什麼是慢性阻塞性肺病（COPD）？
　慢性阻塞性肺病是由長期抽菸或空氣污染等使得肺部產生「慢性支氣管炎」或「肺氣腫」所引起呼吸氣流阻塞之一種病況。這種氣流阻塞通常為緩慢進行性，患者主要症狀為長期咳嗽有痰或呼吸困難。
台灣有多少人罹患慢性阻塞性肺病？
　在台灣並沒有確實之統計數字來回答這個問題。但是根據它是民國八十四年之第十大死亡原因及胸腔科門診中20-30%為慢性阻塞性肺病患者，此類患者應不少。估計其盛行率在40歲以上之人口約為4-5%之間。
什麼原因會造成慢性阻塞性肺病？
　已知引起慢性阻塞性肺病最主要之原因為吸菸。吸菸為慢性阻塞性肺病最主要之危險因子，約佔所有因子之百分八十至九十，而吸菸的人中有百分之十五會得慢性阻塞性肺病。二手菸亦已證實和抽菸一樣，可引起慢性阻塞性肺病。空氣污染、呼吸道反應過強、甲一型抗胰蛋白酵素(α1-antitrypsin; ATT) 缺乏症及長期在粉塵多之環境下工作也是重要之危險因子。
慢性阻塞性肺病患者會有什麼症狀？
　慢性阻塞性肺病最明顯的表現為長期咳嗽有痰和呼吸困難。長期咳嗽有痰是許多病患最初的表現。此症狀常於清晨或冬天較惡化。在急性惡化期或並發感染時，咳膿痰、痰量會增加、偶爾痰中會帶血絲。呼吸困難也是緩慢逐漸地加重，終至影響日常生活活動。多數患者之抽菸史為每天二十枝（一包）香菸以上，至少二十年。大約在四、五十歲後逐漸出現咳嗽多痰症狀；呼吸困難現象則多在五、六十歲後出現。急性惡化期之特徵為咳嗽加劇，膿痰，哮鳴，氣促加劇，有時伴有發燒現象。隨著病程進展，每次急性惡化期之間隔時間會愈來愈短。到了病程末期逐漸出現血液中氧氣過低與二氧化碳過多症。嚴重之病人甚至出現右側心室衰竭之現象。
那些檢查可幫忙診斷慢性阻塞性肺病？
　除了前述之臨床症狀和身體異常外，肺功能檢查是診斷慢性阻塞性肺病、判斷病情嚴重度、評估治療效果、監視疾病進展變化、預估病患預後不可或缺的工具。醫生利用肺量計檢查可確定有無氣流阻塞之現象及其嚴重程度，而做為治療及評估預後之參考。胸部Ｘ光檢查本身不是診斷慢性阻塞性肺病的必要條件。它與症狀、病情嚴重度並沒良好相關。然而胸部Ｘ光在鑑別診斷以及急性惡化時的處置方面是不可或缺的。
慢性阻塞性肺病的治療方式包括哪些？
　最重要的是戒菸，藥物包括口服及吸入型兩種方式，醫生將根據病患症狀、肺功能檢查嚴重度、及使用吸入型藥物的配合能力做選擇，對於嚴重度較高的病患，可能會需要使用氧氣，甚至呼吸器，所有病患均鼓勵做肺復健運動，對症狀及生活品質會有很大改善。以上僅就慢性阻塞性肺病做一簡單介紹，若您或周遭親朋好友有長期咳嗽的症狀，特別是長期吸菸或吸二手菸的人，應及早就醫，及早醫療介入，可改善症狀甚至減緩肺功能衰退及排除其他疾病。

(參考資料:www.copd.org.tw)

疾病:

甲狀腺惡性腫瘤(癌)約占所有惡性腫瘤的1%，同時也是內分泌科門診中最常見的癌症，每年每十萬人中有三至十個甲狀腺癌的案例被發現，同時於過去十年資料顯示其發生率有逐漸上升的趨勢。依94年衛生署的統計，甲狀腺癌的發生率居女性癌症第七位，男女發生比率約1：3，且好發於20-40歲年輕女性。因此建議年輕女性朋友說平時照鏡子時，除了注視臉部外，也順便往下仔細檢查自己的頸部，看看是否有異常凸起的腫塊。若有發現異常，應儘速找合適的醫師做檢查，以便早期發現甲狀腺癌。

甲狀腺癌依其組織形態之不同，可大分為乳突癌、濾泡癌、髓質癌、未分化癌(分化不良癌)四類，其中以乳突癌所佔比例最高，其次是濾泡癌，其他的癌則較少。而腫瘤生長的特性也從發展很慢的甲狀腺乳突癌至最惡性的、可在一年內死亡的甲狀腺未分化癌而有所不同。但是比起其它癌症病人而言，甲狀腺癌的病人算是幸運的，因為甲狀腺癌的發生率較低，容易治癒，存活率更是遠高於其它癌症，所以只要病人能夠及早求醫獲得完整性的醫療照顧，一樣是可以活得久久長長健健康康。

真正引起甲狀腺癌的原因至今仍不清楚，但可能與下列因素有關：
 
(1)
 在小孩時期，頭頸部或胸部上方曾因淋巴腺炎或腮腺炎而接受Ｘ光或放射線治療者較易發生甲狀腺癌，而且可以在十至二十年後發生。
 
(2)
 有些「橋本氏甲狀腺炎」患者可能與甲狀腺惡性淋巴瘤的發生有關。
 
(3)
 遺傳因素：約四分之一的甲狀腺髓質癌患者具有家族遺傳之傾向，故髓質癌患者之家屬應做相關癌症之篩檢。
 
臨床表徵:　

最常見的症狀是甲狀腺局部腫大或頸部摸到硬塊，且腫塊日漸增大，則可能罹患甲狀腺癌。此外，當腫瘤壓迫到返喉神經時會出現聲音沙啞、侵犯食道時則會出現吞嚥困難、體重減輕、若侵犯到氣管則會出現呼吸困難及胸部不適等症狀。少數患者若發生遠端轉移，則其症狀會依轉移的部位而有所不同，如轉移至脊椎可能會引起手腳酸麻或無力等，若遠端轉移到其他部位，如：腦部轉移會引起頭痛及嘔吐；骨頭轉移會造成病理性骨折引起疼痛；肺部或縱隔腔轉移會引起咳嗽、喀血及胸部不適等之症狀。

