV產品比重將明顯拉升。NB及
TV液晶模組新產能、預計將於今年第三季開出,助於瑞儀營收持續成長。
‧遠百2903
旗下包括遠百及SOGO兩品牌,兩岸布局完整,未來陸客消費比重可望提升。今
年預計新增板橋中本購物中心及台中大遠百,新竹風城亦預計於今年3Q開幕,
有利淨利率提升。其擁有的信義A13地上權,以及板橋新館購物中心,具有潛
在開發利益。
‧華寶8078
受惠中低階智慧型手機需求興起,中國華為、Nokia、HTC等聚焦在ASP 200美
元以下消費市場,有利手機代工業者。Nokia轉向微軟平台也對華寶有利。
MOTO訂單已回流,華寶的中國客戶所推出的樂Pad平板電腦,市場對之反應不
惡。
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2011年06月24日 07:13:14 |
【太平洋證券晨訊】金電權值不動 則將再探底 |
日期:2011年 6月24日
※盤勢分析
電金走疲人氣流失 金融電子權值不動則將再探底
週四台股呈現區間震盪走勢,大盤雖試圖穩住於五日均線之上,惟電金無力
使大盤終未能守穩五日均線。電子依舊佔大盤成交比重達六成但主要類股走弱,
金融盤軟交投不如週三熱絡,反而是傳產的營建、汽車、觀光、百貨走勢相對強
勁,其中尤以陸客來台概念股呈現積極走揚狀態。委賣委買均值再度拉近,在觀
望氣息濃下,大盤成交值出現自6/9日810.46億元以來的新低量。尾盤強勢次族
群包括觀光、汽車、營建、大宗物資、機電,及電子類股的遊戲軟體、電池等類
股。弱勢族群則包括橡膠、貨櫃航運、塑膠、化工等,電子族群跌幅達到1%以上
的次產業則有機殼、太陽能、散熱模組、IC製造、LCD面板、觸控、晶圓代工、
被動元件、封測等。
FED表示經濟復甦步調可能比預期的緩慢,宜將利率維持額外低點且持續一
段更長的時間,伯南克表示還得再召開 2-3 次政策會議,或甚至更久時間以後
,才會對基準利率做出變更。因其政策仍將延續,美股走疲,歐股及亞股則以漲
跌互見來反應。在歐債風波漸息、FED貨幣政策近期又無更動可能之下,大盤觀
望氣氛濃厚,市場資金在無主流類股可循之下,只得尋求近期陸客自由行題材,
使相關類股表現強勁。
觀察盤面,近期雖電子有iPhone即將於九月推新機、友達參股龍飛過關等利
多訊息,但電子權值類股僅持穩,上游各次產業包括晶圓代工、封測及被動元件
等,都呈現疲態,而金融類股在多檔金控出現1%以上跌幅下,人氣不如之前,成
交比重亦見消退。在二大主流皆未有所積極作為,而傳產中,塑化有台塑集團表
示下半年業績將不如上半年狀況、紐約輕甜原油已拉回至95美元左右,使得塑化
、紡纖亦見走跌,雖然,有陸客自由行利多題材,可望對內需類股包括觀光、百
貨及食品等帶來商機,但整體而言,大盤並無明顯主流,致使人氣流失。
以類股漲跌幅來觀察,本週至週四為止,只有觀光、百貨、汽車等出現較明
確的漲幅,金融雖使大盤短線暫免去跌破年線危機,但整體亦僅撐盤而已,於此
並無大力拉升跡象,而電子在電子零組件、光電、其他電子大幅走跌的狀況下,
加以高價股及權值股就如同金融僅曇花一現似地扮演撐盤角色後,對大盤反彈助
力漸小,是以,在金融及電子撐盤力道開始減弱,傳產亦僅限內需等少部份類股
走揚狀況下,人氣有再度流失狀況,前波低點8518.66點及年線支撐仍待測。
大盤反彈後僅出現一紅K,週三及週四均以黑K作收,雖未再見長黑棒,但人
氣衰減成交值又急縮至900億以下,顯示多頭再偏向保守,而空頭氣焰有加溫現
象。因此波小反彈連8700點都未能觸及,顯示反彈力道偏弱,也使季線(8849.03
點)於週四出現走跌現象,由於其扣抵指數區為逐漸上移至8550~8600點,甚至下
