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2012年01月05日 07:31:19
【太平洋證券晨訊】類股輪動 區間震盪
  


日期:2012年 1月 5日

※盤勢分析

  漲多回整 電子領攻季線未果

  週三雖歐美股市開紅盤,但亞股卻呈現弱勢格局,早盤中國股市受到PMI回
升至50利多激勵,早盤開高,但隨即一路向下,連帶亞股亦多少受到影響。台股
呈現漲多後的盤上震盪走勢,其中變化最明顯為週二受利多激勵而上漲的營建出
現明顯拉回,金融股也呈現開高走低格局。電子股中次產業以機殼、電池、太陽
能、LED、面板、軟體、IC設計等漲幅依然維持1-2%最為強勢,但電子高價族群
包括上銀、網家、大立光、川湖等出現弱勢下跌,抵消TPK、新普、華碩、鈊象
的上漲,使得電子整體漲幅僅在0.69%。傳產當中亦多半呈現盤上震盪走勢,而
中概原本寄望中國股市反彈而走強,卻反而受到中國股市走弱影響而走勢平平。
終場大盤僅小漲0.42%,但成交值則再擴大至700億元以上。

  美股受惠二總經利多而大漲,其中,美國供應管理協會(ISM)公告12月製造
業指數上升至53.9%,創六個月來的高點,在新訂單處於高檔水準下,企業將提
高生產並可望增雇員工,加以,美國商務部亦指出,11  月營建支出數據大增
1.2%,遠超市場 0.3%的預期,意謂未來幾個月,美國經濟得以維持健康成長
。另中國及印度的採購經理人指數亦回升至50以上,顯示,美國經濟未明顯受到
歐盟區拖累下,一旦新興國家經濟得以順利溫和成長,則2012年全球經濟當不致
如去年底市場預期那麼低落,亦有助於以出口為主的開發中國家,如此一來,全
球驅避至美國貨幣及商品市場的資金,亦可望於全球系統性風險緩和時,再度流
入商品市場及新興股市。

  近日,石油價格因市場對美國、中國、印度經濟前景增加希望,以及中東地
區的緊張局勢導致原油價格猛漲,油價已回升至百美元以上,而穀物及金屬行情
亦見反彈。若中、印的經濟得以再出現較為明顯的回升,則將誘使全球資金再流
回新興市場。台灣高度依賴出口產業,去年底的耶誕採購熱潮使相關消費性電子
供應鍊出現急單,而蘋果相關手機及平板的陸續推出下,使相關個股營收得以維
持。

  在NB部份,英特爾積極推廣Ultrabook,成立三億美元創投基金支持行銷,
下週(1/10~1/13)CES展將逼近歷年來最大規模,包括DELL、聯想及宏碁都將展
出數款,亦使市場期待Ultrabook得以為NB市場帶來換機潮。對映在法人買超部
份,PC族群包括鴻海、仁寶、宏碁、英業達、鴻準等,自去年12/20日以來即為
外資及投信買超,而iPad相關供應鍊的鴻海、玉晶光、聯詠、華通、新普、健鼎
、和鑫、大立光等亦是外資持續買進標的。預料,電子包括平板、NB、消費電子
在農曆年前仍會有需求出現。但因整電子仍處第一季淡季,加以中概仍受限中國
股市疲弱、金融亦需靠利多撐持,類股仍為輪動格局,大盤區間震盪趨勢不變。

  大盤大漲後再陷整理,但量已增至700億以上,顯示,人氣略回籠,但法人
反而站在調節的一方,技術指標整理型態未變,短線要有明確變動仍受到政策及
國際股市的牽動。目前指數受限於7199.26~7125.67點所延伸的下降趨勢所壓制
,此下降趨勢線已有效壓制包括12/30的7139.03高點壓回及週三盤中高點
7116.22點,由於其將下移至7080點,是以,若近期大盤無法維持在7080點之上
,指數將受壓下移7050點以下震盪。電子類股指數領先大盤上探季線反壓,惟功
敗垂成留上影線,形成避雷針K線,顯示高檔仍有不少調節賣壓,若得量能持續
增加,得以化解上檔賣壓,有助維持著在月線及季線區間震盪整理。金融維持月
線及季線之間整理型態,不論就技術或是均線部份,仍未脫整理型態,但若其得
量續增不排除會如電子有上探季線機會。