 診斷：
　
(1)
 身體物理檢查：甲狀腺觸診及檢視頸部淋巴結。
 
(2)
 超音波檢查：可分辨甲狀腺是囊腫或腫瘤，一般前者癌病變機會較低。
 
(3)
 X光檢查：
食道鋇劑X光檢查，如出現氣管狹窄、缺損、移位或甲狀腺邊緣不規則，或出現微小鈣化(psamoma bodies)均應懷疑甲狀腺癌的可能。
 
(4)
 細針吸引腫瘤細胞學檢查：
這是最簡便的診斷方法，利用細針穿刺腫瘤（有時會搭配超音波指引），吸取腫瘤細胞並置放於玻璃片上，經染色後在顯微鏡下觀察細胞形態，即可得到初步診斷。除了細胞抹片檢查外，尚可作甲狀腺活體切片病理檢查以確定診斷及作分類。
 
(5)
 核子醫學檢查：
因甲狀腺癌細胞積聚碘的能力較正常甲狀腺細胞差，故進行放射性碘或硒化物甲狀腺掃描檢查時若出現甲狀腺冷結節區(cold nodule)，應懷疑甲狀癌的可能性。
 
 治療：
　
甲狀腺癌的治療，主要分成四個部份：
(1) 外科治療：
手術通常是治療甲狀腺癌的第一步，以儘量切除癌組織為主。其手術方法往往依據癌細胞的種類、腫瘤大小、是否轉移、年齡及性別等而有所差別。同時依照手術切除的範圍，大概可分為「甲狀腺全切除」、「近甲狀腺全切除或次甲狀腺全切除」、及「小部分甲狀腺切除」等。手術治療的併發症包括返喉神經受傷引起聲音沙啞、副甲狀腺功能低下症（引致血鈣過低）及聲帶麻痺等。這些症狀可能只是暫時性的，也可能是永久性的。對於淋巴轉移或局部復發的患者，手術仍是最佳的選擇。

手術治療後通常會合併手術數週後給患者吃中等劑量的碘131來消除手術留下來的甲狀腺組織。之後會安排碘131全身掃瞄來看看還有沒有殘留的甲狀腺組織或惡性腫瘤。同時，做完掃瞄之後就可開始每天口服甲狀腺素，除了適當補充生理所需的甲狀腺素，避免發生甲狀腺功能不足的情形外，並可藉由口服補充甲狀腺素而產生對腫瘤抑制的效果，需注意的是一旦接受甲狀腺切除的病患，終身服用甲狀腺素是必須的。

(2) 放射性同位素碘(Ｉ-131, 又稱原子碘-131)治療：
吸收碘是甲狀腺細胞特有功能，雖然甲狀腺癌細胞的吸收能力不如正常甲狀腺細胞，但即使是分化不良性的甲狀腺癌細胞仍然具有像正常甲狀腺細胞的百分之六十到百分之八十功能，對碘的親和力也較身體其他部位細胞高400-600倍。所以能有效的將放射性碘帶入甲狀腺細胞中，藉由放射性碘所釋出之β射線來殺死甲狀腺癌細胞，而β射線在組織中射程僅約2毫米，因此對甲狀腺周圍正常組織影響不大。

由於甲狀腺細胞積聚碘的能力受到TSH的影響，所以如需利用放射性碘治療甲狀腺癌必須先以手術完全切除甲狀腺，待約四至六週後如患者血中TSH濃度大於30μU/ml（或手術後直接給予合成的TSH後）再給予100 mCi放射性碘治療效果較佳。

一般而言，放射性碘治療對乳突癌及濾泡癌等分化較好的腫瘤較有效，可當作手術後及併發軟組織轉移的輔助療法。若其甲狀腺無法完全切除、為多發性病變、或癌細胞已侵犯周邊組織或遠處轉移時，皆應接受高劑量的放射碘治療。

要注意的是放射性碘治療前，要先停用甲狀腺素並採低碘飲食四星期。若患者無法忍受停用甲狀腺素三至四週，目前已有基因重組合成的甲促素，可供注射使用，可避免甲狀腺功能低下的狀況發生。

放射性碘的副作用不大，一般較常見的有厭食、噁心、頭暈、皮膚搔癢、前頸部疼痛（放射性甲狀腺炎）、唾液腺或胃腺腫脹、及骨髓抑制等，但通常為暫時性而於1至2星期後消失。至於較常見的併發症有腮腺炎和甲狀腺發炎，有時甚至會引起甲狀腺機能亢進。肺纖維化或嚴重的血液疾病，只有在使用大劑量的放射性碘後才會發生。

(3) 體外放射線治療：
對於極惡性的未分化癌或併骨轉移導致劇痛的甲狀腺癌，由於其對放射性碘反應不良或全無反應，可嘗試使用「鈷六十」直線加速器所產生的放射線能量來破壞、殺傷癌組織，以減緩癌細胞的生長及減輕痛楚。

(4)化學治療：
化學治療，一般來說對甲狀腺癌的治療效果有限，故較少採用。
 
 
 追蹤:
 
在手術及放射性碘治療後一年內，應每3個月檢查一次血中甲狀腺素(T4或freeT4)、TSH及甲狀腺球蛋白(Thyroglobulin,Tg)濃度，以便調節甲狀腺素之用量與追蹤是否復發。每隔一年左右，停用甲狀腺素一個月，作一次碘131全身掃描以偵測是否有無復發。另外，骨頭掃描，電腦斷層攝影在必要時也可使用。在某些案例中，正子攝影也可偵測復發之部位。

血中甲狀腺球蛋白濃度(Tg)可以作為分化良好型甲狀腺癌是否復發的指標。如果它的值突然升高的話，應安排全身放射性碘掃描檢查，以便察看是否有甲狀腺癌復並安排適當治療。此外，所有患者每年應作一次胸部Ｘ光檢查以測知是否有肺部轉移。由於過量補充甲狀腺素會造成骨質疏鬆症的副作用，因此女性患者每年應檢查一次骨質密度。
 
　

 

　

 
　

 

 
 
　
　

1.什麼是攝護腺肥大？

  [1]攝護腺又稱為前列腺, 是男性生殖系統的一部份, 位於膀胱出口處, 包圍著尿道, 攝護腺的巧能是分泌部份的精液, 幫助精子排入尿道.

  [2]五十歲以上的男性, 攝護腺幾乎有不同程度的肥大, 這是一種正常的現象.

  [3]真正的原因尚不清楚, 有些研究指出, 可能是與年齡增加, 賀爾蒙變化有關.

 

2.會有什麼不舒服？

  [1]遲緩:解尿時力量變小, 無法立即解出.

  [2]頻尿及夜尿:小便次數增加, 半夜常常起床解尿.

  [3]餘滴:小便解完後還滴滴嗒嗒流個不停.

  [4]急性閉尿:膀胱脹卻出突然解不出尿來.

  [5]血尿.

 

3.如何診斷？

醫師除了詢問病情之外, 還會做下列檢查:

  [1]尿液檢查.