週即將扣扺8700點以上相對高檔區,所以,在大盤無法出現長紅站上8700點以上
的狀況下,季線恐延續走跌狀況。而月線(8819.75點)在扣抵8800點以上高檔區
的狀況下,下跌速度將加快,其繼跌破季線後,亦即將跌破半年線(8814.83點)
,在短中期均線均已翻空的狀況之下,若金融及電子權值、高價股沒有再次上攻
撐盤,那大盤勢必下探年線(8476.06點),其至三尊頭下跌滿足點約在8360點左
右。
電、金走疲,傳產僅餘陸客自由行內需概念股走強,但顯然無法吸引人氣回
籠,反而在買盤縮手下,大盤成交量再次快速萎縮至900億元以下,手中爆量走
低個股不宜再留,若電子權值、高價股及金融亦持續走跌,宜當心大型股再次輪
為外資殺盤對象。而內需股在陸客自由行題材,以及短線無明顯主流下,成為人
氣焦點,但因其政策仍有人數限制,短期間業績挹注有限,短線操作不過度追高
為宜。
※個股名稱重點說明
‧瑞儀6176
NB 與Monitor 背光的全球市佔率達30%,TV僅4~5%,受惠LED背光設計促使TV
導光板持續薄型化,預估下半年採用射出製程的TV產品比重將明顯拉升。NB及
TV液晶模組新產能、預計將於今年第三季開出,助於瑞儀營收持續成長。
‧遠百2903
旗下包括遠百及SOGO兩品牌,兩岸布局完整,未來陸客消費比重可望提升。今
年預計新增板橋中本購物中心及台中大遠百,新竹風城亦預計於今年3Q開幕,
有利淨利率提升。其擁有的信義A13地上權,以及板橋新館購物中心,具有潛
在開發利益。
‧華寶8078
受惠中低階智慧型手機需求興起,中國華為、Nokia、HTC等聚焦在ASP 200美
元以下消費市場,有利手機代工業者。Nokia轉向微軟平台也對華寶有利。
MOTO訂單已回流,華寶的中國客戶所推出的樂Pad平板電腦,市場對之反應不
惡。
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【太平洋證券晨訊】金電權值不動 則將再探底 |
日期:2011年 6月24日
※盤勢分析
電金走疲人氣流失 金融電子權值不動則將再探底
週四台股呈現區間震盪走勢,大盤雖試圖穩住於五日均線之上,惟電金無力
使大盤終未能守穩五日均線。電子依舊佔大盤成交比重達六成但主要類股走弱,
金融盤軟交投不如週三熱絡,反而是傳產的營建、汽車、觀光、百貨走勢相對強
勁,其中尤以陸客來台概念股呈現積極走揚狀態。委賣委買均值再度拉近,在觀
望氣息濃下,大盤成交值出現自6/9日810.46億元以來的新低量。尾盤強勢次族
群包括觀光、汽車、營建、大宗物資、機電,及電子類股的遊戲軟體、電池等類
股。弱勢族群則包括橡膠、貨櫃航運、塑膠、化工等,電子族群跌幅達到1%以上
的次產業則有機殼、太陽能、散熱模組、IC製造、LCD面板、觸控、晶圓代工、
被動元件、封測等。
FED表示經濟復甦步調可能比預期的緩慢,宜將利率維持額外低點且持續一
段更長的時間,伯南克表示還得再召開 2-3 次政策會議,或甚至更久時間以後
,才會對基準利率做出變更。因其政策仍將延續,美股走疲,歐股及亞股則以漲
跌互見來反應。在歐債風波漸息、FED貨幣政策近期又無更動可能之下,大盤觀
望氣氛濃厚,市場資金在無主流類股可循之下,只得尋求近期陸客自由行題材,
使相關類股表現強勁。
觀察盤面,近期雖電子有iPhone即將於九月推新機、友達參股龍飛過關等利
多訊息,但電子權值類股僅持穩,上游各次產業包括晶圓代工、封測及被動元件
等,都呈現疲態,而金融類股在多檔金控出現1%以上跌幅下,人氣不如之前,成
交比重亦見消退。在二大主流皆未有所積極作為,而傳產中,塑化有台塑集團表
示下半年業績將不如上半年狀況、紐約輕甜原油已拉回至95美元左右,使得塑化
