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乳房是上帝賜給女性最美的禮物，女性因她而美麗並擁有自信。但不幸的是，乳癌佔國人女性癌症發生率的第二位。乳癌是從乳腺的上皮細胞或小葉生長出來的一種惡性瘤，因癌細胞的生長失去控制，會侵入並破壞鄰近的組織及器官，或經由血液或淋巴系統轉移到其它器官。 ＃那些人容易得到乳癌？ (1)有乳癌患者之家庭，尤其母親或姐妹等一等親曾患此病者 (2)未曾生育或30歲以上才生第一胎者 (3)初經較早(11歲以下)或停經較晚（55歲以後）者 (4)曾患一側乳癌者 (5)曾頻繁患良性乳房腫瘤者 (6)飲食偏向高脂肪食物者、酗酒者 (7)未曾哺乳者 以上高危險群者，必須每個月定期做乳房自我檢查，若發現異常，應立即求醫。 ＃乳癌的症狀 早期乳癌大部份是無症狀，不會疼痛，當癌細胞不斷地生長時可能產生以下的徵狀，如果發現以下異常現象，應立即尋求專科醫師診斷。 (1)任何無痛性腫塊 (2)乳房外觀改變如凹陷或凸出 (3)乳房皮膚有橘皮樣的變化、濕疹、紅腫或潰爛 (4)乳頭有異常分泌物 (5)乳頭凹陷 (6)腋下淋巴結腫大 ＃如何預防乳癌 一級預防 ?禁煙、禁止或少飲酒。 ?少攝食脂肪性食物，多攝取纖維性食物。 ?避免體重過量。 ?按時運動，每週至少三次，每次至少30分鐘。 二級預防 如果你有乳癌家族史等屬高危險群婦女，則應該： ?每月乳房自我檢查。 ?25-30歲以後建議每年作乳房X光攝影或超音波檢查。 ★檢查時機 (一)停經前婦女：每次月經開始後七至十天實施，此時乳房較柔軟，較不疼痛。 (二)停經或更年期婦女：每月固定一天，如一號或生日的日期，較不會忘記，甚至每天洗澡時花五至十分鐘好好檢查更好。 ★檢查方法 (一)用眼睛看一看，是否左右對稱、大小相似、皮膚有無凹陷、突起、橘子皮樣的變化、乳頭有沒有脫皮、麋爛或是凹陷。 (二)用手摸一摸，可以站著或躺著，最好是趁洗澡時抹上肥皂後，或是臨睡前躺在床上，在乳房上塗一些油性乳液，以利於手指滑動。利用左手檢查右乳，右手檢查左乳。 (三)發現任何可疑變化時，應儘快去一般外科或乳房外科門診做進一步診斷及治療。 |
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