  [2]肛門內指診.

  [3]其他:(1)膀胱尿道功能檢查. (2)靜脈注射尿路攝影. (3)超音波. (4)膀胱鏡檢查. [4]依病情需要安排其它檢查.

4.如何保健？

  輕微的攝護腺肥大病患, 日常生活請注意以下之情形應可改善:

    [1]避免憋尿.

    [2]可有正常的性生活, 不要禁慾.

    [3]睡前避免飲用多量含利尿成份的飲料, 如咖啡, 茶或啤洒.

    [4]若有發燒, 解尿疼痛或解不出尿的情形, 應立即就醫.

 

5.如何治療？

  醫師依病情不同, 會為您決定下列各種方式中, 最適當的一種治療.

   [1]服藥治療.

   [2]放置存留導尿管.

   [3]經尿道高溫治療攝護腺肥大.

   [4]水球擴張術或用金屬支撐物.

   [5]經尿道攝護腺切除術.

   [6]經取道攝護腺雷射治療術.

 

6.攝護腺切除病患須知？

  [1]攝護腺肥大病人多為年老患者, 雖然手術本身甚為安全, 但因年齡 因素,器官老化, 手術中及手術後有可能發生腦血管及心臟病等意 外, 但發生率很低.

  [2]剛手術拿掉導尿管, 如有尿急, 尿失禁, 小便次數多, 小便疼痛或 輕微血尿, 是手術後暫有之現象, 參個月內繼續門診治療, 症狀會 逐漸消失.

  [3]避免便秘要多吃蔬菜, 水果, 蜂蜜, 或口服輕瀉劇, 避免不必要的 灌腸,但有糖尿病者不要吃蜂蜜.

  [4]參個月避免騎腳踏車, 摩托車及蹲太久及溫水坐浴, 亦避免上下樓 梯及跑步等較劇烈的運動.

  [5]白天要多飲水, 晚上儘量少喝, 每天小便量最好維持兩千西西.

  [6]如果連續大量血尿時, 請速來醫院急診處置.

  [7]手術後一個月後, 可漸恢復性生活.

  [8]手術後多數病人會發生逆行性射精, 可能造成不孕, 即射精射入膀 胱內, 不由尿道口出來. 射入膀胱內之精液在解尿時隨小便流出, 此為必然現象, 不影響健康.

  [9]極少數病人, 手術後會造成陽萎.

 

 

7.結論？

 攝護腺肥大是老年男性易患的疾病, 治癒率高達 90% , 如果您有排尿 困難等問題, 請趕快到醫院檢查接受治療, 幫助您提昇日常生活品質.

 

8.最常見的幾個問題？

 Ｑ：是否每個男人最後都需要某些攝護腺手術？

  Ａ：否. 一般50－60歲以上的男人有攝護腺肥大時, 除非有嚴重的阻塞 症狀, 引起膀胱或腎功能失調者, 才需手術治療.

  Ｑ：是否攝護腺肥大以後, 不治療對身體有害？

  Ａ：有可能. 嚴重阻塞者對身體有害.

  Ｑ：是否有一點攝護腺肥大之症狀都需要手術治療？

  Ａ：不是. 因攝護腺肥大的過程緩慢, 有輕微症狀時, 可暫不治療, 但需要定期追蹤檢查.

  Ｑ：是否攝護腺肥大的人, 其攝護腺癌的比例較高？

  Ａ：未必. 此問題尚未被證實.

  Ｑ：是否有可能臨床上無法區分良性攝護腺肥大與攝護腺癌？

  Ａ：是. 大多數的攝護腺癌都可事先診斷出來, 只有少數人需等手術後 檢驗才能證實.

  Ｑ：是否攝護腺切除術後會影響性功能？

  Ａ：有可能. 但是比率少於百分之十, 一般經尿道切除後引起性功能 失調的比較少見.

  Ｑ：良性攝護腺肥大引起的阻塞可否以藥物治療？

  Ａ：否. 藥物治療主要在於改善因阻塞所引起的症狀, 對造成阻塞的 攝護腺並無療效.

  from :http://www.shutien.org.tw/library_detail.aspx?healthid=81

甚麼是胃病？

其實「胃病」是壟統的叫法，一般指的胃病包括： 
消化不良：胃脹感覺、噯氣、噁心或胃部隱隱作痛
胃炎 (胃黏膜炎) (有時還包括食道發炎或十二指炎)
消化性潰瘍，包括胃潰瘍(3a)、十二指腸潰瘍(3b)和食道潰瘍(3c)
　
 
胃屬於消化系統一部份，像一條工廠的生產線，工序如下：

食物在口腔(1)內經咀嚼，用口水中酵素分解澱粉質，吞入食道(2)
再送到胃部(3)，在胃內停留兩三小時進行酸性的工序：與胃液和胃酸混合攪渾、把食物磨爛，胃液中的酵素分解，然後把半製成品推出小腸
在小腸內進行鹼性的工序(4)
在大腸內把水份和分解的食物吸收(5)
最後把不能被分解或不能被吸收的食物(即大便)排出(6)
 

為甚麼會有胃病？

消化不良通常的原因是：

神經緊張或神經衰弱
飲食習慣不良，例如食量太多、或偏食
吃了難消化的食物，如糯米飯、飯焦、湯撈飯、生雞蛋、烚蛋、香蕉、柿...
 
胃炎一般是多因性的，包括：

刺激性食物及飲料：例如酒、黑咖啡或濃茶、辣椒和咖喱等。
藥物如止痛劑、風濕藥、類固醇...
細菌或過濾性病毒引起的腸胃炎
 
胃潰瘍(包括十二指腸潰瘍)，主要是破壞胃黏膜的速度快過身體維修的速度。破壞胃黏膜主要是胃酸分泌太多。其原因包括：
生活緊張和工作過勞
煙酒過多
食無定時、食無定量(包括減肥)
 
十二指腸潰瘍的原因和胃潰瘍相似，但額外多一因素，羅旋杆菌的感染。

 

應如何應付胃病？

一般人有個很錯的觀念，以為胃病無得醫或無得斷尾。其實很多時，胃病的原頭就是病人自已。如果他認定胃病無得好，那便真的無得好。(self-fulfilling prophecy)

應付胃病的第一步是找醫生檢查清楚，確定病徵是由胃病引起，因為其他病也可以有相似的病徵，例如心絞痛、膽石、膽囊炎、肝炎等。
 
很多胃病患者未經醫生診斷便濫用藥物，左試右試，以為吃了成藥後無痛便是有效。結果將病拖延，有時一拖再拖達十多年才找醫生，吃醫生的三數天藥後又再痛，便宣佈胃病無得醫了。
 