、紡纖亦見走跌,雖然,有陸客自由行利多題材,可望對內需類股包括觀光、百
貨及食品等帶來商機,但整體而言,大盤並無明顯主流,致使人氣流失。
以類股漲跌幅來觀察,本週至週四為止,只有觀光、百貨、汽車等出現較明
確的漲幅,金融雖使大盤短線暫免去跌破年線危機,但整體亦僅撐盤而已,於此
並無大力拉升跡象,而電子在電子零組件、光電、其他電子大幅走跌的狀況下,
加以高價股及權值股就如同金融僅曇花一現似地扮演撐盤角色後,對大盤反彈助
力漸小,是以,在金融及電子撐盤力道開始減弱,傳產亦僅限內需等少部份類股
走揚狀況下,人氣有再度流失狀況,前波低點8518.66點及年線支撐仍待測。
大盤反彈後僅出現一紅K,週三及週四均以黑K作收,雖未再見長黑棒,但人
氣衰減成交值又急縮至900億以下,顯示多頭再偏向保守,而空頭氣焰有加溫現
象。因此波小反彈連8700點都未能觸及,顯示反彈力道偏弱,也使季線(8849.03
點)於週四出現走跌現象,由於其扣抵指數區為逐漸上移至8550~8600點,甚至下
週即將扣扺8700點以上相對高檔區,所以,在大盤無法出現長紅站上8700點以上
的狀況下,季線恐延續走跌狀況。而月線(8819.75點)在扣抵8800點以上高檔區
的狀況下,下跌速度將加快,其繼跌破季線後,亦即將跌破半年線(8814.83點)
,在短中期均線均已翻空的狀況之下,若金融及電子權值、高價股沒有再次上攻
撐盤,那大盤勢必下探年線(8476.06點),其至三尊頭下跌滿足點約在8360點左
右。
電、金走疲,傳產僅餘陸客自由行內需概念股走強,但顯然無法吸引人氣回
籠,反而在買盤縮手下,大盤成交量再次快速萎縮至900億元以下,手中爆量走
低個股不宜再留,若電子權值、高價股及金融亦持續走跌,宜當心大型股再次輪
為外資殺盤對象。而內需股在陸客自由行題材,以及短線無明顯主流下,成為人
氣焦點,但因其政策仍有人數限制,短期間業績挹注有限,短線操作不過度追高
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‧瑞儀6176
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導光板持續薄型化,預估下半年採用射出製程的TV產品比重將明顯拉升。NB及
TV液晶模組新產能、預計將於今年第三季開出,助於瑞儀營收持續成長。
‧遠百2903
旗下包括遠百及SOGO兩品牌,兩岸布局完整,未來陸客消費比重可望提升。今
年預計新增板橋中本購物中心及台中大遠百,新竹風城亦預計於今年3Q開幕,
有利淨利率提升。其擁有的信義A13地上權,以及板橋新館購物中心,具有潛
在開發利益。
‧華寶8078
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元以下消費市場,有利手機代工業者。Nokia轉向微軟平台也對華寶有利。
MOTO訂單已回流,華寶的中國客戶所推出的樂Pad平板電腦,市場對之反應不
惡。
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【太平洋證券晨訊】金電權值不動 則將再探底 |
日期:2011年 6月24日
※盤勢分析
電金走疲人氣流失 金融電子權值不動則將再探底
週四台股呈現區間震盪走勢,大盤雖試圖穩住於五日均線之上,惟電金無力
使大盤終未能守穩五日均線。電子依舊佔大盤成交比重達六成但主要類股走弱,
金融盤軟交投不如週三熱絡,反而是傳產的營建、汽車、觀光、百貨走勢相對強
勁,其中尤以陸客來台概念股呈現積極走揚狀態。委賣委買均值再度拉近,在觀