  權值股仍為撐盤工具,惟衝高亦不易,在無明確利多出籠下,市場短線仍難
化解觀望氣氛,預料,電子相關題材股及業績股仍輪動帶動大盤上攻,低本益比
權值股及高現金殖利率的業績股,是為相對低風險區間操作的好標的。
 
※個股名稱重點說明
 
‧旭曜3545
 去年下半年智慧型手機約占整體營收25-30%,隨智慧型手機市場成長,高解析
 度驅動IC出貨量將同步攀升。在單價與利潤皆較功能手機所用驅動IC,出貨量
 成長下,全年營收與獲利皆可成長。中國低價智慧型手機商機也逐步浮現,亦
 將對營運形成支撐。
 
‧晶睿3454
 為台灣唯一的上市櫃純IP Cam 廠商,3Q11 獲利創歷史新高。2012 年將推出
 1,000 萬像素產品,加強產品差異化。在品牌和通路的基礎,以獨到優勢擁有
 自己IC 設計公司,可充分支援自家IPCam 產品的差異化和客製化。
 

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市況(1月4日) 日指標概況與簡析
 加 權 指 數:7082.97 +29.59
 櫃檯指數:93.81 +0.68
 5日移動平均線:7047.09
 成 交 量:754.62億
 櫃檯成交量:103.40億
 10日移動平均線:7054.68
 台期指01月:7073;+26
 9K:65.85
 9D:69.60
 20日移動平均線:6950.15
 電子期01月:262.80;+2.30
 5RSI:60.99
 10RSI:55.93
 60日移動平均線:7186.58
 金融期01月:783.0;+3.2
 DIF:-3.08
 MACD:-32.20
 120日移動平均線:7445.29
 摩台指01月:256.1;+1.7
 D-M:29.12
 240日移動平均線:8109.89
 法人買賣超
外資(-12.96億);投信(-0.63億);自營(+0.08億)*不含盤後及鉅額*
 類股佔成交值比重
 1. 電子62.13%; 2. 金融8.50%; 3.塑膠5.55%

台股連2日上漲,成交量逐步增溫

  繼德國製造業指數優於預期後,美國去年12月ISM製造業採購經理人指數也成長至53.9,並創下近6個月最大增速,激勵週二歐美股市連袂大漲;台股受國際股市上漲帶動延續前一個交易日的上揚格局,加上族群持續輪動,雖盤中多空拉拒,指數呈現震盪,但終場仍以上漲作收;19大類股呈現漲多跌少,電子、電器、化生、玻陶等收紅,營建、觀光、電機等則是下跌。終場加權指數上漲29.59點,收在7082.97點,成交量續增為754.62億元;OTC指數終場上漲0.68點,收在93.81點,成交量為103.40億元。

  盤面持續維持輪動格局,週三太陽能族群及NB相關個股表現相對亮眼,雖太陽能產業仍面臨調整壓力,但股價經過大幅修正,仍吸引部份資金青睞,中美晶、昱晶、新日光、茂迪等皆有中紅表現;NB族群雖走勢相對溫吞,但不論品牌廠華碩、宏碁,或是代工廠的仁寶、廣達、和碩等股價都呈現逐步向上墊高格局。此外,iPad3預計將於Q1推出,供應鏈廠已陸續出貨中,由於新一代iPad3面板解析度提高,因此驅動IC廠商聯詠、旭曜可望受惠產品價格提高而帶動營運動能;至於高解度面度用以調整色彩的P-Gamma晶片廠商,IML也可望因而受惠。