醫生會檢查病人後，如果有需要便進一步檢驗，包括：
驗血，如羅旋杆菌抗體
鋇餐造影
內窺鏡 (俗稱胃鏡)及活組織檢查
胃病的治療通常要大約兩或三星期，潰瘍六星期至三個月。如果有羅旋杆菌便要吃一個一星期療程的特效藥了。最重要是無痛之繼續食藥，大多數人誤以為無痛便是痊癒。
 
其他要注意的包括：

減壓和休息
定時飲食，少食多餐，不可太餓或太飽
慢慢嚼咀才吞食物
戒煙酒
戒刺激性食物，如酸辣的食物、酒、黑咖啡或濃茶、辣椒和咖喱等
戒難消化的食物，如糯米飯、飯焦、湯撈飯、生雞蛋、烚蛋、香蕉、柿...
不可亂食成藥，尤其是止痛藥
 
如果有併發症或癌症，有時需要 外科手術。

 
應如何預防胃病？

減壓和 休息
定時飲食，少食多餐，不可太餓或太飽
慢慢嚼咀才吞食物，
戒煙酒
戒刺激性食物，如酸辣的食物、酒、黑咖啡或濃茶、辣椒和咖喱等
戒難消化的食物，如糯米飯、飯焦、湯撈飯、生雞蛋、烚蛋、香蕉、柿...
不可亂食成藥，尤其是止 痛藥
 

什麼是痛風症？
• 痛風是血液中的尿酸含量高（生產太多或排出太少），引致凝成結精體，以致關節發炎及突然劇痛。尤其是腳的大趾、腳跟、肘...。有時結精在外耳，腎引至腎病。
 
• 由於它影響的關節沒有固定，謂之風。跟吹風無關，跟天氣亦無關係。
 
• 一般人時常混淆風濕、其他關節炎和痛風。
 
• 如果未能立刻看醫生，可用冰敷暫時舒緩痛楚，不可用跌打酒。
　 
尿酸結精體
 
　
為甚麼會有尿酸高，或痛風症？
• 尿酸高的原因很多，主要分兩大類：
• 身體產生的尿酸太多：
• 原發性的尿酸過高
• 食物中嘌呤太多，如內臟、肉類...
• 運動
• 飲酒
• 肥胖
• 各類的酵素缺乏症
• 溶血或其他骨髓中新陳代謝增加
• 牛皮癬
 
• 身體排洩的尿酸太少：
• 原發性的尿酸過高
• 各種腎病
• 尿崩症
• 血壓高
• 血酸中毒、鉛中毒、副甲狀腺素過高、甲狀腺素過低
• 藥物：如利尿藥、酒、柏金遜病藥、....
 
如何處理痛風症？
• 驗血以測知血液中的尿酸含量，也可能安排患者接受X射線檢查。
 
• 用抗炎藥物，助關節消炎止痛。患者在每次發作時服藥後，在二十四至三十六小時之內，徵狀應可緩解。
 
• 經常覆發或血中尿酸過多的人，可能要長期服食藥物以保持尿酸含量接近正常。
 
• 保持健康、不要過重、避免吃某些食物如各種內臟、戒酒，及不要做可能引發此病的活動等。
 
• 由於尿酸太高可影響腎功能，須服食降尿酸藥。亦不應自行配藥，不適當地服降尿酸藥，亦會影響腎功能。
 
如何預防痛風症覆發？
• 曾引起發作的食物、酒類或活動，都要避免。
 
• 戒食嘌呤含量高的食物：
• 任何動物的任何內臟：尤其是肝、腎、胰、腦
• 紅肉：如牛肉、牛舌、牛仔肉、羊肉、鷓鴣、豬肉、乳鴿
• 海產：尤其是魚仔、魚頭、沙甸魚、鰽魚、鯉魚、鱸魚
 
• 如有必要，長期服食藥物，使尿酸含量降低。服降尿酸藥的初期，可能還會急性發作。
 
• 長期服藥和治療，可以預防嚴重的併發病。

 

什麼是盲腸炎？

    正確名稱是急性闌尾炎，俗稱盲腸炎。闌尾約長三至四吋（七十五至一百毫米），是自大腸初段長出
的管狀器官。闌尾炎分為急性和慢性兩種。急性闌尾炎起病突然，必須立刻動手術切除。

急性闌尾炎的徵狀

  先兆通常是肚臍附近感覺陣痛，有時只在右下腹感覺陣痛。
  數小時後，右下腹劇痛持續，並且出現觸痛。走動時痛楚更甚。
  患者作悶惡心，可能嘔吐；多半大便不通，但有時可能大便正常或腹瀉。散步或排尿時，可引起劇痛。
  以前可能曾有類似疼痛，但其後痛楚減退。

通常有輕微發熱，體溫會升至華氏一百零二度（攝氏三十九度）。

通常須立刻施外科手術切除，留醫一、二個星期即可出院。

併發病

  膿腫可能爆裂，炎症擴散至整個腹腔，引起腹膜炎。
  有時闌尾破裂，炎症只局限在闌尾一帶，形成闌尾膿腫。

慢性闌尾炎

  患者右下腹不時隱隱作痛，通常持續數月，但很少會轉變為急性闌尾炎。醫生會施手術檢查有無
  其他致病原因，通常會切除闌尾。患者接受手術後，腹痛大都會消失。

為什麼會有盲腸炎？

 成因是闌尾開口處扭曲或腫脹，或糞便硬塊阻塞闌尾口，引致發炎，惡化變成腔腫。

如何處理盲腸炎？

    應立刻看醫生。因為徵狀常常反覆多變，所以從速作出診斷，是十分重要的，
特別是兒童或老年患者，更不可拖延。

切勿給患者飲食，只可給予少量水溼潤口腔。可能要做手術。

切勿給患者服食止痛藥物，會影響醫生診斷

    醫生如懷疑患上急性闌尾炎，立刻送患者進醫院觀察，或施外科手術。如果一時難下診斷，或者患者不再感覺痛楚，醫生也會讓患者在家靜養，觀察病情。 及早發覺，及早診治，無不良後果。

什麼是腸胃炎？

  胃腸炎是胃黏膜和腸黏膜發炎，這是食物中毒引起。

徵狀包括：

嚴重嘔吐和腹瀉，常連帶有腹部痛性痙攣及絞痛。
發燒、出汗。
可因長期大量喪失體液而致脫水甚致休克。
嘔吐物和糞便中可能有少量血。
嘔吐、腹瀉等徵狀約在二至四天後便停止，但也可能持續更長的時間。
細菌（沙門桿菌）感染可能持續數月甚至數年之久，此時患者可能沒有什麼徵狀，卻是個帶菌者，可以傳染他人。