望氣息濃下,大盤成交值出現自6/9日810.46億元以來的新低量。尾盤強勢次族
群包括觀光、汽車、營建、大宗物資、機電,及電子類股的遊戲軟體、電池等類
股。弱勢族群則包括橡膠、貨櫃航運、塑膠、化工等,電子族群跌幅達到1%以上
的次產業則有機殼、太陽能、散熱模組、IC製造、LCD面板、觸控、晶圓代工、
被動元件、封測等。
FED表示經濟復甦步調可能比預期的緩慢,宜將利率維持額外低點且持續一
段更長的時間,伯南克表示還得再召開 2-3 次政策會議,或甚至更久時間以後
,才會對基準利率做出變更。因其政策仍將延續,美股走疲,歐股及亞股則以漲
跌互見來反應。在歐債風波漸息、FED貨幣政策近期又無更動可能之下,大盤觀
望氣氛濃厚,市場資金在無主流類股可循之下,只得尋求近期陸客自由行題材,
使相關類股表現強勁。
觀察盤面,近期雖電子有iPhone即將於九月推新機、友達參股龍飛過關等利
多訊息,但電子權值類股僅持穩,上游各次產業包括晶圓代工、封測及被動元件
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交比重亦見消退。在二大主流皆未有所積極作為,而傳產中,塑化有台塑集團表
示下半年業績將不如上半年狀況、紐約輕甜原油已拉回至95美元左右,使得塑化
、紡纖亦見走跌,雖然,有陸客自由行利多題材,可望對內需類股包括觀光、百
貨及食品等帶來商機,但整體而言,大盤並無明顯主流,致使人氣流失。
以類股漲跌幅來觀察,本週至週四為止,只有觀光、百貨、汽車等出現較明
確的漲幅,金融雖使大盤短線暫免去跌破年線危機,但整體亦僅撐盤而已,於此
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加以高價股及權值股就如同金融僅曇花一現似地扮演撐盤角色後,對大盤反彈助
力漸小,是以,在金融及電子撐盤力道開始減弱,傳產亦僅限內需等少部份類股
走揚狀況下,人氣有再度流失狀況,前波低點8518.66點及年線支撐仍待測。
大盤反彈後僅出現一紅K,週三及週四均以黑K作收,雖未再見長黑棒,但人
氣衰減成交值又急縮至900億以下,顯示多頭再偏向保守,而空頭氣焰有加溫現
象。因此波小反彈連8700點都未能觸及,顯示反彈力道偏弱,也使季線(8849.03
點)於週四出現走跌現象,由於其扣抵指數區為逐漸上移至8550~8600點,甚至下
週即將扣扺8700點以上相對高檔區,所以,在大盤無法出現長紅站上8700點以上
的狀況下,季線恐延續走跌狀況。而月線(8819.75點)在扣抵8800點以上高檔區
的狀況下,下跌速度將加快,其繼跌破季線後,亦即將跌破半年線(8814.83點)
,在短中期均線均已翻空的狀況之下,若金融及電子權值、高價股沒有再次上攻
撐盤,那大盤勢必下探年線(8476.06點),其至三尊頭下跌滿足點約在8360點左
右。
電、金走疲,傳產僅餘陸客自由行內需概念股走強,但顯然無法吸引人氣回
籠,反而在買盤縮手下,大盤成交量再次快速萎縮至900億元以下,手中爆量走
低個股不宜再留,若電子權值、高價股及金融亦持續走跌,宜當心大型股再次輪
為外資殺盤對象。而內需股在陸客自由行題材,以及短線無明顯主流下,成為人
氣焦點,但因其政策仍有人數限制,短期間業績挹注有限,短線操作不過度追高
為宜。
※個股名稱重點說明
‧瑞儀6176
NB 與Monitor 背光的全球市佔率達30%,TV僅4~5%,受惠LED背光設計促使TV
導光板持續薄型化,預估下半年採用射出製程的TV產品比重將明顯拉升。NB及
TV液晶模組新產能、預計將於今年第三季開出,助於瑞儀營收持續成長。
‧遠百2903
旗下包括遠百及SOGO兩品牌,兩岸布局完整,未來陸客消費比重可望提升。今