  週二大盤接近短波段高點,盤勢因多空拉拒而呈現震盪;就當前而言,雖現階段盤勢仍未脫離月、季線之間的震盪格局,選舉變數也依然存在,但根據近一個月震盪期間個股強弱、國際股市表現,加上大盤量價連2日增溫,以及週三盤中電子期現貨指數皆突破前高來看,本波將是近2週來較有機會突破季線的一次,並預估以電子主攻,金融為護航。雖突破與否仍須視後續量能而定,惟操作積極者可先行卡位佈局,謹慎者則可待正式突破後再進場。

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2012年01月04日 06:59:16
【君安投顧晨訊】台股重回盤整區 不跌就是好事
  


日期:2012年 1月4日

※盤勢分析

  台股重回盤整區,不跌就是好事

  週二(3日)台股加權指數開7005.39,早盤小壓低7005.39後震盪走高,盤中
最高7073.79,終場收7053.38,成交量636.54億(不含盤後),過五日均量。日K
線形成跳空中紅帶上影線,台股重回盤整區間,有驚無險。但目前月線、季線扣
抵的位置都是高基期,均線方向下彎就代表趨勢仍處於空頭,大選進入倒數兩週
,投資人對選情充滿疑慮導致市場信心不足,此時即使是量縮橫盤都比價跌好,
因為量縮不護盤,帶量殺就護不住了。

  週一(2日)的長黑K跌破三日的低點6998,原本五日的短線趨勢已經由空方所
掌控,但由於是價跌量縮,這表示是多方在撤退,這時候跌破未來三天的扣抵價
位,那麼五日均線必定反轉向下,而週二(3日)的帶量中紅就像久旱逢甘霖,將
指數收到五日均價之上,可化解短趨勢轉空的危機,此即多空關鍵價。

  從行政院主計處所公布的《家庭消費支出結構按消費型態分》來看,醫療保
健支出佔家庭消費支出的平均比重越來越高,從1990的4.82%到2010年已經佔家
庭消費支出比的14.39%,這表示現代人對於醫療保健越來越重視。此外,由於人
口老年化的趨勢越來越明顯,生技醫療保健類股,必是未來的主流之一。

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2012年01月03日 07:23:08
【太平洋證券晨訊】短多動能恐有修正的疑慮
  


日期:2012年 1月 3日

※盤勢分析

  上週五(30)日美國公佈堪薩斯ISM製造業指數由6 下滑至-4,低於市場4的預
期,替本周三(3)日即將公佈的ISM製造業指數投下變數,市場憂慮去年年終銷售
旺季過後,買氣將趨於平淡並導致製造業景氣趨緩,美股(30)日下跌69.48點,
跌幅0.57%,以12217.56點作收。

  亞股部分,香港與中國股市因元旦補假放假一天,而台股於新一年度的首日
開盤便開低,開低走低,終場雖曾試圖拉回,但終場仍跌逾百點作收,跌幅
1.69%,成交量491.37億元,終場以6952.21點作收,三大法人同步賣超40.14億
元。

  昨日盤面幾乎全軍覆沒,僅紡織類股與安全監控兩大類股收紅,其中紡織類
股除受惠兩岸ECFA多項產品實現零關稅外,國際棉花期貨價格上揚,國內外雙重
利多帶動紡織族群走揚,加工絲類股整體漲幅達2.69%之高,長纖類股之漲幅也
有0.03%,其中集盛、力麗、力鵬、聚隆等以漲停作收,新纖其漲幅也達4%,成
為昨日盤面上表現最為亮眼的族群,而以往農曆年節前10多天交易日而言,紡織
族群昨日除受惠原物料價格以及政府政策利多之外,以籌碼面而論其年節前之漲
幅皆有65%以上的機率,因此封關前相關紡織、加工絲等族群仍可留意。

  相對於強勢之族群,金融類股與LCD、觸控面板、類比IC、LED、遊戲等其跌
幅皆逾3%以上,國泰金、富邦金、中壽、兆豐金皆跌約3%上下,高價股部分,宏
達電、大立光、宸鴻等跌幅皆逾2%以上,而權值類股聯發科、鴻海也一同下挫,
並未支撐指數上揚。此外,釋出將受惠1月5日即將通車的捷運新莊之個股,味全
、三洋電、東元、冠德等也並未反映利多而走揚,一同步呈現下跌格局,僅勤益
力守平盤。