為什麼會有腸胃炎？

  病因可以是細菌、病毒、農藥、食物本身的毒素、食物和食物起的化學作用、或其他無機性物質污染等。

細菌類的成因包括：
 
最常見的是食物受細菌感染，再煮熟或半熟的食物，特別容易染有細菌。蒼蠅和不合衛生的烹煮器皿。
在室溫下存放食物，很可能受到嚴重的細菌污染。雪櫃應在四度之下，熱櫃應在六十度以上，可令細菌停止生長繁殖(其實未死的)。葡萄球和三門桿菌通常來自處理食品的人員。
尤其是含有奶類食品、經加工的肉類、魚生壽司等。
葡萄球菌、大腸桿菌及沙門桿菌是最常見的病菌。
污染的禽類、肉類及魚類中，常可發現彎曲桿菌。這種細菌常會引起腹瀉和劇烈的腹痛。
大腸桿菌有很多種，大多無害，但有幾種可引起初生嬰兒的急性胃腸炎，這種感染常在育嬰室中蔓延。這和奶樽消毒情序有關。
病毒感染往往也可引致胃腸炎及腸炎。輪形病毒是引起兒童腹瀉的最常見病原體。除此之外，可引致胃腸炎的病毒還有腺病毒、腸病毒、手足口病毒...等等。這種感染可在兩天之內發病。

  有些植物在生長過程中所產生的毒素，也可以引致胃腸炎，如紫杉、青性的茄屬植物、牽牛花及七葉樹屬植物等，都含毒素，而馬鈴薯塊莖所生的嫩芽，也是有毒的。
有青的化學品，如砷、鉛及各種殺蟲劑等。若服下這些化學品，在數小時內即可發病。
阿米巴病、梨形鞭毛蟲病等疾病，也可以引起胃腸炎的徵狀。

如何處理腸胃炎？

  輕微腸胃炎，患者不經治療，也可自行痊愈。
胃腸炎通常都有毒性，不過在大多數情況下，毒性都很輕微。但是臘腸毒菌病以及某些植物或化學物質中毒，如果不及早救治，則可能致命。
如果連帶有腹痛、糞便帶血，或其他料想不到的徵狀；徵狀嚴重，或延續時間較長；曾服下有素的植物或化學物質，必須立刻去看醫生。有高燒、複視、抽搐或癱瘓等現象，應該立刻去看醫生。

藥物治療：
 
  小兒不能用止瀉藥----有危險的。小兒的腸胃炎比成人腸胃炎的復雜得多，一定要看醫生。
成年患者可服有適量的止瀉藥和止痛藥。肚瀉本身是有作用的，但也有副作用。
如果有急性嘔吐和腹瀉，除啜飲少許水外，要戒奶類飲品。
胃部徵狀開始消退數小時之後，就可以開始給病人補充營養。容易消化的食物之中粥最好。但不可喝茶、咖啡及檸檬汁、橙汁等酸性飲料，以免刺激胃腸，引致再度嘔吐。
大多數胃腸炎在三天內可逐漸痊愈；嘔吐、腹瀉等徵狀消失後，患者可以吃較為多樣化的食物，但仍不可吃刺激性的東西。

 

醫生會如何處理？

  如果病情嚴重，就會送患者進醫院檢查和治療。
胃部排空後會有乾嘔現象，醫生會為患者注射止吐劑。這時嘔已經是無用的了，還會阻礙進食和服藥。
如果腹瀉不止，醫生可能給病人服用止瀉劑或解痙劑。
醫生一般都不用抗生素，除非已經確知病原體是可用抗生素治療的細菌。這樣如採用特效的抗
生素，療效是很好的。
小兒或老弱的病人，如果在嘔吐、腹瀉及出汗後喪失太多水份，醫生可能用靜脈注輸液以補充的水分。

 

如何預防方法？

  任何奶製品和經加工的魚肉類食物，如果在室溫下放置過久，便不宜進食。
要注意用微波爐加熱的食物，中心的溫度夠熱才可進食。微波本身沒有剎菌的能力。
不要進食懷疑不合衛生的食物。尤其是無牌食店，處理不當的海鮮、魚生壽司。
先參觀食店的廁所是一個好習慣，順道先洗手。別真的以為眼不見為乾淨！)
在外地旅行時更應注意，因為細菌的本種不同，腸道的抵抗能力會低一些。
冷藏的熟肉應當充分煮熟後才吃。
如果發現罐頭食物的容器有所損壞，或內裏的食物有異，即應丟棄。
奶類食品的有效日期不能不看。
不可吃馬鈴薯的嫩芽。

如果家中有幼童，盛有化學品的瓶子都要放在他們拿不到的地方。

急性膽囊炎是由於各種原因引起膽囊管阻塞和細菌侵入發生感染而致膽囊的急性炎症。從發病上看女性多於男性，且多為中年以上女性；無明顯的季節性。若治療不及時，膽囊內壓增高，膽囊膨脹，膽囊管內血管受壓，發生缺血和壞死，會造成膽囊穿孔引起膽汁性腹膜炎和內瘺的發生，後果十分嚴重。
(一)病因和發病
1.從急性膽襄炎病例統計來看，約90%以上的病人有膽內結石存在。膽石多梗阻于膽囊管處。由於梗阻膽汁不能正常流入腸腔，而積聚於膽囊腔內，這樣一來膽汁濃縮，對膽囊壁刺激性很大，可使膽囊壁發生炎症變化。
2.正常情況下胰腺產生的具有幫助消化作用的胰液應向腸腔流入，但由於膽管的阻塞，胰液向膽道流入，被膽汁啟動的胰消化酶原變成胰消化酶，破壞膽囊壁而引起急性膽囊炎；
3.如腸道內的蛔蟲攜帶細菌鑽入膽道，或者細菌通過血液迴圈到達膽囊也可導致本病發生。
(二)病人表現
   急性膽囊炎可以是初次發作，亦可以是慢性膽囊炎基礎上的反復急性發作。發作時主要表現為：
1.上腹痛。常常發生於飽餐後的晚上。疼痛較為劇烈，有時右肩和右側背部亦可同時發生疼痛，這在醫學上稱為牽涉痛。
2．發燒。一般體溫多在38℃左右。
3．黃疸。從臨床上看，約20%患者有皮膚粘膜輕度發黃，尤其是眼睛的鞏膜發黃明顯。
4．一般消化道表現。如噁心、嘔吐，食欲不振，腹脹等。
5．在右上腹部約靠近肋緣中點處(即膽囊區)用左手4指並排靠近肋緣，拇指向下壓有疼痛(即膽襄痛)。
(三)家庭養護
   急性發作不超過72小時內(即三天)，應及時送往醫院行外科手術切除膽囊，以徹底根治。
1．家庭用藥
(1)止痛。肌肉注射阿托品0．5-l毫克，每6小時一次，必要時加非那根25毫克或杜冷丁50-100毫克肌肉注射。
(2)控制炎症發展。輕者可肌肉注射青黴素、鏈黴素或慶大黴素，重者可靜脈滴注大劑量的氨苄青黴素，頭孢菌素，亦可聯合用藥等；
(3)止吐。應用愛茂爾2毫升肌肉注射，或口服滅吐靈4毫升，每日3次。
(4)發作緩解後的用藥同慢性膽囊炎。
3.營養和飲食
  急性發作時應暫禁食，症狀緩解後，可給予低脂肪，低膽固醇，以碳水化合物為主的流質飲食(參考慢性膽囊炎)。
4．家庭護理
參閱慢性膽囊炎。
(四)注意事項