年預計新增板橋中本購物中心及台中大遠百,新竹風城亦預計於今年3Q開幕,
有利淨利率提升。其擁有的信義A13地上權,以及板橋新館購物中心,具有潛
在開發利益。
‧華寶8078
受惠中低階智慧型手機需求興起,中國華為、Nokia、HTC等聚焦在ASP 200美
元以下消費市場,有利手機代工業者。Nokia轉向微軟平台也對華寶有利。
MOTO訂單已回流,華寶的中國客戶所推出的樂Pad平板電腦,市場對之反應不
惡。
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2011年06月23日 07:08:57 |
【凱基證券晨訊】醞釀反彈 資金輪動 |
日期:2011年 6月23日
※大盤分析
醞釀反彈,資金輪動
週二市場焦點圍繞在希臘國會議員對內閣進行不信任投票案,投資人預期希
臘能避免主權債務違約,激勵歐美股市上揚。週三台股開高後,買氣不濟,緩步
收斂漲幅;19大類股方面,以化生、玻陶、電機以及金融漲幅較高,而塑膠和百
貨類股跌幅較深。終場加權指數小漲23.42點,收在8621.04點,成交量為
1004.77億元;店頭市場OTC指數終場上漲1.81點,收在132.23點,成交量為
163.76億元。
週二融資持續大減32億元,上櫃指數收黑,顯示中小型個股走勢較弱,散
戶持續退場,由於缺少法人買盤支撐,店頭市場走勢疲軟,融資使用率高的個股
容易出現多殺多的連鎖反應。汽車類股在納智捷的題材效應下,股價始終維持在
高檔盤旋,並未隨大盤修正滑落,裕隆(2201)和中華車(2204)相對大盤來的強勁
,法人持續買超,後市仍有上漲空間。週三電子焦點在權值股宏達電(2498)及聯
發科(2454)身上,一掃多日來的下跌陰霾,發動反彈上攻。而金融股仍是穩盤關
鍵,中壽(2823)、第一金(2892)、台企銀(2834)、兆豐金(2886)和彰銀(2801)也
都出現上攻,拉抬指數空間。另外許多個股出現跌深反彈走勢,華通(2313)、巨
騰(9136)、勁永(6145)、亞光(3019) 以及茂矽(2342)等,市場開始有進場承接
意願,雖然買氣仍弱,但暫時紓緩連續下跌的走勢。就加權指數技術型態而言,
8800點以上蓋頭反壓沈重,沒有量能配合,很難一次突破,就目前條件而言,僅
能緩步墊高整理,以時間換取空間,慢慢扭轉劣勢。
隨著國際股市稍作止穩,台股可望出現反彈。惟基本面並未出現改變,產業
利空仍不可忽視,短線的上揚僅能以技術性反彈視之,應趁此機會進行調節持股
動作,汰弱留強換股操作,法人在期貨部分仍偏空思考,顯示後市仍有下跌機會
,搶反彈應淺嚐即止,見好就收。由於六月底對投信法人有作帳壓力,因此,選
股策略上可以投信認養股為操作標的,搭集團股及投信法人美化績效的作帳行情
。
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張耿源醫師部落格 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
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市況(6月22日) 日指標概況與簡析 |
加 權 指 數:8621.04 +23.42 |
櫃檯指數:132.23 +1.81 |
5日移動平均線:8607.97 ↓ |
成 交 量:1004.77億 |
櫃檯成交量:163.76億 |
10日移動平均線:8725.22↓ |
台期指07月:8441;-24 |
9K:15.26↑ |
9D:19.57↓ |
20日移動平均線:8827.74↓ |
電子期07月:314.15;-0.30 |
