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聽到「你臉色好差哦！」時，第一時間浮現的結論就是健康出了警訊，為什麼由不同臉色即可看出一些健康偳倪？大家都希望有紅潤的雙唇，但若是青紫色的話除了外表還要擔心些什麼？常被拿來討論的「指甲」外觀變化，有時有白點、月白不見、橫紋…等，若站在醫生的健康角度分析、會何以解讀？在不同部位的健康危機訊號也不一樣？還有哪些外表上的變化是和內在健康相對應的？
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你的唇是什麼顏色？ |
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1.紅色或是深紅色 常見身體有血瘀 發高燒或缺氣 |
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2.淡白色 血液循環不好 血氧量不足 |
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3.青黑(紫)色 常見心臟病患者 |
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4.嘴唇周圍一圈黑色 婦科手術後較常見，通常是調理不當照顧不周 |
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從臉色看健康 |
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1.蒼白臉色 常見地中海型貧血、低血壓，極度蒼白的通常是胃癌肺癌開完刀 |
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2.潮紅臉色 此紅像朱色的紅，可能是心血管不好、高血壓 |
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3.青紫臉色 黃中略帶綠暗、青青的可能是肝不好 |
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4.發黃臉色 小孩：腸胃可能有問題 大人：消化機能及代謝不好 |
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5.黑色臉色 屬於內臟問題 腎不好、洗腎患者常見，對中醫來說此患者通常是“病入膏肓的末期 |
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從指甲看健康 |
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1.月牙白消失 營養物質無法到末稍 整個來說就是氣滯血虛 |
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2.指甲厚薄軟硬 厚又硬的指甲最好，軟又薄的話可能缺鈣 |
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3.杵狀甲 遺傳性心臟病的人，末稍肢端腫大 |
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4.指甲凹陷 1.曾受過傷指甲 2.曾有重症或大出血過 |
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5.指甲慢慢變黑 一部份是因為免疫系統有問題 |
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6.指甲無光澤 肝膽腸胃運化吸收差 |
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7.指甲白點 常見過敏體質 且科學有驗證過了 |
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8.灰指甲 黴菌感染、免疫系統病變 |
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9.甲錯分離 成長層包覆有問題、維生素攝取不足 |
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10.白條紋 若是束型的話 表示心血管供氧量不足 |
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