※投資建議

  指數若以技術線型觀察看來,台股近日成交量有萎縮之趨勢,昨日成交量不
足500億元,日KD也轉頭向下,短期內短多動能恐有修正的疑慮,後勢指數若要
上攻,成交量必需與價配合放大,方可有效持續短多之趨勢。

  類股佈局方面,建議可留意短期附有季節性題材,如步入旺季的食品、觀光
類股,以及每年逢農曆節前夕上漲機率高的紡織、金融類股,亦或是長期營運動
能佳的族群與個股。

※個股分析
 
 ‧2105 正新

  身為國內第一大輪胎廠,其大陸佈局之營收已達集團50%以,加上近期合成
  橡膠(SBR與BR)報價持續滑落,有利正新毛利率之提升,以及預期中國輪胎
  AM市場今明兩年仍有10%以上的成長,後續表現空間可期。

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2012年01月02日 07:26:08
【君安投顧晨訊】大選臨倒數計時 量縮比價跌好
  


日期:2012年1月2日

※盤勢分析

  大選臨倒數計時,量縮比價跌好!

  週五(30日)台股加權指數開7109.85,早盤見短高7139.03,信心不足仍震盪
走低,盤中最低7054.79,終場收盤7072.08,成交量593億(不含盤後),過五日
均量。日K線形成價跌量縮帶長上影小黑K,早盤量能來看,空方較為積極,隨後
雖有撐盤力道,仍看得出多方意在防守,不在進攻。在歐美聖誕假期之前,多數
代操、中實戶早已結帳完畢,如果能量縮築底,在元旦假期之後,反而更有機會
彈升。

  目前台股最大的隱憂就是台積電,以基本面的常理來判斷,台積電的營收年
增率連三個月走跌,且去年以來半導體出貨接單比都未超過一,股價應有下修的
壓力,但是外資卻持續加碼台積電,同時在期貨市場布局空單,這表示未來的多
空戰場將會在台積電這檔市值第一的權值股上。

  衛生署指出,台灣老年人口比率民國106年估將超過14%,成為「高齡社會
」,老化潮將帶來新的內需產業。衛生署表示,「銀色GDP」值得發展,包括休
閒、養生保健、資訊科技,行動輔助、各種居家友善設計等產業商機可望應運而
生。因此台股的相關醫療照護概念股,必是未來的主流之一。


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2011年12月30日 07:48:57
【統一證券晨訊】封關作帳 指數反彈
  


  日期:2011年 12月30日

  盤勢分析

  封關作帳,指數反彈

  【昨日盤勢】:

  無畏前一日歐美股市下挫,台股在國安基金護盤下,呈現開低振盪走穩局面
。台股昨日在亞股開低情況下,以小低盤下跌29點開出,盤中指數最深下跌57點
達6999點,跌破7000點大關,一度引起市場恐慌。但在中場過後,電子族群開始
反應明年CES展,其中USB3.0族群帶動IC設計人氣股飆升,使得台股得以守穩在
7000點之上。可惜的是金融股僅維持三天熱度即鳴金收兵,這對台股及政策作多
的持續度而言,是一大拜筆。由於成交量能低迷,台股守穩有餘、攻擊不足,終
場小漲18點,以7074點作收,量能為523億元。

  【資金動向】:

  三大法人合計買超42.5億元。其中外資買超46.4億元,投信賣超8.2億元,
自商買超4.3億元。外資買超前五大為台積電、中鋼、友達、元大金、鴻海;賣
超前五大為中信金、可成、矽品、技嘉、第一金。投信買超前五大為長榮、華冠
、新日光、台虹;賣超前五大為台塑、友達、遠傳、光寶科、台塑化。資券變化
方面,融資減0.63億元,融資餘額為1969億元,融?減2.4萬張,融券餘額為
70.2萬張。