5RSI:36.61↑ |
10RSI:37.17↑ |
60日移動平均線:8849.76↑ |
金融期07月:984.2;+6.8 |
DIF:-72.81↓ |
MACD:-34.86↓ |
120日移動平均線:8817.28↓ |
摩台指06月:302.6;-0.5 |
D-M:-37.95↑ |
240日移動平均線:8471.83↑ |
法人買賣超 |
外資(-14.31億);投信(+11.02億);自營(+8.75億) |
類股佔成交值比重 |
1. 電子60.37%; 2. 金融10.81%; 3.電機4.27% | |
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醞釀反彈,資金輪動
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週二市場焦點圍繞在希臘國會議員對內閣進行不信任投票案,投資人預期希臘能避免主權債務違約,激勵歐美股市上揚。週三台股開高後,買氣不濟,緩步收斂漲幅;19大類股方面,以化生、玻陶、電機以及金融漲幅較高,而塑膠和百貨類股跌幅較深。終場加權指數小漲23.42點,收在8621.04點,成交量為1004.77億元;店頭市場OTC指數終場上漲1.81點,收在132.23點,成交量為163.76億元。
週二融資持續大減32億元,上櫃指數收黑,顯示中小型個股走勢較弱,散戶持續退場,由於缺少法人買盤支撐,店頭市場走勢疲軟,融資使用率高的個股容易出現多殺多的連鎖反應。汽車類股在納智捷的題材效應下,股價始終維持在高檔盤旋,並未隨大盤修正滑落,裕隆(2201)和中華車(2204)相對大盤來的強勁,法人持續買超,後市仍有上漲空間。週三電子焦點在權值股宏達電(2498)及聯發科(2454)身上,一掃多日來的下跌陰霾,發動反彈上攻。而金融股仍是穩盤關鍵,中壽(2823)、第一金(2892)、台企銀(2834)、兆豐金(2886)和彰銀(2801)也都出現上攻,拉抬指數空間。另外許多個股出現跌深反彈走勢,華通(2313)、巨騰(9136)、勁永(6145)、亞光(3019) 以及茂矽(2342)等,市場開始有進場承接意願,雖然買氣仍弱,但暫時紓緩連續下跌的走勢。就加權指數技術型態而言,8800點以上蓋頭反壓沈重,沒有量能配合,很難一次突破,就目前條件而言,僅能緩步墊高整理,以時間換取空間,慢慢扭轉劣勢。
隨著國際股市稍作止穩,台股可望出現反彈。惟基本面並未出現改變,產業利空仍不可忽視,短線的上揚僅能以技術性反彈視之,應趁此機會進行調節持股動作,汰弱留強換股操作,法人在期貨部分仍偏空思考,顯示後市仍有下跌機會,搶反彈應淺嚐即止,見好就收。由於六月底對投信法人有作帳壓力,因此,選股策略上可以投信認養股為操作標的,搭集團股及投信法人美化績效的作帳行情。
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睡眠不足,免疫力下降易生病
失眠,指的是對自己睡眠的質或量感到不滿足。當一個人睡眠時間滿足不了睡眠的需要,一直覺得睡不飽或睡不好,但沒有明顯影響睡眠的客觀因素,且持續數個月以上,即稱為失眠症。
對於睡眠的需求因人而異,在臨床上,失眠可分為入睡困難、睡眠淺或時常醒來(多夢易醒)和早醒(比通常醒來的時間要提早2至3小時,且無法再入睡)等三種,有些人以一種失眠型態為主,也有不少人是三種型態混合存在。
找出原因 不輕率使用藥物
造成失眠的原因很多,包括有以下幾點。
一、環境因素:
例如改變睡眠地點、變換工作的日夜班時間,環境中的聲音、光線、溫度、蚊蟲叮咬等,或出國造成的時差、日夜不相符等。