1．對於表現不明顯，而不宜用藥的病人，應及時送醫院做“B型超聲”檢查，可以幫助診斷，還可以配合做血常規以及X線檢查以早日明確診斷。
2．如經積極治療超過48小時，病人表現不減輕反而加重，應考慮送醫院及早手術，以防膽囊化膿穿孔及彌漫性腹膜炎的形成。
3．患者有肺炎和胃病時，也可以在右上腹部位元發生疼痛，右肺炎不但有右上腹部位疼痛，同時有呼吸系統的其他變化，如咳嗽，咳膿痰，而膽囊炎時則沒有這些表現。胃疾病時與膽囊炎更不好區別，尤其膽囊炎表現不典型時，與胃疾病表現相似，如食欲不振，噁心，嘔吐等，但胃疾病沒有膽囊區的壓痛，沒有黃疸出現，為了明確診斷，可到醫院做“B超”，及胃鏡或鋇餐透視等項檢查，早日確診。
(五)預防常識
同慢性膽囊炎

 

肥子和瘦子比起來，胖子得到高血壓的機率明顯超過瘦子，而且隨著體重的增加高血壓的發病率會一直往上昇，因為醫院常用高血壓用藥的量也不斷增加。根據統計體重超重10%的人，高血壓發病率為10%，超重30%的人發病率為20%，超重50%的人發病率為25%，超重80%的人高血壓發可達60%，可見自己的體重與高血壓症狀有著絕對的關係，因此減肥及預防體重上昇就變得非常重要了。

高血壓是現代人常見的慢性疾病，很多不喜歡減肥的胖子在診斷後總是不太關心，事實上高血壓症狀的問題如果不正視，發作起來可是非常嚴重的事。因為當人的心臟跳動時會推動新鮮血液流向全身，而血管壁的阻力會產生血壓。

身體健康的人血壓會保持在一個正常的範圍，如果血壓不是很正常，就很有可能會演變成高血壓症狀。大家常說的血壓包括收縮壓與舒張壓兩種，收縮壓主要代表心臟搏動的水平，舒張壓主要代表血管阻力的情況，一般人可以藉由生活習慣和運動減肥整將血壓控制在正常範圍內，如果生活習慣不良，很容易就會引起高血壓，千萬不可漫不關心。

而且很多人以為高血壓是老年人的專利，但其實肥胖的兒童也可能會出現高血壓的傾向，因為平時不減肥的人容易造成血壓的增高，所以可能會出現經常性的偏頭痛、頭暈、高血壓心律不整症狀等等。血壓快速升高時還會導致腦血管扭曲而造成劇烈頭痛、噁心和嘔吐等等的現象，嚴重一點還會發生腦中風昏迷。

胖子之所以會那麼容易得到高血壓，主要是由於胖子身體的脂肪組織大量增加，所以導致血液循環量也相對增加，因此在正常心跳下血管的壓力就會上昇，心臟長期負擔過重會造成往外輸血的左心室過於肥厚，最後引起血壓升高。

而肥胖的人，一定是常常進食過度，而且常常吃重口味的東西，攝取太多食鹽中的鈉，而鹽份攝取過高導致高血壓的情況已經在醫學上被證實是相關的。因此高血壓患者應該用低鈉鹽來取代，經過低熱量低鹽份的飲食療法的調理，當體重下降後高血壓症狀就會慢慢的解除了，所以高血壓用藥控制症狀不是唯一的路，食療的效果也是相當不錯的。

高血壓食譜注意事項

一、外面餐廳的東西總是比較好吃，因為餐廳常常會使用很多食鹽和味精，所以高血壓的人應該要常常在家自己開伙，預防增加身體的負擔。
二、一般食品在後面飲食圖片都會標示成份，所以要特別注意鹽份的含量，像鹽漬過的東西應該要盡量少吃，還有鈉量較高的蔬菜也要少買，像紫菜、海帶和芹菜等等都是。
三、動物的內臟因為膽固醇含量過高，所以預防高血壓的病患一定不能吃。
四、火鍋和泡麵含有大量的熱量和調味料，所以如果一定要吃，在煮的時候只能放三分之一的鹽份，這樣吃起來才會健康。
五、煮菜時使用的油一定要使用植物油，例如葵花油含有不飽合脂肪酸，就很適合預防高血壓的病人使用，其它的油類能不用就不用。

台股信用交易

融資增加前5名 名次 代碼 股名 增減 1 2609 陽明 4830 2 8082 捷超 3689 3 2427 三商電 3225 4 2408 南科 3209 5 3474 華亞科 3198		融資減少前5名 名次 代碼 股名 增減 1 1312 國喬 -6718 2 2891 中信金 -5529 3 2383 台光電 -3802 4 2801 彰銀 -3640 5 2834 臺企銀 -3305
│ more		│ more
融券增加前5名 名次 代碼 股名 增減 1 1611 中電 2946 2 2427 三商電 1942 3 1785 光洋科 881 4 1231 聯華食 820 5 2408 南科 702		融券減少前5名 名次 代碼 股名 增減 1 2342 茂矽 -3251 2 2347 聯強 -2849 3 910579 歐聖 -2740 4 1806 冠軍 -1077 5 2384 勝華 -1022

構造和機能:

• 胰臟位在上腹部的胃的後面，右側與十二指腸相鄰接，左側與脾臟相鄰。分 頭部、 體部和尾部三部分。
• 整個胰臟由外分泌腺細胞所組成，在其中點綴著 內分泌腺細胞的小群集，叫做胰島腺。因此胰臟有外分泌和內分泌的雙重功能。
• 外分泌腺的胰管的末端與總輸膽管會合，開口在十二指腸的第二段。胰島分布 在胰臟中，約佔胰臟全部的 1 %。
• 外分泌腺分泌消化酵素，幫助食物的消化與吸收。消化碳水化合物的消化酵素 叫澱 粉酵素 (amylase)，消化蛋白質的酵素叫做胰蛋白酵素和胰凝乳蛋白 酵素 (trypsin, chymotrypsin)，消化脂質的酵素叫做脂肪酵素(lipase)，這些 酵素已無活性的形態存在於腺細胞內，經活化(activation)後才能發揮酵素的 作用。 內分泌細胞存在於胰島中，主要有兩種：最多的是 β-細胞 (60%)，分泌因素林 (insulin)， α-細胞 (20%) 則分泌胰高血糖激素 (glucagon)，另有 D- 細胞 (10%) 分泌 somatostatin 和 PP- 細胞分泌 polypeptide。這些內分泌腺所分泌 的激素調節葡萄糖、脂質、和蛋白質的新陳代謝。常見的糖尿病就是因 β- 細胞 分泌因素林有障礙時所引起的疾病。
• 當胰臟受損傷或有病時，外分泌系比內分泌先受損傷。

急性胰臟炎

• 胰臟的急性發炎。因前面所提到的胰臟的外分泌腺的消化酵素，自腺房細胞 (acinar cell) 漏出後活化而侵襲破壞腺管周圍組織的胰臟所引起。
• 多發生於飲酒過多的人或膽道有結石的人。
• 有時候有其他原因如：高鈣血症、高脂質血症、腹部受傷、藥物、血管炎、病毒感染、手術、內視鏡膽胰管攝影術時也會發生。有些病例發生在年輕女性，則可能與荷爾蒙有關，詳細的機轉則仍不明。
• 有膽管結石時，因總輸膽管的下端阻塞致使胰管內的消化酵素逆流，而破壞自己的組織而引起急性胰臟炎。 有時候也因先天性的胰管奇形而引起。
• 有病變時會有腺房細胞的浮腫、急性細胞侵襲、細胞的壞死、自壞死血管的出血、 胰臟內外的脂肪組織的壞死。這些損傷會傷害部分或全部胰臟。

症狀：

• 發生急性胰臟炎時會有突然而持續的上腹部劇烈疼痛、噁心和嘔吐。
• 疼痛會因走路或躺平而加重， 坐起向前彎時疼痛會稍為緩和，有時候會放射到背部。會有發燒和心跳，嚴重時會變 成休克。

實驗室檢查：

• 白血球增加，血糖上升，血清澱粉酵素上升，血清鈣濃度降低。
• 嚴重時X-光檢查，電腦斷層會有異常影像出現。

鑑別診斷：

• 需與十二指腸穿孔、膽管炎或結石、腸管阻塞做鑑別診斷。

治療：

• 當有急性胰臟炎時應馬上住院治療。
• 治療方法以內科治療為主，須禁食到症狀 消失，並以輸液維持身體所需水分和營養，有時候需要做抗生素治療。

合併症：

• 嚴重的急性胰臟炎後，有些人會產生假囊腫。
• 嚴重的急性胰臟炎會伴有胰臟膿瘍、腹水和胸腔積水。

痛風的病因是什麼 §
　　造成痛風的元兇就是血液中的尿酸濃度過高所致，血液中的尿酸濃度只要超過7.0 mg/dL都叫做「高尿酸血症」，高尿酸血症會使得尿酸呈現過飽和狀態進而形成尿酸鹽結晶沈澱在身體各個部位，如果沈澱在關節中的尿酸鹽結晶超過某個程度，就會引起嚴重的痛風發作。

　　引起人體中尿酸過高的原因有很多，舉凡飲食內容、體重、運動、服用藥物、遺傳等因素都可能造成高尿酸血症及痛風。尿酸過高的病因可以大致分為三種類型：腎臟排泄尿酸不足型、尿酸合成過多型、混合型，必須經過專科醫師的詳細檢驗才可將高尿酸血症的類型分辨出來，同時找出最正確的病因。



§ 痛風會有哪些合併症 §
一. 肥胖症
　　我國由於經濟快速成長，糧食充足，因此肥胖的人越來越多；肥胖不但會使尿酸合成亢進，造成高尿酸血症，也會阻礙尿酸的排泄，易引起痛風、合併高血脂症、糖尿病等。其主要原因為經常暴飲暴食，因此肥胖者應減肥。
二. 高血脂症
　　痛風的人較常酗酒或攝取過量的高油脂食物，且多有肥胖現象，因此合併高血脂症的很多，這與發生動脈硬化有很密切的關係。
三. 糖尿病
　　研究發現當對痛風病患做口服葡萄糖負荷試驗時，發現三O到四O％的患者合併有「輕症非胰島素依賴型」糖尿病；那是肥胖及暴飲暴食引起胰島素感受性低所致，如能飲食內容調整，並控制體重，胰島素的感受性很快即可復原。
四. 高血壓
　　痛風病人大約有一半合併高血壓，除了因腎機能障礙引起的腎性高血壓之外，痛風病人合併肥胖也是原因之一。另外，由於高血壓治療藥物常包含有降壓利尿劑，它會抑制尿酸排泄而使尿酸值升高造成痛風。
五. 腎功能障礙
　　痛風如果沒好好治療，則長期持續高尿酸血症，會使過多的尿酸鹽結晶沈澱在腎臟內，造成痛風性腎臟病變；另外，痛風如果沒有將尿酸好好控制，只打止痛針消極治療的話，長期下來也會造成腎臟功能惡化。
六. 腎結石
　　根據統計，痛風病人出現腎結石的機率為正常人的一千倍左右；尿液中的尿酸排泄量越多、酸鹼度越酸，越容易發生結石，因此必須多暍開水、服用小蘇打以防止腎結石之發生。



§ 預防痛風的方法 §
1. 平常養成多喝水的習慣
2. 不做過度激烈的運動
3. 生活作息要正常
4. 避免過度壓力的工作
5. 保持適當的體重、避免肥胖
6. 避免暴飲暴食
7. 定期檢驗血液尿酸值


§ 痛風發作時怎麼辦？ §
1. 冰敷正在紅腫疼痛的關節部位
2. 讓正在疼痛的關節多加休息
3. 切忌用力按摩患部關節以免腫痛更加惡化
4. 禁止飲酒
5. 切忌服用含阿斯匹林成份的止痛劑，以免反而增加血液尿酸值
6. 盡快找痛風專門醫師就醫