  【今日盤勢分析】:

  本週係政策面護盤的第二週,也是今年台股的最後一週。在上週政策宣佈護
盤,本週一在指數開高7125點後,卻無任何作為,而呈一路盤跌,甚至在昨日還
跌破五日線及7000點大關。以國安基金這種低接,防守性護盤而言,實在難以令
台股振衰啟蔽;殊不知攻擊是最佳的防守,否則空有5000億元子彈,也難以令投
資人安心與興奮。回顧一年來,從第一季9220點至近期低點6609點而言,總共跌
掉了2611點,跌幅高達28%,幾乎是發達國家之最,實難與美股道瓊及S&P的正報
酬相比。今天係今年度最後一日,是否有年底小作帳,可以留意盤面集團股之表
現,盤面有實力之重點集團為裕隆、鴻海、和信、遠東、長榮、大同及華新集團
等,是否在年底作帳及選前表態則可予以留意。展望明年,除了元月十四日總統
大選外,日子還是要過。元月即將登場的是元月九日至十二日的美國CES展,目
前CES展各大媒體均鎖定的議題有三,分別為ULTRABOOK的IVY BRIDGE、USB3.0及
WIN8等。在ULTRABOOK概念股部份,品牌廠為宏碁、華碩;代工廠為廣達、仁寶
、緯創、和碩;電池廠為新普、順達;軸承為新日興;機殼為鴻準及可成等。在
USB3.0部份,由於傳輸速度較USB2.0快上七倍,所以也倍受矚目,相關廠商為IC
設計的創惟、智原、旺玖、安國及鈺創等。除了國外的CES展外,台北捷運新莊
線也預計在下週試營運,預期倍受打壓的房市,可能提供小小行情,此部份即將
受惠之房地產相關族群可分二類,一為營建、一為資產。在其沿線有推案的營建
公司有遠雄及冠德;在沿線資產雄厚,價值水漲船高者有味全、東元、三洋電及
勤益等。加上今晨美股均有0.9-1.1%以上之漲幅,有助今日封關行情收高。

  【投資策略】:

  歐債危機、景氣疑慮仍是現階段市場隱憂,在利空出不盡及國安基金的守勢
護盤下,預期市場觀望氣氛將加劇。故在現有之微薄量能下,台股僅能創造局部
榮景,故投資人在操作上應儘量配合盤面題材發酵情形進出,可以留意集團股及
CES概念股。至於台股指數上壓仍在季線、下檔支撐在十日線,預估指數區間為
7000-7300點。
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2011年12月29日 07:43:32
【統一證券晨訊】淺水無大魚 無量難表現
  


  日期:2011年 12月29日

  盤勢分析

  淺水無大魚,無量難表現

  【昨日盤勢】:

  雖然週三亞股普遍走弱,不過台股在國安基金力撐下,指數於平盤附近整理
。由於早盤一度預估成交量能僅有390億左右,市場追價信心薄弱;但隨著國安
基金進場護盤,量能開始逐步放大。整體而言,盤面仍以短線投機題材為主,多
檔低價股爆量換手,DRAM、光碟、雲端資訊表現較強;金融、手機、食品、太陽
能熄火,塑化類股重挫1.82%。航運類股則因長榮陽明結盟進軍歐亞線消息,盤
中一度強勢上漲2.5%以上。終場加權指數下跌28點,收在7056點,量能萎縮至
561億元。

  【資金動向】:

  三大法人合計買超24.96億元。其中外資買超28.47億元,投信賣超6.78億元
,自營商買超3.26億元。外資買超前五大為長榮、聯電、中信金、華亞科、鴻海
;賣超前五大為中環、聯發科、晶電、彩晶、華寶。投信買超前五大為KY中租、
第一金、台泥、聯電、中信金;賣超前五大為日月光、台化、台塑、光寶科、元
大金。資券變化方面,融資減少-3.55億元,融資餘額為1970億元,融?減8958
張,融券餘額為72.7萬張。

  【今日盤勢分析】:

  台股因國安基金進場護盤,選前政策心態作多影響,近日在籌碼面優勢下演
出跌深反彈行情。政府資金主導盤面,國安基金成功守住多方缺口,選前應為多
方安全期。雖昨日指數近關情怯,早盤一度量能急縮,衝關無量壓回。隨著選舉
逼近投資人收手,但政府護盤積極,短線指數將在7000-7200震盪整理機率較大
,將由個股表現。然而,選後台股仍需回歸基本面,與國際股市連動。觀察美元
指數回測79.8支撐價位有守,CME大額交易人美元期貨再度呈現多單大幅加碼,
淨多部位逼近歷史新高數量;歐洲央行雖推出類QE的LTRO政策,但歐元空單仍頻
創歷史新高,Ted利差仍在高檔,義大利殖利率再度回到7%的危險水位,顯示市
場仍對歐債危機感到悲觀,避險情緒未退。歷史數據顯示,自1997年以來,台股
曾經四度由高檔下探十年線,卻只有一次成功守住;國安基金僅能視為穩定市場
信心的充份條件,在國際情勢未扭轉前,不宜持股過高。近日以來,太陽類股表
現強勢,主因傳出中國2015年前,政策擬定累計太陽能購買需求將達15GW。然而
,中國太陽能晶片廠LDK、GCL都有政府資金當後盾,殺價出貨;對電池廠而言,
中國下游客戶提供的ASP很糟。再者,太陽能產業廠商目前普遍速動比率不佳,
需留意是否有公司拉高股價辦理現增,基本面未能跟上股價轉強。漲時重勢跌時
重質,在投機氣氛濃厚的盤勢中,建議應選擇基本面穩健的大型龍頭公司為投資
標的,搶短多需留意風險控管。

  【投資策略】:

  台股昨日量能持續萎縮,指數跌破5日線支撐,短線恐陷震盪整理。今晨義
大利短期債券標售順利,歐美利多不漲反下跌,可見歐債本質問題尚未解決。台
股選前雖屬多方安全期,但指數短線空間不大,將轉由個股表現。前波大盤下殺
過程跌深之績優股,將有機會進行反彈。建議就金融、NB電池、蘋果概念股、AM
汽車零組件等產業的龍頭股,買黑賣紅短線操作。
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2011年12月28日 07:16:37
【太平洋證券晨訊】價跌量縮 靜待時機
  

   
日期:2011年12月28日
 
※盤勢分析

  價跌量縮 靜待時機

  26日歐美股市聖誕假期休市,美股部分將於今晚恢復交易,並於昨晚公
布Case-Shiller房價指數與11月消費者信心指數(CPI),市場預期11月CPI將優於
前值56,以美國上週公佈眾多數據顯示,近期經濟有回溫之趨勢,有利美股後續
走揚,而台股部分,在歐美股市休市之際,南韓傳出兩韓情勢再度緊張之傳聞、
上證指數持續下挫,以及11月景氣燈號預期將從黃藍燈轉至收縮的藍燈,台股隨
即由紅翻黑,然在尾盤跌幅逐漸收斂下,最終指數僅下跌7.55點,以7085.03點
作收,成交量592.52億元,三大法人合計共買超28.22億元。

  昨日台股於一早開盤由紅翻黑,截至收盤皆於盤下狹幅震盪,兩大族群金融
與電子類股走勢同步疲弱,高價股部分宸鴻、大立光、宏達電跌幅皆逾2%以上,
其中則以宏達電跌幅較重達4.8%。相較於疲弱的高價族群,太陽能則以茂迪領軍
帶領整體族群上揚,其整體之漲幅達2.14%之多,而面板族群則在Sony與Samsung
拆夥後,Sony部分面板訂單可望對台廠擴大採購之題材下,友達與奇美電雖受市
場觀望氛圍影響,但仍以紅盤作收,奇美電更以1%以上的漲幅作收。而整體電子
族群也在權值股台積電、華碩、廣達、矽品力守紅盤之下,僅以0.02%的跌幅作
收。