二、心理因素:
例如思慮過多、情緒因素、各種社會心理壓力、手術前後的憂慮等。如果只是偶爾出現這類失眠,則暫時不必急於用藥物治療。
三、精神神經疾患:
情緒障礙和精神疾病,是很多失眠的原因。例如焦慮、憂鬱、恐懼或神經興奮等,可能引起入睡困難、淺睡多夢或間斷性睡眠;情感性精神疾病常伴隨著失眠,早醒有時是原發性憂鬱症的一個重要症狀,有時憂鬱症的情感低落症狀可能不顯著,但失眠卻成為臨床上突出的症狀;精神分裂症患者,在發作期間常有失眠現象;老年、腦動脈硬化症等患者,常見白天困倦欲睡而夜間不能入眠,且夜間睡眠時常間歇性的醒轉過來。必須首先排除客觀環境與身體上的各種因素、停用各種正在服用而可能影響的藥物後,才可考慮心理與精神因素。
四、藥物影響:
藥物引起的失眠有兩種,一種是中樞興奮劑所致,例如咖啡、茶、酒、荷爾蒙、興奮劑等;另一種則是鎮靜催眠藥物突然停藥所致,例如突然停用抗精神疾病藥物、大麻、可待因、安眠藥等,也會引起失眠。
五、身體因素:
例如疼痛、搔癢、饑餓、發燒、咳嗽、氣喘、夜尿、嘔吐腹瀉及心悸等身體不適症狀,及多種身體疾病,如甲狀腺機能亢進、潰瘍、糖尿病、尿毒症、腦炎、腦瘤、腦外傷、夜間痙孿等,都會影響睡眠;而過度疲勞引起的肢體痠痛、麻木不適等,也可能影響睡眠。
六、與酒精中毒有關的失眠:
慢性酒精中毒患者常會有睡眠容易中斷、半夜常醒來等問題;有些失眠患者利用酒精中樞神經抑制作用,藉由喝酒來幫助入睡,但長期飲酒,將導致慢性酒精中毒,形成更為嚴重的睡眠障礙。
失眠問題的改善,應著重於找出病因並加以去除,不應輕率地使用安眠藥,以免睡眠反而受到耐藥性、停藥反應等的影響,而變得更為嚴重。
研究發現 睡眠不足易染疾病
許多研究發現,睡眠能使疲倦的身體獲得適當休息、促使神經系統恢復功能,還能使免疫系統得以恢復和加強;睡眠不足會導致免疫力下降,容易發生感染性疾病,且降低身體的抗癌能力。
早期有研究發現,失眠明顯地影響淋巴細胞和顆粒性白血球的反應;近年的研究則發現,免疫系統本身可調節睡眠。免疫細胞是身體裡很重要的細胞,在吞噬和清除病菌的過程中,會產生一種稱為「睡眠因子」的物質,「睡眠因子」能誘導睡眠,使人入睡。
日常生活中因為睡眠不足導致免疫力下降的病例很多,如老年人過度疲勞、忽略睡眠時,容易罹患肺炎、帶狀疱疹,腫瘤也容易惡化等;接近大考的學生,在考試壓力下,常容易感冒、甚至罹患嚴重的心肌炎;新兵入伍也可能導致失眠,結果會使咽炎、化膿性皮膚炎感染的情況增加。這些都與失眠導致免疫系統雜亂有關。
改善失眠 養成6個好習慣
要預防或改善失眠,有幾點是可以努力的:
一、避免晚上及睡前喝茶、喝咖啡或飲酒等習慣。
二、下午或夜間不要做劇烈運動。
三、學會自我放鬆的方式。
四、睡前少說話、少思考,讓大腦放鬆,才比較容易入睡。
五、亦可用氣功、針灸等來試著改善失眠問題。
六、如果失眠嚴重,必須使用藥物來幫助睡眠時,應先考慮對睡眠模式干擾較小的藥物,且最好不要長期給藥。
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)甲狀腺亢進、腫大預防
不知道為什麼就是常常拉肚子,而且很會吃但就是吃不胖? 你是忙碌的上班族,情緒不穩定、容易發脾氣,晚上常翻來覆去睡不著? 工作壓力大、做事容易緊張、想東想西,動不動就心跳快、心悸嗎?小心甲狀腺機能失調找上你! 今天節目除了告訴大家什麼是甲狀腺? 甲狀腺在什麼部位? 它的功能是什麼? 還要討論甲狀腺腫大就是機能亢進嗎? 甲狀腺機能亢進典型的症狀是什麼?什麼人是甲亢高危險群?如果懷疑自己有甲狀腺問題,該看哪一科醫師?讓你及早預防、避免甲狀腺方面的疾病。
甲狀腺亢進、腫大預防 |
1. 你是甲狀腺機能亢進高危險群嗎?