§ 痛風的治療藥物 §
1. 消炎止痛劑： 急性發作期必須服用止痛劑，以使關節發炎快速控制下來；但是有胃潰瘍或腎臟功能不佳者則必須小心使用。
2. 秋水仙：對於急性痛風發作非常有效，但是毒性甚多，容易引起拉肚子、嘔吐等腸胃不適症狀。
3. 類固醇：只有在上述兩種藥物都無效或禁忌時方可使用，但容易有月亮臉、骨質疏鬆症、腎上腺功能抑制等副作用，必須在醫師指示下小心使用。
4. 降尿酸藥物：大致可分為抑制尿酸合成及促進尿酸排泄兩類藥物，是長期根本控制血液尿酸值的藥物。



§ 痛風的正確治療觀念 §
　　痛風不只`是一種關節會疼痛的疾病而已，痛風是一種警告的訊息，它警告人體內對於尿酸的新陳代謝產生了問題，更重要的是它警告人體內過多的尿酸正在一步步地沈積到身體各個部位，包括內臟各個器官都可能會受到尿酸結晶的沈積而受傷害，其中尤其是以腎臟功能受尿酸結晶的影響最大，大家不得不小心！

　　因此，痛風的正確治療觀念不應該只是在治療關節的腫痛，更重要的是要長期將體內尿酸值控制在正常範圍，才不會讓過多的尿酸到處結晶沈澱在身體各個部位造成不可恢復的傷害。許多痛風的病友只有在痛風發作時才會去找醫師治療，一旦關節不痛了就忘記要繼續接受治療，忽略掉此時體內的尿酸值還是過高的事實，等到到處沈積的尿酸結晶造成腎臟傷害了才記得要去找醫師治療，那時就後悔也來不及了！「早期發現，持續治療」是面對痛風所應該具備的最正確觀念

隨著生活步調加快、日常的壓力加上不正常的飲食習慣，許多現代人都
有上腹疼痛的困擾，若您時常出現反覆上腹疼痛、飽脹感、打嗝、隱隱
作痛等症狀，小心是罹患了消化性潰瘍。坊間醫院近來引進「碳 -13尿
素呼氣法」，只需呼口氣，即可早期發現造成胃病的原兇--幽門螺旋桿
菌，儘早給予治療，將可達到治療潰瘍並防止再發的效果，簡單快速的
檢測法對民眾而言將是一大福音。

提起消化性潰瘍，許多人可能都有切膚之痛，不止是常年反覆發作、嚴
重時還會造成上消化道出血。據光田醫院腸胃科張延亙副主任表示，消
化性潰瘍典型的症狀為上腹出現燒灼、咬囓感般的疼痛，常有排空、飢
餓感、飽脹、打嗝、溢酸、隱隱作痛等，大多集中在上腹中間或偏右；
在進食二小時後或飯前發作，甚有民眾常有半夜痛醒。

近來消化醫學界重大的發現即是證實胃中存在之幽門螺旋桿菌與許多上
消化道疾病，包括胃炎、消化道潰瘍、消化不良甚至是胃癌等，都與密
切的相關，甚至是這些疾病的主要原因。張延亙副主任指出，根據調查
顯示，保守估計，台灣目前至少有一百六十萬消化性潰瘍患者，其致病
原因與幽門螺旋桿菌有密切相關，因此若能儘早根除幽門螺旋桿菌，不
只對消化性潰瘍有極優異的治療效果，對於某些胃炎、胃淋巴癌也可達
到治療效果，甚至減少將來胃癌的發生機會。

張延亙副主任並表示，胃鏡檢查的不適讓多數人不敢輕易嚐試，門診中
亦常見病人反覆受胃病所苦，常常已嚴重影響其生活品質時方至醫院求
診，安排胃鏡檢查時赫然發現已有嚴重的消化道潰瘍；因此「碳 -13尿
素呼氣法」對於恐懼做胃鏡的民眾而言，是一種快速、方便、可立即檢
測出目前有無遭受幽門螺旋桿菌感染的新方法

排除五臟之毒的簡單方法

我們每個人體內都有毒素。讓我們學習如何找到毒素的藏身之處，並且用最簡單有效的方法更好地排除它。
　　五臟之毒是什麼？
　　在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為「毒」，例如瘀血、痰溼、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪裡，現在，我們要找出毒素的藏身處，盡快把它趕出身體。

　心臟有了毒素表現在:
　　1. 舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
　　2. 額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
　　3.失眠，心悸。心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
　　4. 胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
　　怎麼排毒更順暢?
　　1. 吃苦排毒。首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
　　2. 按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。3.綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
　　心臟最佳排毒時間:
　　中午11~13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

肝臟有了毒素表現在:
　　1. 指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
　　2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有「毒」存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
　　3. 情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
　　4.偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的「一畝三分地」，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
　　怎麼排毒更順暢?
　　1. 吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
　　2. 枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
　　3. 按壓肝臟排毒要穴。這是指太衝穴，位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻手交替按壓。 4. 眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。 對於那些「樂天派」，週末的午後看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。

脾臟有了毒素表現在:
　　1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
　　2. 白帶過多。脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
　　3. 脂肪堆積。脂肪在中醫裡另有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
　　4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
　　怎麼排毒更順暢:
　　1. 吃酸助脾臟排毒。例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到「抗毒食品」的功效。
　　2. 按壓脾臟排毒要穴。這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。

3. 飯後走一走。運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
　　脾臟最佳排毒時間:
　　餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

肺臟有了毒素表現在:
　　1. 皮膚呈銹色，晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
　　2.便秘。中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
　　3. 多愁善感，容易悲傷。毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
　　怎麼排毒更順暢: 　　1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
　　2百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
　　3按壓肺臟排毒要穴。有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。

4 排汗解毒。肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
　　5 深呼吸。每次呼吸時，肺內都有殘餘的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素。只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
　　肺臟最佳排毒時間:
　　肺臟最強的時間是早7點～9點，此時最好能夠通過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能。

腎臟有了毒素表現在:
　　1. 月經量少，或經期短，顏色暗。月經的產生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。
　　2. 水腫。腎臟管理體內的液體運行，腎臟堆積毒素後，排出多餘液體的能力降低，就出現了水腫。
　　3. 下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多餘的毒素會表現在下頜部位。
　　4. 容易疲倦。身體內的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，於是出現體倦，神疲思睡，四肢無力。
　　怎麼排毒更順暢:
　　1. 腎臟排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，進入人體後，會刺激腎臟增加尿液，排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒，味道盡量淡一些。
　　2. 腎臟抗毒食品：山藥。山藥雖然可以同時滋補很多臟器，但最終還是以補腎為主，經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖「炮製」過的山藥，補腎抗毒的功效會相應增強。
　　3. 按壓肝臟排毒要穴：湧泉穴。這是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。湧泉穴位置在足底的前1/3處（計算時不包括足趾），這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。
   腎臟最佳排毒時間:
　　腎臟最適合排毒的時間是早晨5～7點，身體經過一夜的修復，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟，將毒素排出體外。