  傳產類股方面,以南亞、長榮、陽明等族群龍頭股漲幅較明顯,皆逾1%以上
,表現相對亮眼,其餘水泥、塑膠、紡織、玻陶、鋼鐵、汽車、運輸等族群則以
小紅作收。金融類股方面,雖早盤跌幅較大,然在官股行庫兆豐金、華南金、第
一金等終場力守平盤的努力之下,整體之跌幅縮小至0.38%,而央行可望於近日
調降利率的政策預期,以及明年Q1即將到期之歐債仍為長期之不確定因素下,中
長期走勢必將受其影響,但在短期內政府不斷釋出開放大陸參股與外匯價格變動
準備金機制等政策利多,以及國安基金護盤等題材下,金融類股短期仍可留意。

  指數若以技術線型觀察看來,中期趨勢以半年線約7,500左右的位置為上檔
反壓,但由於短期反彈趨勢依然看好,指數也已站穩月線並位於季線下方,因此
預期近日在政府積極拉抬的前提下,指數有機會站穩季線,然上檔仍有來自
7,500左右附近的壓力。類股部分,除富有政府護盤色彩之族群外,尚可留意明
年平板電腦、智慧型手機與iPad3相關之概念類股。
 
※個股名稱重點說明
 
‧6278 台表科
 其營收受惠iPad3 LB用量由先前的單條增加至雙條,與其解析度和規格改良後
 ASP較iPad2提升20%,並預計iPad3 LB出貨將於明年1月逐漸放量,以及中國客
 戶TV、白色家電新產品上市,預期Q1營收淡季不淡。
 
 

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2011年12月27日 07:01:11
【君安投顧晨訊】目前面臨極大壓力
  


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日期:2011年12月27日

※盤勢分析

  無基之彈 談之無稽

  週一(26日)台股加權指數開7125.04,早盤見高7125.67,隨即壓低至
7078.06,全天橫盤震盪為主,收盤7092.58,成交量650億(不含盤後),不足五
日均量。日K線形成量縮小黑,表示買盤無意願追高,尤其是在短線非經濟因素
護盤急漲之後。以國際股市來看,歐美股市都有反彈到年線的實力,但是唯獨台
股與新興市場在這波的反彈最為弱勢,顯然歐美主權債信危機後的金融業去槓桿
化,最倒楣的還是新興市場。護盤只能一時,最終將回歸基本面。

  技術實戰而論,季線(60MA)是重要的股市生命線,在季報發佈前,已經公布
的營收會引導股價方向,當股價有足夠的時間反應基本面,技術面就具有參考價
值,也是季線何以重要的原因。目前季線未來一個月的扣抵位置在7000~7700,
相對目前指數屬於高基期,扣抵區域的量能也較大,因此目前台股面臨極大壓力
。

  從盤面強勢族群來看,當電子下游面臨五窮六絕,正當是IC技類股群魔亂舞
的時間,因為業績高峰通常落會在第三季,當旺季營收公布,市場容易一片看好
,這時候反而該見好就收。2012年IC設計將有許多可操作題材,例如Ultrabook
、數位匯流等,如果要佈局就必須在第一季的業績低檔進場卡位。


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睡眠不足,免疫力下降易生病

◎    失眠,指的是對自己睡眠的質或量感到不滿足。當一個人睡眠時間滿足不了睡眠的需要,一直覺得睡不飽或睡不好,但沒有明顯影響睡眠的客觀因素,且持續數個月以上,即稱為失眠症。

  對於睡眠的需求因人而異,在臨床上,失眠可分為入睡困難、睡眠淺或時常醒來(多夢易醒)和早醒(比通常醒來的時間要提早23小時,且無法再入睡)等三種,有些人以一種失眠型態為主,也有不少人是三種型態混合存在。

 

找出原因 不輕率使用藥物

造成失眠的原因很多,包括有以下幾點。

一、環境因素:

  例如改變睡眠地點、變換工作的日夜班時間,環境中的聲音、光線、溫度、蚊蟲叮咬等,或出國造成的時差、日夜不相符等。

二、心理因素:

  例如思慮過多、情緒因素、各種社會心理壓力、手術前後的憂慮等。如果只是偶爾出現這類失眠,則暫時不必急於用藥物治療。

三、精神神經疾患:

  情緒障礙和精神疾病,是很多失眠的原因。例如焦慮、憂鬱、恐懼或神經興奮等,可能引起入睡困難、淺睡多夢或間斷性睡眠;情感性精神疾病常伴隨著失眠,早醒有時是原發性憂鬱症的一個重要症狀,有時憂鬱症的情感低落症狀可能不顯著,但失眠卻成為臨床上突出的症狀;精神分裂症患者,在發作期間常有失眠現象;老年、腦動脈硬化症等患者,常見白天困倦欲睡而夜間不能入眠,且夜間睡眠時常間歇性的醒轉過來。必須首先排除客觀環境與身體上的各種因素、停用各種正在服用而可能影響的藥物後,才可考慮心理與精神因素。

四、藥物影響:

  藥物引起的失眠有兩種,一種是中樞興奮劑所致,例如咖啡、茶、酒、荷爾蒙、興奮劑等;另一種則是鎮靜催眠藥物突然停藥所致,例如突然停用抗精神疾病藥物、大麻、可待因、安眠藥等,也會引起失眠。

五、身體因素:

  例如疼痛、搔癢、饑餓、發燒、咳嗽、氣喘、夜尿、嘔吐腹瀉及心悸等身體不適症狀,及多種身體疾病,如甲狀腺機能亢進、潰瘍、糖尿病、尿毒症、腦炎、腦瘤、腦外傷、夜間痙孿等,都會影響睡眠;而過度疲勞引起的肢體痠痛、麻木不適等,也可能影響睡眠。

六、與酒精中毒有關的失眠:

  慢性酒精中毒患者常會有睡眠容易中斷、半夜常醒來等問題;有些失眠患者利用酒精中樞神經抑制作用,藉由喝酒來幫助入睡,但長期飲酒,將導致慢性酒精中毒,形成更為嚴重的睡眠障礙。

  失眠問題的改善,應著重於找出病因並加以去除,不應輕率地使用安眠藥,以免睡眠反而受到耐藥性、停藥反應等的影響,而變得更為嚴重。

 

研究發現 睡眠不足易染疾病

  許多研究發現,睡眠能使疲倦的身體獲得適當休息、促使神經系統恢復功能,還能使免疫系統得以恢復和加強;睡眠不足會導致免疫力下降,容易發生感染性疾病,且降低身體的抗癌能力。

  早期有研究發現,失眠明顯地影響淋巴細胞和顆粒性白血球的反應;近年的研究則發現,免疫系統本身可調節睡眠。免疫細胞是身體裡很重要的細胞,在吞噬和清除病菌的過程中,會產生一種稱為「睡眠因子」的物質,「睡眠因子」能誘導睡眠,使人入睡。

  日常生活中因為睡眠不足導致免疫力下降的病例很多,如老年人過度疲勞、忽略睡眠時,容易罹患肺炎、帶狀疱疹,腫瘤也容易惡化等;接近大考的學生,在考試壓力下,常容易感冒、甚至罹患嚴重的心肌炎;新兵入伍也可能導致失眠,結果會使咽炎、化膿性皮膚炎感染的情況增加。這些都與失眠導致免疫系統雜亂有關。

 

改善失眠 養成6個好習慣

要預防或改善失眠,有幾點是可以努力的:

一、避免晚上及睡前喝茶、喝咖啡或飲酒等習慣。

二、下午或夜間不要做劇烈運動。

三、學會自我放鬆的方式。

四、睡前少說話、少思考,讓大腦放鬆,才比較容易入睡。

五、亦可用氣功、針灸等來試著改善失眠問題。

六、如果失眠嚴重,必須使用藥物來幫助睡眠時,應先考慮對睡眠模式干擾較小的藥物,且最好不要長期給藥。

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