2. 甲狀腺亢進飲食建議

3. 甲狀腺機能亢進Q&A
1.甲狀腺腫大,就是甲狀腺機能亢進造成?前者是體積變大,後者是甲狀腺素增加,各由不同原因引起,有時反而是因為需要更多甲狀腺素所以腫大,兩者沒有直接關聯
2.多吃海鮮、海帶、含碘食物,能治甲狀腺機能亢進?
甲狀腺機能亢進的人需限制含碘量,這些高碘食物要少吃 3.甲狀腺亢進造成凸眼,過一段時間會自己好?
不會好,凸眼症是最難治的部份
4.甲狀腺亢進,服藥治療後可根治?
基本上沒有辦法根治,但有規律服藥者可控制病情不會再犯
5.開刀治療甲狀腺亢進,可以根治?
不建議,易造成甲狀腺功能低下的問題
4. 含碘食物在哪裡?

5. 什麼是『碘』?
人體用以製造甲狀腺素以調控代謝的要素
民國56年後,食鹽加碘,甲狀腺腫的發生率明顯降低
正常成人,一天約只需110-120微毫克的碘,約等於2~3片的海帶
缺乏 造成甲狀腺補償反應,脖子形成腫塊,俗稱大脖子
過量 攝取過量,甲狀腺機能反受抑制
6.甲狀腺腫(大脖子)飲食建議

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帶狀疱疹、水痘
皮蛇爬滿身,連成一圈就一命嗚呼?老一輩的人常說的皮蛇皮蛇,那是什麼東西?許多人求助於道士,為的就是讓它速速退去,斬蛇的經驗時有所聞,但如果一味的求助偏方除蛇,會有哪些嚴重的後果?皮蛇長在身上,讓你又癢又痛,連風吹過都不放過,到底帶狀性疱疹產生的痛是有多痛?如何用疼痛量表檢測?醫師又是如何止痛?小時後老師說:長水痘就請假在家休息,大人不小心長水痘是正常的嗎?水痘長過後是不是就不會再長了?如果還沒長的人還算是正常的反應嗎?今天就請專家告訴你正確知識,真的讓你的皮蛇速速退!
帶狀疱疹、水痘
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1. 水痘是什麼?
屬於第四類傳染病,會有輕微發燒、顫抖、腹痛、肌肉關節痠痛等症狀
最初幾小時皮膚上出現丘疹,然後由臉、頭皮往軀幹、四肢延伸,
全身性的皮疹逐漸快速顯現,隨後變成水泡,最後留下粒狀痂皮。
2. 什麼是帶狀性疱疹(皮蛇)?
初次受到水痘帶狀皰疹病毒感染時,皮膚上會出現全身性小水泡(水痘)並合併發燒。水痘結痂痊癒後,病毒會潛伏在神經節內,當人體免疫力低下時,病毒就會活化,皮膚上就會出現沿著神經出現帶狀分佈的皮疹,屬單側性,好發於胸部和頭頸部。
3. 帶狀疱疹高危險群

4. 帶狀性疱疹的迷思
1.長成一圈就會死?一般只長一半,長成一圈表示免疫力極低,但未必一定死亡。
2.長過不會再復發? 長過一次,幾乎就很少再復發,但仍要注意維持健康。
3.市售止痛藥無效? 傳統止痛藥是消炎鎮痛藥,對於急性期的帶狀疱疹略有效果,但到了神經病變痛的階段必需仰賴其他醫療用藥。
4.延誤就醫痛更久? 一發病初期3天是黃金治療期,此時治療可望在1週內消除疼痛;若已發作且未及時處理易導致後遺症-神經痛,治療時間更長。
5.半數好發在胸部?
是的
5. 服藥後如果出現任何不適症狀,應盡速通知醫師

6. 帶狀性疱疹後神經痛的症狀

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